1、記錄時(shí)間坦敌。
可以寫日記來記錄時(shí)間侣诵，也可以用列表的方法，把每天的事情記下來狱窘，詳細(xì)到小時(shí)和分鐘杜顺，這樣就可以發(fā)現(xiàn)，時(shí)間都去哪兒了蘸炸。
2躬络、提前計(jì)劃。
把明天要做的事情提前列出詳細(xì)計(jì)劃搭儒，并按照緊急與重要的程度來排序穷当。先完成排在前面的事情，提高工作效率淹禾。
3馁菜、使用待辦事項(xiàng)清單。
把需要的事情列入待辦事項(xiàng)清單铃岔，每一項(xiàng)目標(biāo)都可以拆解小目標(biāo)汪疮，列出每項(xiàng)任務(wù)的詳細(xì)步驟，步驟越細(xì)致德撬，目標(biāo)越清晰铲咨，也會(huì)更容易完成。
4蜓洪、為每項(xiàng)任務(wù)設(shè)定時(shí)間纤勒。
為待辦事項(xiàng)清單上的每一件事設(shè)定時(shí)間，給自己一個(gè)提醒暗示隆檀，可以更專注摇天、更高效地完成粹湃。
5、把早晨花在最重要的事情上泉坐。
一天之計(jì)在于晨为鳄，上午能量最充足，在上午完成最重要的事情腕让，就會(huì)帶著成就感度過一天剩下的時(shí)間孤钦。
6、專注于一項(xiàng)事情纯丸。
做一件事情的時(shí)候偏形，排除其他干擾，把手機(jī)暫時(shí)關(guān)靜音觉鼻，把所需要回的短信俊扭、要打的電話安排在一個(gè)固定的時(shí)間統(tǒng)一完成。
7坠陈、學(xué)會(huì)授權(quán)和外包萨惑。
對(duì)于不重要的事情，可以選擇委托別人仇矾，不要事事躬親庸蔼，為自己贏得更更多的時(shí)間去做更重要的事情。
8贮匕、改變你的時(shí)間表朱嘴。
如果你平時(shí)七點(diǎn)起床，可以試著提前一個(gè)小時(shí)起床粗合，鍛煉萍嬉、寫文、做計(jì)劃隙疚，早起會(huì)讓你一天的精力更加充沛壤追。
9、在一項(xiàng)任務(wù)和另一項(xiàng)任務(wù)之間留出緩沖時(shí)間供屉。
我們從一項(xiàng)工作跳到下一項(xiàng)工作之前行冰，可以留出20分鐘左右的時(shí)間散步，冥想伶丐，放空大腦悼做，給大腦一個(gè)休息時(shí)間，畢竟我們大腦一次只能集中注意力90分鐘哗魂。
10肛走、80/20法則。
80%的結(jié)果來自于20%的努力录别。建議從每天查看自己的待辦清單朽色，選擇完成最重要的五個(gè)任務(wù)開始邻吞。把我們時(shí)間花在最重要的事情上，讓我們的付出得到最大的回報(bào)葫男。
11抱冷、學(xué)會(huì)說不。
拒絕無意義的活動(dòng)梢褐，多花些時(shí)間去做對(duì)你的生命意義重大的事情旺遮。
12、灌輸習(xí)慣盈咳。
我們的生活是由自己的習(xí)慣決定的趣效。可以讀一讀查爾斯·杜希洛寫的《習(xí)慣的力量》猪贪，用好的習(xí)慣去取代不太好的習(xí)慣，讓我們變得更健康讯私、更專注热押、更會(huì)管理時(shí)間
