從未想過壁晒，自己可以在大學自習室學習一天。
每天三點一線生活业栅，宿舍秒咐、飯?zhí)谩⒆粤暿沂礁洹Ｔ缟掀唿c半起床反镇，去后門買個早餐，然后去圖書館或者自習室娘汞。除了吃飯時間歹茶，一天都呆在課室學習。
曾經(jīng)有段時間為了備戰(zhàn)四級你弦，我晚上會去圖書館學習惊豺，但一般呆2個小時就忍受不了靜坐。
其實禽作，花一天的時間躺在被窩看閑書尸昧，感覺也挺愜意的。但閑書如果換成教科書旷偿，就頭疼得很烹俗。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖片源自:花瓣
那么我最近是怎么做到在自習室學習一天的呢？
1.組隊打卡萍程，靠團隊的力量監(jiān)督自己幢妄。
很多時候，我們往往缺乏的是自律能力茫负。每天七點半的鬧鐘響了以后蕉鸳，如果沒有人監(jiān)督，大概就會安慰自己還那么早，再睡半個小時吧潮尝，然后就睡到了中午榕吼。最后再吐槽一下，沒辦法勉失，我有起床困難癥羹蚣，我還是晚上學習吧。
2.有計劃的學習戴质。
做一個學習計劃表度宦，規(guī)劃自己的學習進度。每天早上醒來的那一刻告匠，先在頭腦冥思:今天需要學習什么內容戈抄？要完成什么事情？
晚上睡覺前后专，最好也做一個總結划鸽，今天學到了什么東西?明天的計劃應該怎么安排?
3.適當?shù)莫剟睢?/b>
學習時最大的誘惑就是手機。建議卸載一些不必要的軟件戚哎，留一些適合十分鐘或者半個小時休息用的軟件即可裸诽。每當我們完成一項任務時，就給自己小小獎勵型凳，比如玩會小游戲丈冬。建議是按時間或按進度給自己獎勵。
比如我自己是按照復習完一個大章節(jié)就休息十分鐘甘畅」∪铮或者當我進入不了學習狀態(tài)時，我會先轉移一下注意力疏唾，思考其他事情蓄氧。
其實，如果減少使用手機的頻率槐脏，我們的精神狀態(tài)會好很多喉童。你會發(fā)現(xiàn)就算你晚上12點睡覺，早上七點半起床也沒有那么痛苦顿天，醒來后也會覺得異常清醒堂氯。
4.有決心有目標。
每當懶怠的時候閉上眼睛思考一下牌废，
①我為什么要做這件事情咽白？
②做這件事情對我的好處是什么？
③不做這件事情又會有什么損失畔规？
5.告訴自己再堅持一下。
就像跑步一樣恨统，每一次跑步到一定階段我們都感覺自己需要放棄叁扫，但其實只要跑過那個覺得痛苦的點三妈，我們就可以繼續(xù)堅持下去。
那些堅持長跑的人莫绣，一開始也并不能做到一天跑十公里畴蒲，而是由一公里一公里逐步疊加形成的。
同樣的对室，我們堅持學習的狀態(tài)并不是一開始就會那么的堅定模燥，而是不斷的告訴自己可以做到、應該做到掩宜、努力做到而堅持到底的蔫骂。
6.永遠不要告訴自己已經(jīng)盡力了。
其實牺汤，已經(jīng)盡力辽旋，很多時候，只是你自己對自己一個主觀上的認識檐迟。但客觀上补胚，人的潛力是無限的。而且在不同的狀態(tài)下追迟，我們會有不一樣的感受溶其。
在高考時，我一直覺得自己挺努力的敦间，應該不會后悔瓶逃。但我發(fā)現(xiàn)大學在做自己喜歡的事情時，可以更努力每瞒，并且是自發(fā)性的努力金闽。
學習真的不要為自己找借口，學不好的時候也不要沮喪剿骨，想放棄也別嫌棄自己代芜，這都是人之常情。
但到底還要不要堅持浓利，自己考慮清楚吧挤庇，反正這是你自己的人生，再差也就你自己擔著贷掖，再好別人也享受不了嫡秕。
