是否發(fā)現(xiàn)：蘋果切開(kāi)后不久便會(huì)出現(xiàn)褐色的銹斑食磕，食物放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有“哈喇”的味道尽棕，鋼鐵經(jīng)過(guò)風(fēng)吹雨打會(huì)慢慢生銹，橡皮管用過(guò)一兩年就會(huì)變硬彬伦、變脆滔悉，其實(shí)這些現(xiàn)象可以用一個(gè)詞來(lái)解釋：氧化伊诵。
那么人呢，我們是不是可以僥幸避免類似情況的發(fā)生回官？
正如同免疫與微生物專家華斯博士所說(shuō)：“我們無(wú)論如何努力也只能活一次曹宴。最富有的人也無(wú)法買到額外的幾小時(shí)∏柑幔”
您有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)笛坦，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們皮膚的皺紋越來(lái)越多苔巨；我們的專注力與記憶力逐漸衰退版扩；我們的血壓開(kāi)始增高，血管變硬變狹窄侄泽；關(guān)節(jié)也不再那么靈活偶然還會(huì)痛礁芦，我們開(kāi)始與這樣或是那樣的亞健康狀態(tài)為伴……
然而，上述外在的改變只是身體衰老最表面和輕微的征兆悼尾，未來(lái)我們還將面對(duì)諸多健康危機(jī)柿扣？
世界衛(wèi)生組織（WHO）有一個(gè)年齡段劃分界定：18-44歲是青年人，45—65歲中年闺魏；66—74歲年青的老年人未状；75歲以上是真正的老年人，90歲以上是長(zhǎng)壽老年人舷胜。按此標(biāo)準(zhǔn)娩践，您正處于哪個(gè)階段活翩？而您是否注意到烹骨，即使是同齡人，總會(huì)有人顯得年輕材泄，有人顯老沮焕，有人健康長(zhǎng)壽，有人活著但卻長(zhǎng)年纏綿病榻拉宗？您希望自己是哪個(gè)峦树？
越來(lái)越多研究指出，衰老是由于自由基進(jìn)攻細(xì)胞旦事，過(guò)度氧化所致魁巩，例如早在1956年著名學(xué)者Denham Harman就提出的自由基學(xué)說(shuō)。
要知道自由基是一把雙刃劍姐浮，正常情況下谷遂，自由基參與著生命能量的輸送，還具有抵御病原體卖鲤、寄生蟲和排除毒素的作用肾扰，在身體掌控之內(nèi)的自由基對(duì)人體是有益的畴嘶。然而，當(dāng)自由基產(chǎn)生過(guò)量或失去控制時(shí)集晚，它就會(huì)在身體內(nèi)到處滋事窗悯，并連鎖引發(fā)更多自由基的產(chǎn)生，擾亂生命的和諧偷拔，成為健康的殺手蒋院。
正常情況下，身體有著一套穩(wěn)定并清除多余自由基的機(jī)制莲绰。但這種平衡能力會(huì)隨著人的年齡增長(zhǎng)悦污、體質(zhì)改變而減弱。
現(xiàn)代人生活中常會(huì)遇到以下問(wèn)題：食物中有農(nóng)藥殘留钉蒲、飲食高脂高糖高熱量切端、抽煙喝酒、生病吃藥顷啼、經(jīng)常使用電子產(chǎn)品踏枣、工作緊張壓力大、熬夜失眠钙蒙、不太注意防曬等……當(dāng)自由基產(chǎn)生過(guò)多或清除力下降時(shí)茵瀑，衰老、腫瘤及各種慢性退行性疾病就會(huì)發(fā)生躬厌。
原花青素是植物中廣泛存在的一大類多酚化合物的總稱马昨，具有極強(qiáng)的抗氧化、保護(hù)脂質(zhì)不發(fā)生過(guò)氧化損傷扛施。原花青素在自然界分布廣泛鸿捧，存在于許多植物的皮、殼疙渣、籽匙奴、核、花妄荔、葉中泼菌，在松、柏啦租、銀杏中含量豐富哗伯，尤其在葡萄籽中含量最高。
可能有人說(shuō)：番茄紅素篷角、蝦青素的抗氧化作用比原花青素更強(qiáng)大焊刹。是的，不同的是前兩者都是脂溶性的物質(zhì)，其作用發(fā)揮需要脂肪幫助伴澄，而葡萄籽原花青素與其他多酚赋除、黃酮類物質(zhì)相比，其水溶性特點(diǎn)決定了它更容易被人體吸收非凌，生物利用度更高举农，抗氧化效果更持久。
今天敞嗡，很多人在說(shuō)：“細(xì)胞健康人健康”颁糟，這是因?yàn)榧?xì)胞是構(gòu)成人體組織器官的最小單位，它們有著天然的健康程序喉悴，通過(guò)每秒鐘幾十億次的化學(xué)反應(yīng)掌控著身體各種機(jī)能棱貌。如果能給到細(xì)胞足夠均衡的營(yíng)養(yǎng)，細(xì)胞就能保持正常及良好的自我更新箕肃、自我修復(fù)婚脱、自我保護(hù)的能力，身體就會(huì)處于良好的健康狀態(tài)并且充滿活力勺像。讓我們一起傾聽(tīng)細(xì)胞的呼聲障贸，改變不良飲食、生活習(xí)慣吟宦，有意識(shí)地給細(xì)胞以均衡營(yíng)養(yǎng)篮洁，為擁有健康生活、健康人生而努力殃姓！
