1、每天八杯水啦桌，一個蘋果溯壶。補(bǔ)充水分及皂，調(diào)理腸胃。
2且改、少吃甜食验烧，油膩零食∮瞩耍控制皮膚
3碍拆、天天保持好心情，聽聽歌慨蓝，看看書感混。
4、每天寫一點(diǎn)東西礼烈』÷或者學(xué)習(xí)體會，或者心情感受再或者記錄一天的事情此熬。
5庭呜、5月27號的橘子洲音樂節(jié)，期待犀忱！
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