記《不持有的生活》理論篇
生日時候，朋友們送的紀念品禮物
買的鮮花時候送的干花禮盒
上次品牌特賣的時候買了一堆衣服宦赠，但是穿得次數(shù)很少陪毡，但是這些我都沒有怎么看它們呀米母！
每次天貓超市打折勾扭，總是買了一大堆的生活用品，然后家里有很多大件的東西铁瞒。妙色。
熟悉的場景，總是經(jīng)常上演慧耍。每次告訴自己不能買了身辨，但是還是仍不住買買買丐谋！于是家里的東西越積越多！及時學習收納的規(guī)則煌珊，但是發(fā)現(xiàn)沒過一陣子還是一團亂号俐！
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現(xiàn)代技術(shù)發(fā)達，物欲更是發(fā)達定庵，很多東西吏饿，不知不覺就成為了我們生活中不可缺少的存在，但是身處在花花世界蔬浙，周圍圍繞的物品越來越多猪落，也會給我們帶來很多的困擾。除了及時的整理收納之外畴博，其實更多的是我們觀念的轉(zhuǎn)變笨忌。
時間就是金錢，時間就是物品
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物品四溢的生活之所以是我們的壓力俱病，因為東西的本質(zhì)就是時間的集合體官疲，周圍所有的東西，都要歷經(jīng)不同的亮隙，并與之相適應的漫長時間才得以產(chǎn)生袁余。每件東西上都凝結(jié)了時間，這種時間的重量壓在我們心上咱揍，就變成了一種無形的壓力颖榜。只不過，這種壓力會因為物品的不同煤裙，而表現(xiàn)出不同的意義掩完。
我們周圍的某些東西，實質(zhì)上都是“我們的時間”的另一種表現(xiàn)形式硼砰∏遗睿“時間就是金錢”。也可以換個說話：即“時間就是物品”题翰。被物品包圍卻無法很好地利用物品的人驯妄，不能將自己歷盡艱辛付出的時間收回來，就是浪費了這些時間竟趾。
不僅如此宿接，有些人還抱有這樣子的想法：“不能有效利用東西是因為現(xiàn)在的東西都沒有用，如果是好東西一定會很珍惜血公，所以想要擁有比現(xiàn)在更好的東西昵仅。”這些人難道不可笑嗎？
為了實現(xiàn)上述目標摔笤，我們就需要花費更多的錢够滑，也就必須出賣更多的時間。用這種方式獲得的東西吕世，那些人能夠有效地利用嗎彰触？更有人為了這些連是否能有效利用都不知道的東西，而抱怨說“很忙命辖、沒有時間”渴析，難道不是一種本末倒置的行為嗎？
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這種生活方式支持著“不持有的生活”
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“東西越少吮龄，越不會使人慌慌張張俭茧。”“不持有的生活使自己的時間變得綽綽有余漓帚∧刚”
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東西不是敵人，而是朋友
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很多東西在我們經(jīng)常使用的過程中尝抖，會變得和身體很契合毡们，簡直就像自己的一部分一樣，這樣的東西就如同朋友一般昧辽，試想一下衙熔，擁有眾多朋友的生活將會是多么溫暖美好啊搅荞！
但是红氯，就像我們無法與所有遇見的人都成為朋友一樣，我們也不可能開開心心地和所有東西“打交道”咕痛。
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什么東西才適合我們的生活呢痢甘？又有什么東西可以與我們成為朋友呢？
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這不是一朝一夕就能弄明白的事情茉贡，而需要在日常生活中不斷思索和探求塞栅。“不持有的生活”倡導我們適度擁有物品腔丧，不過放椰，想要做到讓物品的數(shù)量恰到好處，是件很難的事情愉粤。因為砾医，這個所謂的“度”既沒有一個可以參考的平均值，也沒有正確的答案科汗。
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為了更能看清自己的“環(huán)境”
攝影中有一個專業(yè)詞語叫做“背景處理”藻烤。
在攝影時，如果被拍攝物的周圍有很多亂七八糟的東西头滔，拍攝的主體看上去也不會很漂亮怖亭。如果一張照片看不出背景和被拍攝物的分別，這照片究竟想拍攝的是什么坤检，別人也就無從得知了兴猩。為了防止這種情況的發(fā)生，攝影師或是移動被拍攝物體早歇，或是把背景中的東西挪走倾芝，不然就只有把背景虛化，這樣一來箭跳，被攝物體立刻就會變得突出了晨另。
不持有的生活”是珍惜現(xiàn)在的生活。
因為“東西”也可以看做是“時間”的代名詞谱姓，或許“繼續(xù)保留”變意味著執(zhí)著于過去借尿，而過量地“準備”則是種對未來的擔憂，這也許是一種逃避現(xiàn)實生活的舉動屉来。
與“想擁有什么”相比路翻，“不持有什么”更能體現(xiàn)出一個人的風格。
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為了獲得真正想要的東西茄靠，所以“不持有”
所謂“不持有”茂契，就是要把我們從周圍紛繁復雜的事物中解放出來，但是我們?yōu)槭裁匆@樣做呢慨绳？這是為了確認人生的優(yōu)先順序掉冶。人生有限，我們的能力當然也是有限的脐雪，不必非得什么東西都擁有郭蕉。
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我們似乎都認為，只有比平常人付出多倍努力或能力較一般人強的人喂江，才能獲得寬裕的時間召锈，事實卻并非如此，寬裕的時間并不一定等于集中的時間获询。
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一邊過著極為普通的生活涨岁，一邊擁有寬裕的時間，也是很容易辦到的事情吉嚣。
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可以嘗試以下方式：
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早起
每天盡量早起梢薪，早晨比起一天中的其他時間，更容易“制造”出多余時間尝哆。
從現(xiàn)在起秉撇，就嘗試下比平時早起30分鐘。在這段時間里，去做任何自己喜歡的或能感到快樂的事琐馆。即使剩下的事情都沒有改變规阀，但僅僅是因為早起了30分鐘，你也會感到一天的流程不知是何原因竟慢了很多瘦麸。
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保持充足的睡眠
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晚上好好休息谁撼，睡眠并不是在浪費時間，睡眠時滋饲，我們身體上和心靈上的創(chuàng)傷都能得到治愈厉碟。
如果你屬于每天睡眠時間都較長的人，也不要為此而感到羞愧屠缭。如果你認為時間睡眠對自己是必要的箍鼓，你就好好睡一覺，這樣一天的時間也會變得緩慢下來呵曹。如果你無法擠出睡眠時間款咖，就減少在看電視、上網(wǎng)等時間上花費的時間吧
享受用餐
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認真地享受自己的每一餐（包括做飯的過程）逢并，這樣你的心情也會得到放松之剧，這種方式能讓我們不在心慌意亂，聽上去似乎有些不可思議砍聊。但這無比真實背稼、
仰望天空
仰望天空似乎毫無意義，但是對減緩時間的流逝感而言玻蝌，這是十分中啊喲的蟹肘。當你心煩意亂的時候，做個深呼吸俯树，仰望一下天空吧帘腹！仰望時，也許你會更清楚地意識到自己所奮力追逐的事物许饿，實際上并沒有想象中的那么困難阳欲。
不要總說“我很忙”
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現(xiàn)在，無論是大人還是小孩都會感到很忙碌陋率，但是球化，并不是你抱怨完自己有多“忙”之后，時間就寬裕了瓦糟，所以筒愚，你可不可以不要再說“忙”了？
如果你僅僅是通過減少浪費菩浙，而實現(xiàn)有效地利用時間巢掺，從表面上來看句伶，生活中很多事情的效率都有了不小的提高。
“充裕的時間”并不是指那些通過努力工作陆淀，才終于到手的時間考余，而是現(xiàn)在這一瞬。
每天24小時倔约，不管你如何努力它也變不成30個小時秃殉。
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這些看似無意義的行為坝初，卻能夠在很大程度上幫助我們浸剩，如果你能通過珍惜這些時間，使內(nèi)心恢復到原有的平靜狀態(tài)鳄袍，在追求某件事物時绢要，原本焦躁不安的情緒也能得到很好的緩解。
這樣一來拗小，這種無須依賴東西的生活重罪，會變得輕松和愉快。同時哀九，你也能夠清楚地知道剿配，什么才是對自己有用的東西。
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