海底輪：
我的所有需求都得到了滿足费韭，我植根大地，根深蒂固庭瑰，我和我的身體息息相關(guān)星持，我覺得安全可靠，我有權(quán)在這里弹灭，我支持我的價值觀督暂，真理和正義。我站穩(wěn)了穷吮，穩(wěn)穩(wěn)的站立逻翁，站在自己的雙腳上。我用健康的食物捡鱼、清潔的水滋養(yǎng)我的身體卢未。我用運動、放松和與大自然的連接堰汉，滋養(yǎng)我的身體。我對可能性持開放態(tài)度伟墙。我感謝所有幫助我成長和變革的挑戰(zhàn)翘鸭。我相信生命的美好。我做出的選擇對我健康有益戳葵。我相信自己就乓。我熱愛生活。
本我輪：
我愛我的身體拱烁。我享受我的身體生蚁。我有健康的界限。我樂意通過我的感官來體驗當(dāng)下的時刻戏自。我很有激情邦投。我每次呼吸都感到愉悅和豐富。我知道如何照顧我的需求擅笔。我知道如何滋養(yǎng)我的身體志衣。我珍惜并尊重我的身體屯援。我樂于體驗接觸和親密。我允許自己體驗快樂念脯。我的性取向是神圣的狞洋。情緒是我靈魂的語言。我很好地照顧自己的身體绿店。我很平靜吉懊。
臍輪：
我喜歡并接受自己。我堅強而勇敢假勿。我以有力的方式表達自己借嗽。我內(nèi)心充滿力量。我值得愛废登、友善和尊重淹魄。我吸引成功。我為自己的成就感到自豪堡距。我是真實的甲锡。我以自己為榮耀。我選擇健康的關(guān)系羽戒。我管理自己的生活缤沦。我欣賞我的優(yōu)點。我感受自己的力量易稠。在任何情況下缸废，我都可以自由選擇。我尋求個人成長和精神成長的機會驶社。我接受新的更積極的習(xí)慣企量。我安住于和平中。
心輪：
我對愛持開放態(tài)度亡电。所有的愛届巩，都存在于我的心中。我深深地份乒、完全地愛自己恕汇，接納自己。我被需要或辖，我被愛瘾英。所有的愛都在保護我。我生活在平衡中颂暇，我喜歡大自然和自然生態(tài)的美麗缺谴。我原諒自己。我放下仇恨耳鸯。我對善意持開放態(tài)度瓣赂。我內(nèi)心的真正的愛不會被傷害准给。我感恩艾疟。我感謝所有幫助我改變的挑戰(zhàn)。我感謝所有幫助我開放心靈、開放愛的挑戰(zhàn)授段。我與其他人有連接史煎，我與大自然有連接阔籽，我們是一個整體吱肌。我接受現(xiàn)實。愛是一切的答案卷拘，我無條件地給予和接受愛喊废。我很平靜，我很平安和輕松栗弟。
喉輪：
在我的溝通中污筷，我是開放的、清晰的乍赫、誠實的瓣蛀。我充滿信心的說出我的真相。我輕松地表達我的感受雷厂。我表達明確的意圖惋增。我通過言語、寫作或藝術(shù)改鲫，創(chuàng)造性地表達自己诈皿。我擁有表達的創(chuàng)造力。我有堅強的意志像棘，讓我解決所有的挑戰(zhàn)稽亏。我是誠信的。我喜歡分享我的經(jīng)驗和智慧缕题。我知道什么時候需要傾聽措左。我傾聽我的身體和感受，我傾聽我內(nèi)在的真相避除。感謝生命。我過著真實的生活胸嘁。在我的生命里瓶摆，一切皆美好。
眉心輪：
我與我的內(nèi)心連結(jié)性宏。我傾聽最深切的智慧群井。我很冷靜。我很有洞察力毫胜。我對靈感持開放態(tài)度书斜。我的愿景清晰诬辈。我相信自己的直覺并依次行動。我善于運用我的想象力荐吉。我喜歡并接受自己焙糟。我潛能無限。我知道我的世界一切都很好样屠。我為自己設(shè)想了積極的未來穿撮。我對幸福的生活持開放態(tài)度。我的生活自在而自然痪欲。我與宇宙的智慧在一起悦穿。
頂輪：
我傾聽宇宙的智慧。我與宇宙的智慧相連接业踢。我是無限整體的一部分栗柒。我相信自己的直覺。我活在當(dāng)下知举。我喜歡自己瞬沦，接受自己。我從我的人生經(jīng)歷里體悟心靈的成長负蠕。我生命中所遇到的一切蛙埂，都有其意義和目的。我感激生命中的一切遮糖。我信任生命的藍圖绣的。我相信自己的內(nèi)在擁有一切智慧。我的生命欲账，被光保護屡江，被光包圍。我知道一切都是最好的安排赛不。我的生活中充滿了真善美惩嘉。我寧靜而自信。我平衡而有力踢故。我的生命里一切皆美好文黎。我和永恒的智慧從未分離。
