? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 本周總結(jié)
總體評價(jià)：很壞很壞的一周痹仙，感覺沒有動(dòng)力是尔，做事沒有激情，沒有目標(biāo)开仰，沒有方向拟枚，說實(shí)話薪铜，并不知道該如何改善，也許需要下定決心恩溅，也許需要尋找動(dòng)力隔箍，而我總是把明天一定重新開始當(dāng)作為今天偷懶的理由，可是明日復(fù)明日脚乡，明日何其多啊蜒滩，我決定，做什么事要么不做每窖，要么就從現(xiàn)在開始做帮掉，絕不為自己找理由，例如鍛煉窒典，總是說今天太累蟆炊，明天一定，不瀑志，以后天天練涩搓，絕不拖延。其次就是記住一句話劈猪，內(nèi)心豐盈者昧甘，獨(dú)行也重矣，即使沒人跟我一起战得，我自己依舊要去充边。
最后，自己沒有在該學(xué)習(xí)的時(shí)候好好學(xué)習(xí)常侦，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高浇冰，致使玩的也不開心。
下周計(jì)劃：課堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)聋亡，少逃課肘习，認(rèn)真，專注學(xué)習(xí)坡倔，不要虛度光陰漂佩，然后就是中投應(yīng)該多熱身，我真的很準(zhǔn)罪塔，相信自己投蝉，然后就是節(jié)奏應(yīng)該多練，左手和到禁區(qū)的動(dòng)作都應(yīng)該多思考總結(jié)征堪，學(xué)會(huì)打大小墓拜，學(xué)會(huì)小打大，思考才能進(jìn)步请契，然后就是盡快推進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度咳榜。
具體方向：左手：練習(xí)突破中的左手上籃夏醉，結(jié)合運(yùn)球的左手上籃，對抗后的左手上籃涌韩，左手變相畔柔，右手換到左手的快速穩(wěn)定突進(jìn)及合球，
中投:進(jìn)一步穩(wěn)定手性發(fā)力感覺臣樱，練習(xí)運(yùn)球后結(jié)合球的投籃靶擦，提高空位中投的穩(wěn)定性把中投變成常規(guī)武器
突破：增加突破方式，通過實(shí)戰(zhàn)多學(xué)習(xí)雇毫，禿頭結(jié)合無敵
身體：多練核心玄捕，每天的引體向上不能少，手臂跟核心每天交替練棚放，臀腿力量也要加強(qiáng)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
