早睡早起：5：30～22：00 金剛功一部，十指梳頭36下厢漩，站樁10分鐘膜眠。
主要飲食：玉靈膏，小米粥溜嗜，西蘭花宵膨，芝麻丸，黃乳炸宵，石榴辟躏，獼猴桃，白茶焙压。
學(xué)習(xí)：晨讀打卡鸿脓，遠(yuǎn)川兒童閱讀指導(dǎo)師中級(jí)班打卡抑钟。
閑話端午
端午節(jié)為農(nóng)歷五月初五涯曲，又叫“端陽”、“重午”在塔。兒時(shí)聽得最多的是“端陽”幻件，“端午”二字剛?cè)攵鷷r(shí)總覺得別扭。
端陽節(jié)習(xí)俗眾多蛔溃，但我印象最深的就是采草藥洗藥水澡绰沥。
其時(shí)正值盛夏之初篱蝇，天地之間草木茂盛，藥性最強(qiáng)徽曲，兒時(shí)常聽母親說“端午百草皆為藥零截，尤以正午時(shí)為最好⊥撼迹”多少年過去了涧衙，端陽節(jié)中午烈日下跟隨母親割草藥準(zhǔn)備熬湯泡澡的情景還歷歷在目。菖蒲奥此、九節(jié)風(fēng)弧哎、車前草、風(fēng)寒草稚虎、陳艾撤嫩、黃花艾、臭艾蠢终、甚至橘樹葉序攘、柚樹葉（或者上一年的柚子皮）……都會(huì)被我們抱回家，特別是剛割開的草根處散發(fā)出來的迷人清香至今仿佛還在鼻腔盤旋寻拂。
熬草藥湯時(shí)母親還會(huì)在鍋里放幾個(gè)雞蛋一起煮两踏。泡澡前剝開，蛋白包裹著銀器（銀戒指兜喻、銀耳環(huán)梦染、銀鐲子都用過），再用紅布包裹著蛋白朴皆，做成一個(gè)布包沾藥水洗澡帕识，說是祛風(fēng)散寒功效翻倍，蛋黃就被洗澡的娃娃吃掉了遂铡。在那物質(zhì)還不夠豐富的年代肮疗，它不失為一道美味。
包粽子更是尋常項(xiàng)目扒接，左鄰右舍家家必備伪货，前兩天或者更早一些就得泡好米，酒米和飯米按比例搭配钾怔，通常是7:3碱呼，這樣的粽子軟糯適中。粽葉則是去河邊溪邊新剪的蘆竹葉為上品宗侦。這樣的粽葉最適合包純米的白粽愚臀，煮熟剝開后的粽子色如翡翠，清香撲鼻矾利，既美味又清熱解毒姑裂。
端午節(jié)美味的當(dāng)然不止這兩樣馋袜，還有咸鴨蛋、皮蛋……
除了吃的舶斧，熱鬧的活動(dòng)也比比皆是欣鳖。劃龍舟，逮鴨子茴厉，縫香包观堂，掛香囊，纏五色菱角……
