別讓你的關(guān)節(jié)早退休

頸椎病又稱頸椎綜合征蒋歌,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎帅掘,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征堂油、頸椎間盤脫出癥的總稱修档,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長期勞損府框、骨質(zhì)增生吱窝,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓院峡、神經(jīng)根或椎動脈受壓兴使,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變照激,如椎節(jié)失穩(wěn)发魄,松動;髓核突出或脫出俩垃;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等励幼,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓吆寨,椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織赏淌,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

頸椎病可分為:頸型頸椎病啄清、神經(jīng)根型頸椎病六水、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病辣卒、交感神經(jīng)型頸椎病掷贾、食管壓迫型頸椎病。

頸椎病是指頸椎間盤退行性變荣茫、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生想帅,或椎間盤脫出、韌帶增厚啡莉,刺激或壓迫頸脊髓港准、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征咧欣。主要表現(xiàn)為頸肩痛浅缸、頭暈頭痛、上肢麻木魄咕、肌肉萎縮衩椒、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難哮兰,甚至四肢麻痹毛萌,大小便障礙,出現(xiàn)癱瘓喝滞。多發(fā)在中老年人阁将,男性發(fā)病率高于女性。

保健品在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用囤躁。氨糖軟骨素維生素D鈣片增加骨密度冀痕,補充骨骼營養(yǎng)荔睹,充分吸收營養(yǎng)。全方位滋潤老化關(guān)節(jié)言蛇。隨著年齡的增長僻他,解決骨質(zhì)方面問題。家庭常備保健品腊尚。

缺乏氨糖:直接導(dǎo)致軟骨細胞出現(xiàn)代謝異常吨拗,關(guān)節(jié)軟骨彈性下降,不斷退化和磨損婿斥,繼發(fā)軟化劝篷、糜爛、脫離民宿,軟骨下骨暴露娇妓,骨與骨之間接觸,發(fā)生硬性摩擦活鹰,關(guān)節(jié)腫脹哈恰、關(guān)節(jié)痛就發(fā)生了。

注意事項

工作中頸椎病的注意事項為:

1志群、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位着绷,注意休息,勞逸結(jié)合锌云。抬起頭并向四周各方向適當?shù)剌p輕活動頸部荠医,不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。伏案工作不宜一次持續(xù)很長時間桑涎,超過2個小時以上的持續(xù)低頭工作彬向,則難以使頸椎椎間隙內(nèi)的高壓在短時間內(nèi)得到有效的恢復(fù)緩解,這樣會加重加快頸椎的退變攻冷。

2幢泼、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者,應(yīng)當減少工作量讲衫,適當休息。癥狀較重孵班、發(fā)作頻繁者涉兽,應(yīng)當停止工作,絕對休息篙程,而且枷畏,最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間虱饿,有助于提高治療的效果拥诡,促使病情早日緩解触趴,機體早日康復(fù)。

3渴肉、頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長時間吹空調(diào),電風(fēng)扇冗懦。由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果,寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀仇祭。應(yīng)當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間披蕉,以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn),或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀乌奇。

4没讲、頸椎病患者應(yīng)當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應(yīng)當注意保護頸部,防止其受傷礁苗。上肢應(yīng)該避免提取重物,當上肢提重物時爬凑,力量可以經(jīng)過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎,從而使頸椎受到牽拉试伙,增加了頸椎之間的相互壓力嘁信。頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末迁霎,一起剝皮案震驚了整個濱河市吱抚,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌考廉,老刑警劉巖秘豹,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,273評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異昌粤,居然都是意外死亡既绕,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,349評論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進店門涮坐,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來凄贩,“玉大人,你說我怎么就攤上這事袱讹∑T” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,709評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵捷雕,是天一觀的道長椒丧。 經(jīng)常有香客問我,道長救巷,這世上最難降的妖魔是什么壶熏? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,520評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮浦译,結(jié)果婚禮上棒假,老公的妹妹穿的比我還像新娘溯职。我一直安慰自己,他們只是感情好帽哑,可當我...
    茶點故事閱讀 68,515評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布谜酒。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般祝拯。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪甚带。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,158評論 1 308
  • 那天佳头,我揣著相機與錄音鹰贵,去河邊找鬼。 笑死康嘉,一個胖子當著我的面吹牛碉输,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播亭珍,決...
    沈念sama閱讀 40,755評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼敷钾,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了肄梨?” 一聲冷哼從身側(cè)響起阻荒,我...
    開封第一講書人閱讀 39,660評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎众羡,沒想到半個月后侨赡,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,203評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡粱侣,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,287評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年羊壹,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片齐婴。...
    茶點故事閱讀 40,427評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡油猫,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出柠偶,到底是詐尸還是另有隱情情妖,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,122評論 5 349
  • 正文 年R本政府宣布诱担,位于F島的核電站鲫售,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏该肴。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,801評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一藐不、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望匀哄。 院中可真熱鬧秦效,春花似錦、人聲如沸涎嚼。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,272評論 0 23
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽法梯。三九已至苔货,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間立哑,已是汗流浹背夜惭。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,393評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留铛绰,地道東北人诈茧。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,808評論 3 376
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像捂掰,于是被迫代替她去往敵國和親敢会。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,440評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容