《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 史蒂芬柯維
第二部分
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第2期 日期12/19
第二章 七個(gè)習(xí)慣概論
第三章 習(xí)慣一：積極主動(dòng)
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印象最深的部分：
- 習(xí)慣是知識(shí)狞玛、技巧和意愿相互交織的結(jié)果帖烘。
- 你的人生是一本書霞怀，而你是它的唯一作者，你是愿意寫個(gè)幸福圓滿的故事衙傀，還是一個(gè)悲慘故事连霉？
- 效能是產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡。
- 關(guān)注圈罩句、影響圈。
啟發(fā)與收獲：
如何養(yǎng)成習(xí)慣儒士？只有知識(shí)不夠的止，只有技巧也不行，單有意愿也很難着撩，必須是3者的結(jié)合诅福，想想生活中自己想改變的習(xí)慣，從這幾個(gè)方面去儲(chǔ)備拖叙，另外我覺得還需要能持續(xù)練習(xí)的環(huán)境氓润，這樣技巧才能嫻熟，這個(gè)也很重要薯鳍。
我喜歡反思咖气，反思很多是自己的，但總覺的改變不夠挖滤，因?yàn)槿鄙僦R(shí)和技巧崩溪。我以前學(xué)習(xí)技巧是憑感受/直覺觀察別人怎么做的。理論上這個(gè)也沒錯(cuò)斩松，只是我的對(duì)外（市場(chǎng)）覺察不夠伶唯，敏感度不夠，甚至對(duì)內(nèi)連自己是憑感受跟人相處也是最近才覺察出來的惧盹。所以覺得怎么沒人告訴我技巧乳幸，我從哪里知道怎么做啊瞪讼，會(huì)有這個(gè)感覺。
現(xiàn)在覺察提升了粹断，感覺堵塞的這塊慢慢打通了符欠。如果這是我的學(xué)習(xí)方式，那就要提升覺察和敏感度瓶埋，包括對(duì)自己希柿，對(duì)市場(chǎng)。關(guān)注圈：能力之外养筒。影響圈：能力之內(nèi)狡汉。
關(guān)注影響圈，能力范圍之內(nèi)闽颇，馬上行動(dòng)就可能改變，進(jìn)而不斷擴(kuò)大影響圈寄锐，提升影響力兵多！
注意力在關(guān)注圈，能力外之后橄仆，不僅暫時(shí)不能改變剩膘，還只能帶來挫敗感，進(jìn)而抱怨盆顾。
最常見的假如怠褐、如果∧埽“假如我房貸都還完了”奈懒，“假如我老公在耐心點(diǎn)就好了”∠芫蓿可惜磷杏，這些不會(huì)立刻馬上實(shí)現(xiàn)，還不如把精力放在影響圈捏卓，自己可以做什么來改變极祸。
行動(dòng)與改變：
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“我選擇”這3個(gè)字的力量！
書中舉了一個(gè)例子怠晴，一個(gè)小朋友想去參加比賽遥金，為此他不得不請(qǐng)假半天，他的表達(dá)是：“我不得不請(qǐng)假去參加比賽蒜田，否則我就失去了球員資格”稿械。其實(shí)他是有選擇的，他可以選擇去參加比賽物邑，可以選擇去上課溜哮，只是他選擇了去參加比賽滔金，是因?yàn)樗辉敢獬袚?dān)失去球員資格的后果，而愿意承擔(dān)少聽半天課可能學(xué)習(xí)受影響的后果茂嗓。換一種表達(dá)餐茵，我選擇去參加比賽，說完可能就沒有我不得不的煩躁述吸。
“我選擇”忿族，每說一次都感覺到了力量，我能選擇蝌矛，我可以選擇道批，我是我自己的主人。
以后入撒，如果因?yàn)槎嗫戳艘患娨暥硭”灰约m，而說“我選擇多看一集電視”茅逮。這是我自己的選擇璃赡，我選擇看電視，我選擇晚睡献雅，我選擇發(fā)呆碉考，我選擇關(guān)注讓我更有力量的想法，而不是“積極”的想法挺身，我選擇行動(dòng)侯谁，我選擇成長(zhǎng)，我選擇為我自己的財(cái)富負(fù)責(zé)章钾！ - 提升覺察和敏感度墙贱。今天在武志紅的課中學(xué)習(xí)到用意志力掃描一點(diǎn)一點(diǎn)的掃描身體。慢慢身體和心靈會(huì)變的很敏感贱傀。雖然背后的邏輯沒通嫩痰，先把結(jié)論和方法記下來，做起來窍箍，慢慢會(huì)悟出來的串纺。
- 為自己編一個(gè)幸福美滿的好故事，我愛這樣的故事椰棘，我選擇朝著這樣的方向行動(dòng)纺棺！
- 愛是動(dòng)詞，是行動(dòng)邪狞，付出祷蝌，才會(huì)收獲愛的感覺。
- 2018年目標(biāo)：看房帆卓，包租巨朦！
