第一，認(rèn)知
愛情是選擇題编整，你選擇愛一個(gè)人舔稀，其實(shí)是選擇一種生活。
婚姻是一道論述題掌测，兩人一起升級(jí)打怪内贮，中途出現(xiàn)問(wèn)題，就論述一番汞斧，能過(guò)就過(guò)贺归，不能過(guò)就離《象铮婚外情是一道填空題，你在婚姻里缺失什么秋冰，就會(huì)在婚外情中填補(bǔ)什么仲义。
但，沒有一種關(guān)系是可以滿足你所有需求的剑勾。
唯一能滿足你所有需求的埃撵，是你與自己的關(guān)系。
很多女人把婚姻看得太重虽另，一心照顧家庭暂刘，忽略了自己，這樣的行為費(fèi)力又不討好捂刺，因?yàn)槟阍谝晃稙閯e人付出的時(shí)候谣拣，一定是會(huì)期望別人回報(bào)你的募寨，可是在男人看來(lái)，婚后你做的所有犧牲森缠、所有貢獻(xiàn)都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)陌斡ィ麄儾粫?huì)對(duì)此感激涕零，給你滿意的回報(bào)贵涵。
于是列肢，你在婚姻中，就會(huì)越來(lái)越失望宾茂，失望累積多了瓷马，就會(huì)變質(zhì)。你會(huì)開始看不清自己的價(jià)值跨晴，就會(huì)自然而然地向外尋求欧聘，可以支撐你、證明你價(jià)值坟奥、魅力的東西树瞭。
可惜啊，婚外情就像走在薄冰上爱谁，給不了你支撐晒喷，反而會(huì)讓你墜入無(wú)盡的深淵。
所以访敌，你首先要提高自己的認(rèn)知水平凉敲，看透婚姻、愛情寺旺、親密關(guān)系爷抓、自我的本質(zhì)，才能從內(nèi)在做到真在的“自防”阻塑。
第二蓝撇，行為
然后，就是外防陈莽。
還是那句話渤昌，知道自己意志力薄弱，就不要去考驗(yàn)自己走搁，讓自己陷入被誘惑的境地独柑。
牢牢守住自己的邊界，遏制自己的好奇心私植。
最重要的是忌栅，你一定要找到精神支柱，讓自己不斷去成長(zhǎng)曲稼。
可以努力拼搏事業(yè)索绪，可以寄情工作湖员，也可以發(fā)展愛好，總之者春，要去為自己創(chuàng)造一種充實(shí)破衔、豐富、有成就感的精神生活钱烟。
當(dāng)你找到以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)晰筛，這種生活帶給你的快樂(lè)和荷爾蒙，遠(yuǎn)比愛情帶給你的更加強(qiáng)烈拴袭、深遠(yuǎn)读第、長(zhǎng)久。所以拥刻，你又怎么可能有時(shí)間和心力去出軌呢怜瞒？
