你的失眠長什么樣子

眼前多少煩憂韵丑、悲傷,讓你不能自已虚缎,你是不是想過睡覺撵彻,只要睡著了,這些就不會(huì)再纏繞著你不放实牡。我試過陌僵,卻最終失敗了,而且敗得后悔這樣做创坞。

因?yàn)樾闹械慕箲]碗短、不甘、彷徨题涨,我期望可以脫離他們偎谁,那一晚,我選擇了早早的休息纲堵⊙灿辏可是,睡眠一直很淺席函。一直到了半夜铐望,焦慮引起的各種不良情緒如萬馬奔騰,如潮水般襲來茂附,幾乎窒息蝌以。睜開眼,空洞的眼睛失去了一切何之,閉上眼,噩夢(mèng)在半夢(mèng)半醒間縈繞不去咽筋,如那海里的水藻溶推,越掙扎越緊,幾近窒息。半夢(mèng)半醒間蒜危,理性是脆弱的虱痕,沒有抵抗力。任憑那糾結(jié)和讓人心碎的情緒把我在海面上撕扯辐赞,沒有半點(diǎn)抵抗部翘。我后悔了,后悔沒有把事情化解了响委,就早早的睡覺新思,企圖去逃避那令人銷魂的事情。我睜開沉重的眼皮赘风,努力讓自己清醒夹囚,我努力的回憶,挖掘邀窃,到底是什么原因荸哟,讓我如此的肝膽煎熬。終于瞬捕,我找到了鞍历,我盡全力,去思考肪虎,雖然已經(jīng)是很瞌睡劣砍,沒有精神,但是我知道笋轨,在夢(mèng)中秆剪,我將備受煎熬。我努力的去安慰自己爵政,去認(rèn)識(shí)這件事仅讽,把事情理出一條清晰的脈絡(luò),讓自己有一個(gè)正確的態(tài)度去面對(duì)他們钾挟,漸漸的洁灵,我的心情平靜了許多。確實(shí)掺出,理性可以引導(dǎo)下意識(shí)徽千,而下意識(shí),卻決定著我們的最深層次的心理活動(dòng)汤锨。

經(jīng)歷了幾次這樣的事情双抽,我知道了,有些東西闲礼,必須去面對(duì)牍汹,逃避帶來的铐维,往往是更加讓你措手不及的困頓。面對(duì)自己心靈的傷疤慎菲,我們不能聽之任之嫁蛇,置之不理,而是把他拿出來露该,放在光天化日之下睬棚,認(rèn)真的去審視他,直到我們把他認(rèn)識(shí)得很徹底解幼,并且有一個(gè)正確的態(tài)度去面對(duì)他抑党。當(dāng)他再出現(xiàn)在我們的面前時(shí),我們可以心情平靜的對(duì)待他书幕,心底不會(huì)再起波瀾新荤。只有徹底的化解了內(nèi)心的頑疾,我們才會(huì)徹底擺脫他們的影響台汇,不要企圖去忘記他們來擺脫他們的影響苛骨,他們會(huì)在潛意識(shí)里時(shí)刻準(zhǔn)備著伺機(jī)而動(dòng)。

也許苟呐,你面對(duì)那令人銷魂的往事痒芝,會(huì)往往害怕的不敢面對(duì),希望時(shí)間可以洗去歲月留在你心靈的傷疤牵素⊙铣模可是,在時(shí)間消除你的傷疤之前笆呆,你還是要深受其影響请琳,心情不能安穩(wěn)。所以赠幕,與其等待俄精,不如主動(dòng)去面對(duì),當(dāng)你鼓起勇氣去面對(duì)的時(shí)候榕堰,你會(huì)發(fā)現(xiàn)竖慧,其實(shí)你的內(nèi)心力量和理性,并不像你想象中的那么脆弱逆屡,他們往往會(huì)出乎你的意料圾旨,讓你在悲傷中浴火重生。 ?

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