早晨7點多起床出門骏掀，再次將懶惰放在家里。氣溫8℃柱告，陰天截驮，偶爾掉幾滴雨滴。
跑步8.01公里际度，平均配速503葵袭，用時40分29秒。沒有熱身乖菱，慢跑過渡坡锡。身體狀態(tài)在逐漸恢復，今天的身體感覺比昨天要好一點块请。下身肌肉酸脹感覺在逐漸減輕娜氏，腳踝也沒那么難受了。30分鐘后心肺功能熱起來了墩新，不那么費力了贸弥，肌肉一直沒有激活的樣子。拉伸后想做幾個引體線上海渊，不知道為什么做一個就做不動了绵疲。
堅持晨跑已經(jīng)連續(xù)4天了，正常上班就很難堅持了臣疑，但是節(jié)假日一定要堅持盔憨，不難懶惰。
今天看了簡書中的一篇文章讯沈，里面的一些觀點和我一直在思考的相似郁岩，只是我沒有作者表達得那么準確，簡單地用自己的話概括就是：
1、發(fā)現(xiàn)自己身邊優(yōu)秀的人少了问慎，就說明應(yīng)該擴大自己的圈子了萍摊。
2、有些時候我們會以為一些人“消失了了如叼，大未必佳”冰木，這大多時候是個錯誤的認知，其實他們一直都很優(yōu)秀笼恰，只不過是他們已經(jīng)不生活在你這個圈子里了踊沸，你根本看不到他們罷了。坐井觀天就有這個含義吧社证。
3逼龟、有很多優(yōu)秀的人，我沒根本沒有機會看到他們怎樣生活追葡。就象前幾天晨跑遇到的300大咖一樣审轮，你根本無法跟隨他的步伐，只能眼睜睜地看著他遠去的背影辽俗。想要優(yōu)秀，必須努力篡诽！
圖片發(fā)自簡書App
