? ? ? 早上起來，看到朋友圈朋友的一篇文章。心里很不是滋味晤揣，想起小時候……
? ? ? 我小的時候，每次都非常希望自己能定一個最棒的計劃舌胶，自己100%的去執(zhí)行完成它。所以高計劃疮丛，低執(zhí)行幔嫂，剩下滿滿焦慮以及自責(zé)。反反復(fù)復(fù)后这刷，對計劃有說不清楚的難受感。以至于長大后娩井，我開始討厭計劃暇屋，內(nèi)心深處討厭那種無法百分百執(zhí)行的感覺。
? ? ? 今天看完這篇朋友的文章洞辣，我感覺的滿滿的焦慮咐刨。特別是最后一句“啊，睡覺扬霜。明天醒來定鸟，老師……”。為了“每日一曬到底”的計劃著瓶，那種焦慮是我們忘了初心联予。我們常常會被非理性控制，忘記我們的初心材原。
? ? ? 我們該冷靜下來沸久，思考一下。
? ? ? 一余蟹、我們曬的“目的”是什么卷胯？
? ? ? ? ? ? 培養(yǎng)一種習(xí)慣？威酒！
? ? ? ? ? ? 那當(dāng)天孩子提出來窑睁，她有這意識，? ? ? ? 那不是已經(jīng)達到了葵孤。
? ? ? 二担钮、當(dāng)客觀因素讓我們無法去完成計劃時，我們需要做的是什么尤仍？
? ? ? 前幾天tyger老師說的“心理減壓”裳朋，給自己減、給孩子減壓。
? ? ――我們的焦慮會傳遞給孩子鲤嫡，人焦慮的時候往往“非理性”送挑，看不清問題的本質(zhì)。和孩子探討處理這種突發(fā)狀況的辦法暖眼，會是不錯的選擇惕耕。
? ? ? 我小時候就曾經(jīng)反復(fù)這種焦慮情緒中長大，那種感覺特別不舒服诫肠。
? ? ? 我現(xiàn)在不給自己制定學(xué)習(xí)方面的計劃司澎，也接受計劃不完全性執(zhí)行。只記錄過程栋豫，錘煉出每天都可能做的事情挤安，給自己小時候的“心理”減壓，也接受自己的不完美丧鸯。心情輕松蛤铜，不在那么在乎最終的結(jié)果，反而很享受這過程丛肢。
