一颠通、控制情感，管理情緒
在生活中的每一天膀懈，我們都會(huì)面對(duì)很多人和事顿锰，而大多事情都不是按照我們自己的想法發(fā)生和發(fā)展的，如果真的做到每天都會(huì)“心想事成”启搂，那我們就不再是云云眾生的普通的人硼控，而是生而知之的圣人或是點(diǎn)石成金的神仙了。
那么怎樣能做到盡量讓事情都按照我們的想法來發(fā)展呢胳赌？首先牢撼，我們要變成一個(gè)大家都喜歡的人，成為一個(gè)讓大家都愿意接近疑苫、親近的人熏版，這就是大學(xué)上講的“親民”了。想做到一個(gè)人見人愛捍掺，花見花開撼短、鳥見鳥呆的人，首先就要知道如何控制情感挺勿。
《中庸》講“喜怒哀樂之未發(fā)謂之中曲横，發(fā)而皆中節(jié)謂之和”，先說“喜”不瓶，當(dāng)被人表揚(yáng)的時(shí)候禾嫉，心里肯定是暗生喜悅的灾杰，無論是誰都有這種經(jīng)歷吧，就算練就了一番面不改色的本領(lǐng)夭织，此刻想必也絕不會(huì)老淚縱橫吭露，悲從中來吠撮。這個(gè)時(shí)候尊惰，我們就要告誡自己，其實(shí)沒什么泥兰，也許人家是說說而已呢弄屡，即便是真實(shí)的表揚(yáng)，也不過針對(duì)這一件事兒鞋诗，千萬別沾沾自喜膀捷，世間的事兒有千千萬，下一件事兒萬一沒處理好削彬，不知怎樣挨罵呢全庸。這樣，我們的心就會(huì)恢復(fù)最初的喜樂平和融痛，而不會(huì)那么興奮激動(dòng)壶笼、躁動(dòng)不止了。這就是修“不動(dòng)心”雁刷。
控制“怒”就更難了覆劈，前幾天兒子學(xué)校讓選課外活動(dòng)的社團(tuán)，兒子在車上跟我說：“媽沛励，今天老師讓選社團(tuán)责语，鮑赫然選的鋼琴的，我啥都沒選目派±ず颍”我頓時(shí)怒從心生，立馬聲音調(diào)了一個(gè)八度正色說：“那可不行企蹭，那課外活動(dòng)你得參加呀白筹！”兒子看看我，很委屈地說：“啊呀练对，不是遍蟋。今天能報(bào)的特別少，好的都在明天呢螟凭！”完了虚青，此刻我特別特別后悔，為什么我沒等兒子說完就發(fā)火兒呢螺男？為什么我不能好好說話呢棒厘？是不是我要先了解了情況再做定論呢纵穿？接著兒子又恢復(fù)興高采烈的狀態(tài)說：“媽媽，明天有樂高社團(tuán)和科學(xué)社團(tuán)奢人，我想去看看樂高的谓媒，不行就還報(bào)上學(xué)期的科學(xué)社團(tuán)，有好幾個(gè)同學(xué)跟我一起”何乎！句惯。我的一顆心啊，如同打翻的五味瓶支救，酸甜苦辣各種滋味抢野。是不是多虧是他是我兒子，才能原諒我各墨，才不那么計(jì)較指孤。換做別人就會(huì)覺得我是個(gè)沾火就著的女人，誰還愿意跟我打交道呀贬堵！看我此刻的行為是多么的可怕恃轩！我兒子說：“容易生氣的女人會(huì)變老”，所以女人們黎做，讓我們以此為戒叉跛，對(duì)身邊的人溫和一點(diǎn)兒，對(duì)家里人寬容一點(diǎn)兒引几，別那么容易動(dòng)怒昧互。當(dāng)女人不生氣了，家里就太平了伟桅，男人們就會(huì)更努力地去賺錢啦敞掘！然后我們就可以美美噠~
再說“哀”，在人的悲痛傷心時(shí)楣铁，勸說讓人控制情緒玖雁，可能不太人道，當(dāng)事人也會(huì)覺得太不近人情盖腕。我都碰到這樣兒的事兒了赫冬，你還不讓我傷心么？我都這么傷心了溃列，你還勸我控制情緒劲厌？但是事實(shí)是這樣，情緒表達(dá)適度听隐，的確是對(duì)他人的尊重补鼻。記得關(guān)于穆斯林葬禮的習(xí)俗問過師父，穆斯林所提倡的速葬、簡(jiǎn)葬和薄葬都讓我心生敬意风范。整個(gè)葬禮的過程莊嚴(yán)肅穆咨跌，寧靜平和，沒有呼天搶地硼婿，捶胸頓足的哭嚎锌半，只有失去的親人的人們們?cè)谛睦锬钠矶\和祝愿。此刻寇漫，你能說他們不夠“哀”么刊殉？只不過表達(dá)的方式更加的讓我們尊重吧。
“樂”是多么讓人渴望的狀態(tài)猪腕，我們的各種祝福的話里冗澈，都會(huì)有“永遠(yuǎn)快樂”的字眼兒钦勘，可是陋葡，當(dāng)“樂”到了極致，也未必是一件好事彻采。范進(jìn)中舉的故事大家都聽過腐缤，當(dāng)范進(jìn)得知自己終于“中了”的時(shí)候，突然得了“失心瘋”肛响，最后讓岳父一巴掌才打醒岭粤，這就是樂極生悲的例子。打麻將贏錢暈倒在麻將桌上特笋、中彩票一下子得了腦溢血剃浇，這種例子比比皆是。所以猎物，讓我們快樂的時(shí)候虎囚，也別忘了提醒自己，淡定一點(diǎn)兒蔫磨、平靜一點(diǎn)兒淘讥，一切都不過如此。小時(shí)候就最愛這句話堤如，還很認(rèn)真地寫在本子上：寵辱不驚蒲列，閑看庭前花開花落；去留無意搀罢，慢隨天外云卷云舒蝗岖。這是怎樣的境界啊榔至！
二抵赢、怎樣修正心
?《大學(xué)》中講：“所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正瓣俯。有所恐懼杰标，則不得其正。有所好樂彩匕，則不得其正腔剂。有所憂患，則不得其正驼仪〉”
當(dāng)我們憤怒的時(shí)候、恐懼的時(shí)候绪爸、高興的時(shí)候和憂慮的時(shí)候湾碎，心都是放不正的。而我們與他人打交道的時(shí)候奠货，最重要的卻是“正心”當(dāng)心處于喜樂平和的狀態(tài)時(shí)介褥，才會(huì)知道自己內(nèi)心的真正想法〉萃铮《詩·小雅·巧言》中說：“他人有心柔滔，予忖度之∑妓洌”我們用這個(gè)方法推己及人睛廊，這時(shí)也才會(huì)知道別人內(nèi)心深處的真正的想法，否則杉编，我們的理解有偏差超全，事情就不可能辦好，人際關(guān)系也不可能理順邓馒，也就更不可能做到人見人愛嘶朱，花見花開啦！
我最初以為绒净，“己所不欲见咒，勿施于人”，的意思只是自己不要的東西挂疆，就不要再給人家了改览。比如破了的褲子和剩下的包子。后來我才知道原來這句話是處理人際關(guān)系的重要原則缤言”Φ保孔子所言是指人應(yīng)當(dāng)以對(duì)待自身行為為參照物，來對(duì)待他人胆萧。人應(yīng)該有寬廣的胸懷庆揩，自己做不到的俐东，也別要求別人做到。你不想總等著遲到的人订晌，自己就遵守時(shí)間虏辫，不要遲到，你不想被別人欺騙锈拨，就不要去欺騙別人砌庄，你渴望被人尊重，就要尊重他人奕枢。不喜歡人家用命令的口氣對(duì)你說話娄昆，你就不要經(jīng)常去命令他人，與人相處要將心比心缝彬，平等對(duì)待萌焰。無論何時(shí)，我們都要端正我們的心谷浅，能夠理解自己的心扒俯，也能夠理解別人的心，就會(huì)與人相處融洽壳贪，人脈順暢陵珍，將會(huì)無往而不勝。
王陽明說：“人須有為己之心违施，方能克己；能克己瑟幕，方能成己”用端正的心態(tài)去控制情感磕蒲，管理情緒，用喜樂平和的心態(tài)去處理人際關(guān)系只盹，每件事都處理的妥當(dāng)辣往，才能夠成就自己，超越自己殖卑。我想站削，這就是修心的真正目的。
