不知最近怎么了，睡眠不好过吻，睡著了覺得好像沒有睡過进泼，感覺頭快炸了。想一想是不是自己壓力太大纤虽。沒有啊缘琅，那就是想的太多，可能吧廓推。
? ? ? 我躺在床上，放空大腦，舒展面部的肌肉，試著讓自己的全身每一個(gè)零部件完全放松成黄。這樣很輕松的能入眠演顾，但是思維在睡眠中會(huì)活動(dòng)，會(huì)進(jìn)入某個(gè)事情的安排弦追，安排這安排那，這時(shí)感覺自己是兩個(gè)人，看著腦子里的另一個(gè)人在忙來忙去涝婉。自己卻無能為力合二為一。
? ? ? ? 充足的睡眠蔗怠，有很多好處墩弯，我最在意的是它能夠讓我的目標(biāo)慢慢變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。諸多事情不容許我的身體有任何情況寞射。因?yàn)槲也幌肫接埂?/p>
? ? ? 一個(gè)人安逸的時(shí)候呆久了渔工，不想跑出來，會(huì)變懶桥温，不能讓懶惰拴住自己的腿引矩，因?yàn)槲蚁朐谖見A菜的時(shí)候，沒人敢轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤。
