今天本來打算在一個小時之內運用快速閱讀的方法把《搞定2》閱讀完畢的，可是在進行選擇閱讀章節(jié)的時候還是加入了一些不必要的章節(jié)赠法，延長了閱讀時間看尼，估計要兩個小時才能閱讀完畢坦报。
所以快速閱讀這個方法還需要加強練習，這個月的目標是每天進行一本書的快速閱讀休玩。明天洋蔥閱讀法就要開營了著淆，很期待更深入的學會閱讀技巧。
今天又進行了一次重大思考拴疤，由于想要學習的東西實在是太多了永部，而我的時間和精力實在有限，很容易顧此失彼呐矾，造成樣樣都想學苔埋，卻樣樣都學不好的狀況。
因此我打算進行一次大的斷舍離蜒犯，今天閱讀的《搞定2》里组橄，正好也提到一些方法。那就是把所有計劃全部列出來罚随，這樣會讓人安心玉工，減少焦慮感。其次就是把計劃分為馬上要做的淘菩，和現(xiàn)在不做的計劃遵班。
馬上要做的計劃就現(xiàn)在開始制定目標，目標一定要量化，且安排到日程表中去费奸，然后就是進行行動弥激。把要做的所以計劃都列出來，然后寫出下一步行動愿阐，這樣就可以按照步驟做下去了微服。
所以我在心中篩選了一下，雖然我想要完成的計劃有很多很多缨历，但是我de時間也還長以蕴，現(xiàn)在想做的事情盡量精簡一下，剩下的計劃在以后得日子里慢慢完成辛孵。
因此我決定把這個月的學習重點放在兩個方面丛肮，閱讀學習和畫畫上。再加上每天的健身是第一重要的事情魄缚，這就構成了我最新的每天三件事宝与。如此一來，我每天的計劃就簡單明了冶匹，而且有足夠的時間和精力來進行學習和實踐习劫。
然而我暫時舍棄掉的計劃并不是真的被拋棄掉，而且會安排在以后得學習計劃中嚼隘，這樣一步一步有條理的學習诽里，做到心中有數(shù)，心里不焦慮飞蛹，讓我可以輕松的面對每一天的任務谤狡。
第一要務就是要把目標全部量化。
一卧檐、畫畫的量化墓懂。
1.每天固定要做的事情是花卉的線條臨摹，培養(yǎng)線條的熟練性泄隔，更好的記住運用多種花卉的造型和線條拒贱。目前已經(jīng)畫了十六張線稿，等畫滿三十張佛嬉，看看線條是否有進步逻澳。在畫的時候要注意對線條和形狀的思考，清楚每一種花的花瓣和葉子的形態(tài)暖呕，刻意記住每一種花的排列和組合斜做。一天臨摹一張就可以了。
2.水彩花卉的學習湾揽。查漏補缺瓤逼，認真完成老師布置的每一次作業(yè)笼吟，完成后要進行更深入的學習。從老師的課堂訓練霸旗，前期布置的作業(yè)中贷帮，發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，重復多次的練習诱告。
不懂的地方問老師撵枢，畫出的畫面請教老師，力求把每一次的練習都做到最好精居，參透水彩背后的奧秘锄禽，能牢靠的掌握老師教授的水彩技法，熟練應用到每次的繪畫中去靴姿。
3.培養(yǎng)對藝術和美學的感覺沃但。欣賞和評價每一幅優(yōu)秀的水彩作品，說出她好的地方佛吓，值得我借鑒的地方宵晚，運用到下次的繪畫中去。這是一個不斷積累學習的過程辈毯，面對好的作品可以臨摹分析坝疼，力求吸收作者的精華部分搜贤。
二谆沃、閱讀的量化。
1.每天快速閱讀一本書仪芒，最好是進行主題閱讀⊙溆埃現(xiàn)階段就閱讀那些讓我怦然心動的書單就好。從明天開始跟著小六的閱讀課深入學習掂名。
2.每天閱讀完一本書后都要在簡書上進行輸出据沈。可以是反思日記的形式饺蔑，也可以是讀書筆記的形式锌介，再加上一些讀書筆記，最好是視覺化的形式展現(xiàn)出來猾警。
3.學習完后在下個月進行寫作的學習孔祸，讓我的閱讀更加有價值，用輸出的方式倒逼輸入发皿。
今天看書的時候又學到一個知識點崔慧，就是讓我在執(zhí)行計劃的時候有開心激動的心情，那就是為我的計劃設定一個獎勵機制穴墅，讓我的每一步行動都充滿動力和期待惶室。
因此我決定温自，在年末的時候，如果我的畫畫技法達到我的預期且有很大的提升皇钞，而且我這半年里一直都有在繪畫這條路上持續(xù)精進悼泌，那么年底我就獎勵自己一套達芬奇水彩筆作為我付出的回報。
而如果我的閱讀已經(jīng)到達一定的水平夹界，我想要再次提升我的閱讀能力券躁，我想在年底的時候報名參加photoreading的課程，繼續(xù)精進我在閱讀上的能力掉盅。
這兩個獎勵讓我更有動力去學習和努力也拜，因為這兩個獎勵真的讓我熱血沸騰怦然心動。
當我決定拋開我的超級個體學習慢哈，視覺筆記學習的時候，我知道我下了很大的決心永票÷鸭看著很多優(yōu)秀的小伙伴一直走在精進的道路上，掌握著我渴望擁有的技能侣集，我內心是焦慮不安的键俱，但是我不是他們，我不可能在這段時間內做到跟他們一樣世分。
人生總有很多取舍编振，我現(xiàn)在不能跟他們一樣優(yōu)秀，但是在未來的某一天我會達到我想要成為的樣子臭埋。我按著我的內心走踪央，我想要的都會有。
最后一件重要的事情就是健身瓢阴。
每天運動一小時畅蹂，可以是跑步一小時，視頻一小時荣恐，也可以是健身房一小時液斜。總之一定要動起來叠穆，夏天已經(jīng)來了少漆，衣服已經(jīng)小了。
明天早上我要把體重痹束，三圍全部做個記錄检疫，然后按照每個月減三斤的節(jié)奏進行鍛煉。
