打卡第二天

2018.4.19

早餐??

》蜂蜜蛋糕

》番石榴橙汁

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午餐??

》橄欖油炒面

》蝦干六只

》雞蛋一個

》白瓜適量

》鴨梨一個

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午餐吃的多還比較豐富月褥，一下午沒有饑餓感童谒，非常滿意～

晚餐??

》南瓜番茄湯

》提子吐司一片

》堅果一包25g

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晚餐吃的比較簡單，所以不到11點餓得肚子咕咕叫～

加餐

》純牛奶200mI

運動

》空瑜一小時

》蹦床半小時

加油橘霎！

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