《生命的重建》這本書(shū)從5月3日開(kāi)始看,至今第一部分已經(jīng)看完
這是一本很棒的書(shū)幢痘,有種無(wú)法想象的價(jià)值裂七!
第一章? 我所相信的
1皆看、對(duì)自己制造的一切,我們不能將責(zé)任推給別人背零,責(zé)備別人腰吟。
2、我們會(huì)變成徙瓶,我們自己所想的那樣毛雇,認(rèn)為自己好,自然會(huì)更好侦镇,生命中的痛苦與愉快灵疮,完全由自己造成。
3壳繁、a所有的人對(duì)我別有用心震捣,不懷好意
? ? b所有的人對(duì)我都有很大的幫助
不同的兩句話,能量不一樣闹炉,結(jié)果也不一樣蒿赢。以后我們不管遇到任何事,以第二種思維去考慮渣触,結(jié)果肯定會(huì)不一樣羡棵。
4、我們的潛意識(shí)嗅钻,接受我們所相信的一切皂冰。
5、經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)“你真棒啊犬,我愛(ài)你”灼擂。
6、自己的“問(wèn)題”來(lái)源于我們自己的思想觉至,思想可以改變剔应,過(guò)去的已經(jīng)成為過(guò)去,活在“當(dāng)下”语御,改變討厭自己的思想峻贮。
7、人誰(shuí)無(wú)過(guò)应闯,連圣人都有錯(cuò)纤控,何況普通人,寬恕他人碉纺。
第二章? 你有什么問(wèn)題
1船万、我應(yīng)該堅(jiān)持跑步?
2刻撒、我應(yīng)該在孩子學(xué)習(xí)時(shí)控制好情緒
3、我應(yīng)該在遇到任何事情時(shí)耿导,先控制好自己的情緒声怔。
4、我應(yīng)該決定的事舱呻,就堅(jiān)持下去醋火,不要半途而廢。
5箱吕、我應(yīng)該自律芥驳,控制好自己。
6茬高、我應(yīng)該把書(shū)中所學(xué)到的知識(shí)兆旬,運(yùn)用到實(shí)際生活中去
7、我應(yīng)該對(duì)自己好雅采。
把所有的“我應(yīng)該”換成“我可以”不取悅別人爵憎,我們付出什么慨亲,就得到什么婚瓜。
對(duì)鏡中的自己說(shuō):“我喜歡你,并接受你原來(lái)的樣子”刑棵。
愛(ài)自己巴刻,接受自己,學(xué)會(huì)體驗(yàn)自己的快樂(lè)蛉签!
愛(ài)自己第一步:不要因?yàn)槿魏问虑榕u(píng)自己
第三章? 問(wèn)題出自哪里胡陪?
1、我們感覺(jué)自己不夠好碍舍,那是因?yàn)槲覀內(nèi)狈Α白晕铱隙ā薄?/p>
2柠座、生活中有任何問(wèn)題的存在,一定有問(wèn)題根源的存在片橡。
3妈经、自己要接受真正的自己,贊同自己捧书。
4吹泡、不抱怨任何人,自己該負(fù)起自己的責(zé)任经瓷。
第四章? 問(wèn)題是真的嗎爆哑?
1、不管問(wèn)題是什么舆吮,都有他的思想根源揭朝,而思想根源是可以改變的队贱。
2、問(wèn)自己“我的哪些思想造成了這些問(wèn)題潭袱?”
3露筒、每個(gè)時(shí)刻都是新的開(kāi)始。
4敌卓、記咨魇健:在你大腦里思考的只有你自己,你是你世界的主宰趟径,我們每時(shí)每刻都可以開(kāi)始改變瘪吏。
5、對(duì)消極的思想說(shuō)“走開(kāi)”蜗巧!
以上是第一部分中掌眠,第一章至第四章,我自己總結(jié)的幕屹,覺(jué)得說(shuō)的很有道理蓝丙,愛(ài)自己、接受自己望拖、改變思想渺尘、寬恕他人。一切根源問(wèn)題说敏,來(lái)源于思想鸥跟,而思想可以改變!