用三天時(shí)間盲厌，行走136公里。
行走前領(lǐng)隊(duì)的話(huà)：每一步愛(ài)惜自己
信：信領(lǐng)隊(duì)吗浩，信自己，信每一步禁荸。
穩(wěn)定阀湿，共法屡限，無(wú)我
練心法炕倘，不是挑戰(zhàn)翰撑，不是檢驗(yàn)啊央。
行走后小結(jié)：
第一天：暴走（注意力都在走路上）
第一天涨醋，大覺(jué)山國(guó)際酒店6點(diǎn)20出發(fā)，宿沙洲鎮(zhèn)好來(lái)屋乓土，天氣陰溯警，44公里；
第二天梯轻，5點(diǎn)出發(fā)，宿榮山鎮(zhèn)彬伦，大雨轉(zhuǎn)小雨伊诵，52公里；
第三天曹宴，5點(diǎn)出發(fā)，天氣晴浙炼，半天抵達(dá)宜黃縣東排村，33公里蜗帜。三天合計(jì)130公里资厉。
第二天上午下大雨，把走了82公里的戰(zhàn)鞋打濕了宴偿，騰橋鎮(zhèn)午飯休整，脫下冬季棉鞋就不想再穿上窥妇。買(mǎi)了一雙解放鞋娩践。
濕后的戰(zhàn)鞋太重烹骨，伴隨四年多材泄，右鞋面也破了，隨緣舍離在騰橋了拉宗。后面還有14公里路，和超凡一口氣兩個(gè)半小時(shí)走完魁巩。新鞋鞋底太薄族檬，走完腳底起了大血泡。新鞋果然是長(zhǎng)途行走的大忌单料。
行走第三天也是行走營(yíng)的最后一天，再穿解放鞋走路就很困難了扫尖。5點(diǎn)出發(fā)，隊(duì)伍計(jì)劃走15公里到龍溪鎮(zhèn)吃三天來(lái)的第一頓正式早餐甩恼。然后走10公里到桃陂鎮(zhèn)坐公交到宜黃縣沉颂，最后走8公里到東排村。特意穿了兩雙襪子保護(hù)腳底铸屉。第一程還是走得困難，今天沒(méi)有追領(lǐng)隊(duì)顷啼，也想嘗試自己走走看昌屉。腳底很痛，前兩天一直很舒適的右腳底也開(kāi)始起泡了间驮。一度走得很慢，中途很想休息或搭車(chē)不走了烤咧。自己計(jì)劃堅(jiān)持走到龍溪休息，就算完成目標(biāo)煮嫌。剛好看到王磊老師說(shuō)在龍溪吃正式早餐的消息抱虐。有了目標(biāo)提起氣把最后6.7公里走完。用鼓勵(lì)我女兒走路的方式鼓勵(lì)自己懦冰，想起女兒五歲多就帶她走30公里也是不容易谣沸。第三天體會(huì)身體的疼痛更多，與大家更加感同身受乳附。有些疼痛放松能忍，有些咬牙能一忍再忍阱缓，有些放過(guò)無(wú)需再忍举农。吃完早餐目送伙伴們第二程起程行走，送上祝福颁糟。在龍溪等侯搭車(chē)補(bǔ)給車(chē)，到東排取行李玖媚，告別可愛(ài)的伙伴們键畴，啟程回家。為了早一天回家見(jiàn)到家人起惕，沒(méi)有參加結(jié)營(yíng)儀式。行走沒(méi)有結(jié)束问词，有機(jī)會(huì)還要參加王磊老師的行走活動(dòng)嘀粱。
身體的磨勵(lì)也是心靈的淬煉辰狡，顯出生命的純真與誠(chéng)實(shí)垄分。放松，身體會(huì)更輕松薄湿；放下，人與人更可愛(ài)吆倦。經(jīng)歷痛苦的意義是學(xué)習(xí)按下一個(gè)確認(rèn)鍵坐求。讓心中的蓮花綻放。
行走收獲：平衡桥嗤，安定，美好璧南。
平衡：人是活的师逸。自己做事有韌勁是好的，但有時(shí)會(huì)僵住篓像，要學(xué)習(xí)靈活一些，善于變通盒粮。長(zhǎng)途走路體會(huì)到奠滑，不管是身體，還是跟隊(duì)宋税，都是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過(guò)程，沒(méi)有一個(gè)安樂(lè)點(diǎn)可以所謂一勞永逸呢簸，不可僵持。保持覺(jué)知的狀態(tài)是可以練習(xí)的根时，就是鐘鷹揚(yáng)老師說(shuō)的放空。王磊老師說(shuō)的無(wú)我确虱。
安定：練習(xí)保持覺(jué)知忘苛，保持靜定，就是此刻的安定扎唾。
美好：隨即發(fā)生南缓。與自己相會(huì)，與人相會(huì)纸镊，與天地相會(huì)概疆。
“唯天下至誠(chéng)，為能盡其性岔冀。能盡其性，則能盡人之性罐呼。能盡人之性侦高，則能盡物之性。能盡物之性奉呛，則可以贊天地之化育瞧壮。可以贊天地之化育馁痴，則可以與天地參矣〖没叮”
如果要看清楚自己的自性，就需要回到至誠(chéng)的狀態(tài)法褥，才能夠認(rèn)清自己。身體誠(chéng)然不欺揍愁，行走是很好的方式杀饵。
