文：趙欣嫉父，2歲男孩的媽媽沛硅，正面管教家長講師，37度媽咪正面管教創(chuàng)始人绕辖。轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)稽鞭。
正文：
這個問題寫出來，好像有點很難理解引镊，或者，大部分人并沒有想過，夫妻之間弟头，是怎樣的一種存在吩抓？
尤其有了孩子以后，當種種矛盾日漸凸顯赴恨，是時候認真思考這個問題了疹娶。
我第一次對“合作”有深刻的認識，源自兒子不到一歲那年伦连，我們帶他去泡溫泉雨饺。
整個過程需要提前溝通好，一個人先換衣服惑淳，一個在哪里等著额港，換好衣服之后帶著孩子先進去，另外一個人再去換衣服歧焦。在整個過程中移斩，以及結(jié)束的時候洗澡和穿衣，同樣需要輪流照看绢馍，配合緊密向瓷，才能讓每個人都能享受這次旅行，而不是互相推諉舰涌，手忙腳亂猖任，以至于壞了心情。
從此在家庭事務(wù)中瓷耙，“合作共贏”的概念開始在我心中植入朱躺。
作為一名全職主婦，兒子出生以后哺徊，除了我偶爾上課和參加活動室琢，我們幾乎是24小時在一起的，但我也需要一點自我的空間落追。
每天臨近中午和傍晚盈滴，是我最期待爸爸回來的時刻，我恨不得他趕緊回來照看一會兒子轿钠，我好去做飯巢钓，或者有一點自己的空間，但是忙碌了半天回到家的爸爸疗垛，可能需要立刻回到電腦前面處理郵件或者進入另外一種工作狀態(tài)症汹，并沒有時間照看孩子。
這看起來贷腕，就是一種矛盾背镇，除了花心思培養(yǎng)孩子自己玩耍的能力咬展，更需要的，是兩個人換一種思維方式：
從“你照看著孩子瞒斩，我要去做什么破婆，”到“我看會兒孩子，好讓你去忙點什么”的思維轉(zhuǎn)換胸囱，能夠站在對方的角度看到對方的需要祷舀，并且，把自己的時間和事務(wù)調(diào)整好烹笔。
當然裳扯，更理想的是，雙方坐下來好好聊一聊谤职，坦誠自己的需要饰豺，坦誠自己需要對方的幫助，這并不容易柬帕。
大部分的家庭常態(tài)是：
夫妻中的任何一方哟忍，并不知道如何表達自己的想法，即使誰想開口想跟對方聊些什么的時候陷寝，通常會受到自己的情緒左右锅很，或者受到對方回應(yīng)態(tài)度的影響，轉(zhuǎn)而想去說服對方凤跑，或者認為對方想說服自己爆安，聊了半天，竟忘了自己最初想說的話仔引。
結(jié)果就是扔仓，兩個人在一起生活，就不能談事咖耘，一談就是吵架翘簇，每次都是最后不歡而散。
久而久之儿倒，也就懶的談了版保，表面一片祥和，有什么事情也懶得溝通了夫否，能自己面對的就自己面對彻犁，對對方的失望度上升，信任感下降凰慈。
如此下去汞幢，婚姻質(zhì)量暫且不談，對孩子的影響微谓，將是潛移默化的森篷。
孩子的狀態(tài)输钩，就是父母的生命狀態(tài)，孩子的身上疾宏，就能看到你的婚姻张足。這句話不無道理。
那么這樣的死結(jié)坎藐，到底該如何打開呢？
覺察是第一步哼绑。
認識到問題所在岩馍，覺察到彼此之間狀態(tài)需要調(diào)整，這是非常重要的一點抖韩。
很多夫妻蛀恩，究其一生都是貌合神離，到老了還在念叨著茂浮，我當初怎么就找了這么一個…
該如何覺察呢双谆？
或許，在你們吵架吵到一半的時候：
你突然意識到席揽，自己正在強烈證明自己是對的顽馋，或者想讓對方按照自己的來的時候；
當你帶著對另一半的評判幌羞，帶著自己看法和幻想要求對方的時候寸谜；
當你歇斯底里的，認為自己付出了太多属桦，對方就應(yīng)該怎樣的時候熊痴；
…
就是這樣的瞬間，讓自己停下來聂宾，好好感受這樣的時刻果善，看到自己真實的樣子，看看自己真正想要的是什么系谐，真正想表達的是什么巾陕。
第二步就是接納，自我接納蔚鸥，也接納老公原來的樣子惜论。
大部分的女人，都沒有意識到止喷，我們是跟那個假象中的男人結(jié)了婚馆类，當有一天他不再是我們想象中的樣子，就認為他“變心”了…
事實呢弹谁，老公還是那個老公乾巧，只不過句喜，我們在老公身上寄予了太多的厚望，奢望一個眼神就能秒懂我們心思沟于，好像我們肚子里的蛔蟲一樣咳胃，自動送上我們想要的一切，溫柔體貼旷太，進可交工資展懈，退可帶孩子…
醒醒吧，那是你老公假象中的樣子供璧，要不就是別人家的老公存崖，其實你要真去問問，別人家的老公也許還不如你的呢睡毒。
也許這么多年了来惧，我們并沒有看見那個真實的老公，看見他原來的樣子演顾，他就是那樣一個不解風(fēng)情的男人供搀，但會在你需要的時候默默的承擔起家庭的重擔，他就是那個總是會指責你這不行那不好钠至，但又一邊享受著你做的美食葛虐，翹著二郎腿在沙發(fā)上看電視的男人，你有多久沒有好好看看他了棕洋？
看見挡闰，就是看見他原來的樣子，真實的樣子掰盘，接納他就是一個不完美的男人摄悯，允許自己做自己，也允許對方以他自己的方式去生活愧捕。
或許奢驯，我們早已忘記了他的那些優(yōu)點了吧？忘記了當初選擇他的理由次绘。
第三步瘪阁，尋求改變。
要改變誰呢邮偎？
如果你還夢想著你改變你的男人管跺，我要告訴你，醒醒吧禾进，那是不可能的豁跑。
改變的發(fā)生，源自一個人的內(nèi)驅(qū)動力泻云，我們改變自己尚且不容易艇拍，更何況要去改變另外一個人狐蜕。
那么既然如此，我們能做什么卸夕？在此借用一位媽媽的分享：
如果你想要獲得真正的幸福层释，你需要下定一個決心。
這個決心或許是一個目標快集，你想要一個怎樣的婚姻生活贡羔，你想給你的孩子，提供一個怎樣的原生家庭碍讨，你想以怎樣的姿態(tài)治力，過好余生。
是的勃黍，每個人都可以選擇幸福，選擇愛晕讲。
而這樣的選擇覆获，從我們自己開始，也只能從我們這里開始瓢省，從認識自己弄息，了解自己，滿足自己勤婚，相信自己開始摹量，不帶目的性的去改變自己，讓自己變的表里如一馒胆。
心里想說的話缨称，可以真實的坦誠的直接的表達出來，而不是等著別人來猜祝迂；
花時間找出自己的需要睦尽，并且花時間自我滿足，而不是忽略自己型雳，又轉(zhuǎn)過頭去抱怨自己的付出：
明明心里住著一位公主当凡，外表卻是一位悍婦，呃纠俭，這句話太經(jīng)典了沿量。
明明自己就是一顆玻璃心，非得一邊自己扛著一邊在心里罵冤荆，你就不能幫幫我嗎朴则？
也許你還是想不明白，為什么要改變的那個人得是我呢匙赞？為什么就不能他先改變來適應(yīng)我呢佛掖？
有那個功夫去想這個千古難題妖碉，還不如開始行動。
萬事萬物芥被，不是有了方向采取行動欧宜，而是行動了才有方向。
我們希望成為怎樣的一個女人拴魄？怎樣的媽媽冗茸？這些事情，別人是幫不了你的匹中∠氖靠你自己。
如今的社會顶捷，男人所背負的壓力挂绰，是很大的，或許我們很難感受身受服赎，但如果葵蒂，我們可以做好自己，照顧好后院重虑，讓你的男人感激你践付，而不是從年輕的時候就一臉的嫌惡。
以合作的心態(tài)做好自己能做的事缺厉，不帶目的的從改變自己開始永高，相信你的變化，你越來越美麗的心態(tài)和身姿提针，會打動身邊那個人命爬，這就是我想說的全部。
當我老了关贵，回首往事
不因抱怨爭吵而耽誤了年華
不因碌碌無為而毀青了腸子
當我老了遇骑，回首往事
因為自我而充實和豐盈
因為成長而自信和美麗
-end-
