重新開始之后才發(fā)現(xiàn),我已經(jīng)失去了專注的能力

今天寫文章的時(shí)間是上午11點(diǎn)45姥宝,靈感來了之后翅萤,我就直接打開了簡(jiǎn)書開始碼字恐疲。

因?yàn)樽蛱煨^(qū)通知我們家從早晨7點(diǎn)開始停電腊满,因此我醒得很早。但是電到現(xiàn)在也沒有停培己,恰好給了我一個(gè)機(jī)會(huì)來處理之前余下的各種雜事碳蛋。短短三個(gè)半鐘頭,我腦子里過了好多事情省咨,手機(jī)沒停肃弟,網(wǎng)頁(yè)沒停,還有ipad在放著視頻零蓉。我喜歡這種忙碌的感覺笤受,但剛剛我猛然驚醒,原來我已經(jīng)失去了專注的能力敌蜂。

早晨我先處理了回國(guó)后一直拖著沒弄的回國(guó)證明和學(xué)歷認(rèn)證箩兽。這些瑣粹的小事情最惱人,先是上網(wǎng)查到所需材料章喉,然后給辦理中心打電話確認(rèn)一下疑問汗贫,之后再向同學(xué)請(qǐng)教文件掃描復(fù)印郵寄的問題,最后約了明天去重新拍證件照秸脱。期間我還和之前提到的新東方老師微信溝通落包,購(gòu)買雅思寫作備課的書籍。之前欠著朋友的禮物也趁著今早打包好預(yù)約了下午的快遞員摊唇。我的ipad也沒有閑著點(diǎn)開了今年維密秀的視頻咐蝇,看了兩眼,和朋友吐槽兩句之后也沒有再看下去的沖動(dòng)巷查。想趁買書之際把其他書一并買了有序,于是點(diǎn)開公眾號(hào),結(jié)果又看起了別的文章吮便。最后想想還是先弄工作的事情笔呀,打開知乎,現(xiàn)在還沒有讀回答髓需。

從今早我的表現(xiàn)來看许师,因?yàn)槿狈W⒘Γ瑢?dǎo)致自己像魚一樣只有七秒記憶,打開一個(gè)東西就忘了為什么要打開微渠,只知道看看看搭幻,而忽略為什么要看。而且同時(shí)處理多件事情逞盆,讓我沒有辦法全力做好一件事情檀蹋。

以前我一直自詡是工作效率高的那部分人,也不懂為什么市面上會(huì)有那么多“時(shí)間管理”云芦、“效率管理”的書「┯猓現(xiàn)在我才深刻體會(huì)到時(shí)間的不夠,自身專注力的不足舅逸。我總結(jié)自己的問題一是在于什么都想要桌肴,既想要西瓜也想撿芝麻,而忽略現(xiàn)階段的主要目標(biāo)琉历。二是長(zhǎng)時(shí)間以來一直沒有形成完善的時(shí)間管理體系坠七。

其實(shí)這階段最主要的任務(wù)應(yīng)當(dāng)是找到一份工作。當(dāng)然這是一個(gè)短期目標(biāo)旗笔,但不太可能在一朝一夕內(nèi)完成彪置。因此要每日都留心,在有面試的時(shí)候認(rèn)真準(zhǔn)備蝇恶,把找工作變成一種常態(tài)拳魁,分解成一個(gè)個(gè)步驟,一步一步慢慢來艘包。其他一些任務(wù)主要是在自我提升部分的猛,包括英語學(xué)習(xí)、讀書和健身想虎。這些都是長(zhǎng)期目標(biāo)卦尊,說白了就是沒有一年半載不太可能完成的任務(wù)。這部分舌厨,我應(yīng)該要將它們內(nèi)化成生活的一部分岂却,就如同吃飯。養(yǎng)成這些習(xí)慣之后裙椭,我就不會(huì)覺得在做這些事情的時(shí)候會(huì)耗費(fèi)心力躏哩,而是很順當(dāng)?shù)纳畹囊徊糠帧?/p>

另外還有一點(diǎn),要格外警惕“碎片化的閱讀”揉燃。我可以說是深受其害了扫尺,短短的一篇文章或者圖文推送,刺激著我的感官炊汤,卻不能為我的思想提供養(yǎng)分正驻,反而愈發(fā)加重了焦慮的感覺弊攘。讀一本書可以系統(tǒng)地了解作者完整的思想體系,而時(shí)下的微信公眾號(hào)文章則大多只能隔靴搔癢姑曙,讀來有味卻沒有太多養(yǎng)分襟交。

有舍有得,張弛有度伤靠,看來我也要不斷更新一下時(shí)間管理的理論知識(shí)了捣域。只是有時(shí)候覺得浩如煙海,該如何下手呢宴合?

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