昨天似踱，特別焦慮隅熙，今天也是。太久沒有這種慌張的情緒了核芽，這是我第一次裸辭囚戚。
我知道自己缺什么，所以用兩個月的空閑時間轧简，來給自己充電驰坊。但昨天搬家，搬去了在深圳租的房子哮独，在水磨石的走廊上拳芙，能看到四周寫著門牌號的綠色的鐵門，分辨門是否上鎖借嗽，是看門上有沒有掛著大鎖态鳖。很冰冷的感覺转培，沒有溫度恶导。清理衛(wèi)生，清到新掃把變形浸须，鋼絲球變形惨寿，才讓推拉門和廚房衛(wèi)生間能看得干凈一點(diǎn)。在弄這些的時候删窒，我很平靜裂垦，不費(fèi)腦子，沒有壓力的事肌索，是不會讓人有太大情緒起伏的蕉拢。
搬去的家具是沙發(fā)床，晚上睡覺的時候11點(diǎn)了诚亚，想起了時間管理上的課程晕换，說10點(diǎn)30睡，把睡覺當(dāng)成登機(jī)站宗，6點(diǎn)起闸准。我想了想，還是打開了公眾號梢灭，翻著一頁一頁的紅點(diǎn)消息夷家，沒有點(diǎn)進(jìn)去蒸其。聽見外面走廊上，有人穿著拖鞋在樓梯間的腳步聲库快，聲音由小變大摸袁，由大變小，開著門鎖的聲义屏。鐵門拉鎖的聲但惶。這些嘈雜的聲音，加上房間散發(fā)著濃濃的空氣清新劑夾雜著房間本身的霉味湿蛔。沙發(fā)床中間的分縫膀曾，晚上的低溫，身體縮在一團(tuán)或許能入睡阳啥。
我又翻了一遍公眾號添谊，看到了姬霄，羋十四察迟，倪一寧更新了斩狱，點(diǎn)進(jìn)去看，他們寫了《狗十三》的影評扎瓶，想起羅輯思維之前也提過這部電影所踊，在我不想思考，不想為了學(xué)習(xí)而去吸收信息的時候概荷，我用看一部電影來消磨時間秕岛。很多影評說，看電影看哭了误证，有幾個鏡頭继薛，讓我想哭，但沒流淚愈捅。
有時候看電影會有代入感遏考，這邊電影的代入感很強(qiáng)，整個電影的過程蓝谨，讓我回顧自己的那個時期與電影中的人物做對比灌具，我一邊羨慕，一邊難過譬巫，但更多的是羨慕吧咖楣。
在我有記憶的時候，就已經(jīng)沒有如此外在的叛逆情緒了缕题。我沒有感受過爺爺奶奶那種對待截歉，更多的是，平靜的語氣烟零，極少的話語瘪松，有飯就吃咸作，不能挑，不喜歡就少吃點(diǎn)或不吃宵睦。那種可以喝了牛奶记罚，直接吐地上的事情，大概是在一兩歲干過的事的吧壳嚎。想了想桐智，如果我的寵物被爺爺弄丟了，我大概內(nèi)心里早就自動會告訴自己烟馅，像爺爺說的：“一條狗難道還比不過爺爺嗎说庭？”就算我再氣不過，我也不敢去推爺爺郑趁，我知道電影里的人物不是故意的刊驴，但從小的教導(dǎo)，我已經(jīng)不敢去做“推”這種舉動了寡润。我會接受捆憎，一個人偷著哭，但不敢放大聲的音樂梭纹，有記憶的時候躲惰，我就知道了，自己的難過和情緒变抽，不能影響別人础拨，不能離家出走，我的吵鬧瞬沦，家人們所謂的任性太伊，帶給我的雇锡，會是更多難過的情緒逛钻，會被打，但打過之后锰提，是讓我記住曙痘，下次不能這么哭鬧。難過和被打身體的疼痛以及責(zé)罵立肘，這種體會是特別容易讓人長記性的边坤。長了記性之后，有哪些不敢的事情呢谅年，不敢大聲說話茧痒，不敢砸碗，不敢扔?xùn)|西抱怨情緒融蹂，不敢大哭旺订，因為哭聲會讓家人們覺得你還不懂事弄企，你一定要不哭了，他們才能確定這件事是過去了区拳。但拘领，其實沒有。這些事樱调，會慢慢影響我约素，變得不是最初的自己，或者是訓(xùn)化成——所謂的懂事的小孩笆凌。
盡管我學(xué)會了不任性圣猎，但我不是能把快樂情緒都表現(xiàn)在臉上的小孩，我也想乞而，也嘗試過样漆，但好像被磨滅了，我的快樂晦闰，那些手舞足蹈的情緒放祟，讓爺爺奶奶覺得你是個瘋瘋癲癲的小孩，那是他們不喜歡的呻右，所以我變成了一個平靜跪妥，會微笑，安靜的人声滥。
還好我媽媽給了我很多愛眉撵，讓我變成了一個有愛的，有牽掛的人落塑。其實現(xiàn)在的狀態(tài)挺好的纽疟，我一直努力不想落后于別人，在不太好的環(huán)境和學(xué)校里憾赁，變成了所謂的好孩子污朽，別人家的孩子。但我知道龙考，我不是蟆肆，如果我稍微松懈，或者我沒有達(dá)到自己想要的樣子或目標(biāo)晦款，我會非常焦慮炎功，我會不停的拿自己跟這個大環(huán)境比，要做到怎么樣的狀態(tài)缓溅，或能力蛇损，才能達(dá)到心里所認(rèn)為的好孩子。
我為的是什么呢？在我有了明確的自我意識之后淤齐，我常常問自己這個問題束世。
是——認(rèn)同感。不是取決于賺了多少錢床玻，或升了職位毁涉。而是自己不斷前進(jìn)的——自我認(rèn)同感。
我不知道自己為什么如此需要這個锈死，我定下的所有目標(biāo)都是源于這個贫堰，但我快樂嗎？達(dá)到目標(biāo)后會快樂待牵，但沒達(dá)到會焦慮其屏，比如現(xiàn)在，所以我寫下這些文字來排泄情緒缨该。在寫下這些文字之前偎行，我嘗試過，按照計劃學(xué)習(xí)思考贰拿。但朋友發(fā)來的消息蛤袒，增強(qiáng)了我的焦慮。
或許寫下這些會好一點(diǎn)膨更，我還沒有跟內(nèi)心的那個我相處好妙真，所以，現(xiàn)在我跟她談?wù)劇?/p>
我知道你的焦慮來源于荚守，
1.想去的公司的不確定性→由于自身能力需提升
2.時間的焦慮→每天按計劃進(jìn)行珍德，但被其他一些好的內(nèi)容（需要思考學(xué)習(xí)），所打斷及延后
（學(xué)習(xí)打斷計劃的內(nèi)容矗漾，限定時間的不確定性）
3.搬完家——環(huán)境的焦慮
4.現(xiàn)住所锈候，未退房，找下一個租客的交接的瑣碎
5.父母需來看望自己敞贡，但未告知自己已辭職——環(huán)境的焦慮
那核心是泵琳，你能不能做到自己所預(yù)期的那樣好，去到自己想去的公司嫡锌，可以暫時穩(wěn)定自我認(rèn)同感虑稼，及父母的擔(dān)憂。還是自己的問題势木，
那如何達(dá)到自己所想的那樣呢？
確定了想去的公司歌懒，努力達(dá)到啦桌，去到想去的公司，不能解除焦慮，而且要想自己想要什么甫男。生活和工作的意義且改，對待時間的態(tài)度，不是為了外在的名利板驳，思考什么是最重要的又跛，我的價值觀→快樂，愛若治，自由慨蓝。快樂的本質(zhì)是能夠遵從自己的志向去生活端幼，多花一些時間在自己內(nèi)在狀態(tài)的精進(jìn)和調(diào)整上礼烈，這是支撐著我內(nèi)在的動力，清醒專注的存在婆跑，輸入和輸出此熬。
和內(nèi)在的自己相處好了，在做每一件事的時候滑进，把自己投入到做的過程中犀忱，是生命的快樂吧。
做有意義扶关，發(fā)自內(nèi)心峡碉，持久的事情。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——寫給22歲的自己
