在睡眠狀態(tài)中,你常常不能覺(jué)察到周?chē)l(fā)生的事情,而在催眠過(guò)程中,你卻能夠意識(shí)到周?chē)l(fā)生的事情珊皿。
l 另外一個(gè)重要的差異就是,在睡眠狀態(tài)中我們不能進(jìn)行學(xué)習(xí),然而在催眠狀態(tài)我們卻能夠進(jìn)行學(xué)習(xí)网缝。并且,在催眠狀態(tài)中的潛意識(shí)可能是最具有影響力的信息來(lái)源。
跟潛意識(shí)溝通的方式
1蟋定、睡覺(jué)（特指睡覺(jué)前和睡覺(jué)后時(shí)間段的那種狀態(tài)）
2粉臊、做夢(mèng)（潛意識(shí)的投射）
3、催眠
催眠的定義
催眠是通過(guò)信息單元過(guò)載,使我們的抑制過(guò)程(批判性思維)功能失調(diào)/混亂,觸發(fā)我們的戰(zhàn)斗/跑機(jī)制,最終產(chǎn)生一種高暗示感受性的狀態(tài),打開(kāi)進(jìn)入潛意識(shí)的大門(mén)驶兜。
自主神經(jīng)系統(tǒng)l 自主神輕系統(tǒng)分為兩個(gè)部分：l 交感神經(jīng):在戰(zhàn)斗/進(jìn)跑機(jī)制中受到激發(fā)扼仲。l 副交感神經(jīng)系統(tǒng):一種自我調(diào)節(jié)的穩(wěn)定系統(tǒng),用以維持體內(nèi)平衡。l當(dāng)交感神經(jīng)被激發(fā)時(shí),生理會(huì)出現(xiàn)變化,身體進(jìn)入戰(zhàn)斗/選跑的應(yīng)激狀態(tài),當(dāng)危險(xiǎn)過(guò)去,危驗(yàn)已經(jīng)過(guò)去了,副交感神經(jīng)系統(tǒng)接管工作,從而使身體進(jìn)入一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)抄淑。
副交感神經(jīng)系統(tǒng):一種自我調(diào)節(jié)的穩(wěn)定系統(tǒng),用以維持體內(nèi)平衡屠凶。
l當(dāng)交感神經(jīng)被激發(fā)時(shí),生理會(huì)出現(xiàn)變化,身體進(jìn)入戰(zhàn)斗/選跑的應(yīng)激狀態(tài),當(dāng)危險(xiǎn)過(guò)去,危驗(yàn)已經(jīng)過(guò)去了,副交感神經(jīng)系統(tǒng)接管工作,從而使身體進(jìn)入一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。
