???? 不知道大家是否也也我一樣鞭达，以下場景在日常生活中經(jīng)常見到司忱。
????? 孩子在游樂場正玩得很開心，父母要他回家畴蹭，孩子不愿意回家就生氣了坦仍。
????? 孩子想要一樣玩具，父母不同意叨襟，他一生氣就要耍賴繁扎。
孩子玩電子游戲的時(shí)間已經(jīng)比較長了，父母要求其停止糊闽，孩子也生氣梳玫，甚至?xí)蠛鸫蠼小?/p>
????? 跟同學(xué)發(fā)生矛盾了也哭泣。下棋右犹，孩子輸了哭泣.....
????? 對此,父母通常會(huì)怎么做提澎？
??? “哭什么哭，別哭了念链。趕緊回家”
??? “你這孩子怎么這么不聽話盼忌，又來買玩具？”
?? “說過多少次了掂墓，不要再玩游戲谦纱，你就是不聽。以后都不允許玩游戲了”
??? “他不跟你玩算了君编，你可以找其他同學(xué)玩啊跨嘉。”
???? “一盤棋而已啦粹，輸了沒有關(guān)系偿荷。把下一次的棋下好就行∵胪郑”
......
???? 有時(shí)候跳纳，父母也束手無策，不知道該怎么去應(yīng)對贪嫂。有些父母甚至給孩子貼上愛哭鬼的標(biāo)簽寺庄，這都是不恰當(dāng)?shù)模瑫?huì)給孩子的成長帶來許多負(fù)面影響力崇。
消極后果
??? 孩子生氣的原因有很多種斗塘，如果我們僅僅是用命令、忽視亮靴、威脅馍盟、安慰、勸說茧吊、給建議贞岭、轉(zhuǎn)移注意力等方式來處理孩子生氣的問題八毯，這會(huì)讓孩子更生氣，更難受瞄桨，甚至不想聽父母說下去话速，還有可能哭聲會(huì)更大，不僅問題沒有的到解決芯侥，親子關(guān)系也越來越緊張泊交，彼此之間信任感也會(huì)減少。
???? 時(shí)間長了柱查，青春期的孩子可能會(huì)出現(xiàn)不愿和父母溝通廓俭。因?yàn)椋改笡]有看到生氣物赶、哭泣背后的真正原因白指。
合適做法
01
允許和接納孩子生氣
??? 我們的情緒有喜、怒酵紫、哀、樂等幾種错维，如同我們品嘗的酸奖地、甜、苦赋焕、辣参歹、咸一樣正常。生氣是情緒中的一種隆判。電影《頭腦特工隊(duì)》中定義了快樂（Joy）犬庇、悲傷（Sadness）、恐懼（Fear）侨嘀、厭惡（Disgust）臭挽、憤怒（Anger）五種情緒，這也是女主角Riley腦內(nèi)的五位情緒司令官咬腕。這部影片也揭示了情緒沒有好壞之分欢峰，缺少哪個(gè)情緒都不能讓Riley幸福生活。
???? 所以涨共，孩子生氣是正常的情緒纽帖，父母可以去接納，允許孩子哭泣举反。有時(shí)候懊直，哭泣也是情緒的一種流動(dòng)。當(dāng)情緒能自然流動(dòng)的時(shí)候火鼻，孩子的內(nèi)心才更加健康室囊。
電影《頭腦特工隊(duì)》中五位情緒司令
02
找到生氣的原因
?? ? 也許孩子就想在游樂場多玩一小會(huì)雕崩，不想那么快回家。
????? 或者孩子只是想多看兩眼心愛的玩具波俄，心里很喜歡晨逝，不一定要買。
????? 也許孩子才玩了一會(huì)游戲就被回家的你看見了懦铺，覺得他玩了好久捉貌。
????? 或者他非常重視今天的下棋，輸了棋心里特別難過冬念，想哭一下趁窃。
孩子生氣這一行為僅僅是他冰山上露出水面的一角。其真正原因有很多急前，可能是他的某種需求未被滿足醒陆，他自己的想法沒有被看見，他的感受沒有被理解等裆针。
????? 當(dāng)父母知道孩子生氣的背后原因刨摩，我們?nèi)リP(guān)注他，去看見他們的需要和想法世吨，理解他們的感受澡刹。
每一座露出水面的冰山只是它很小的一部分。
解決問題
01
一個(gè)擁抱
?? ?? 當(dāng)孩子生氣哭泣或者發(fā)火的時(shí)候耘婚，我們望著他的眼睛或者用手搭在孩子的肩上說：“我需要一個(gè)擁抱罢浇。”等待幾秒鐘沐祷，觀察孩子會(huì)做些什么嚷闭，如果他沒有給我們一個(gè)擁抱，可以再次重復(fù)：“我需要一個(gè)擁抱赖临，等你準(zhǔn)備好后來找我吧胞锰。”這是正面管教里的一個(gè)小工具思杯。因?yàn)槭を龋⒆痈惺芨玫臅r(shí)候才會(huì)做得更好。
02
積極暫停
???? 當(dāng)孩子生氣發(fā)火時(shí)色乾，有些父母也會(huì)跟著生氣發(fā)火誊册，這是因?yàn)槲覀兇竽X里鏡像神經(jīng)元在起作用。
????? 鏡像神經(jīng)元的作用是雙向的暖璧。如果你在對待你的孩子時(shí)是平和的案怯，他就更有可能也平和的。
???? 所以當(dāng)看到孩子生氣的時(shí)候澎办，可以跟孩子說：“你現(xiàn)在很生氣嘲碱，等一下金砍，我們再談?wù)劇麦锯！贝藭r(shí)恕稠，父母可以暫時(shí)離開一下，或者孩子自己走到他喜歡的地方坐一會(huì)扶欣。
03
積極聆聽
????? 孩子處在負(fù)面情緒中時(shí)鹅巍，我們可以用積極聆聽的方式來幫助孩子。彩瓷感受料祠、引導(dǎo)話題骆捧、同理接納、引導(dǎo)方向髓绽、啟發(fā)方法敛苇。
以下棋輸了為例料饥，我來分享一下我的想法和做法冰啃。
????? 首先，我們要站在對方的角度去猜測他們的感受囊咏，并說出我們的猜測：因?yàn)橄缕遢斄酥瓴瑁悻F(xiàn)在好像特別難受和受挫脓豪。
????? 然后，同理心表達(dá)及接納忌卤，在孩子 表達(dá)的時(shí)候，及時(shí)表達(dá)同理和接納楞泼，讓孩子的情緒進(jìn)一步緩解：要是我下了幾盤棋都輸了驰徊，也會(huì)特別難過和失望。
????? 如果孩子有負(fù)氣行為堕阔，要應(yīng)道對方看清他的行為所導(dǎo)致的結(jié)果是不是他想要的：現(xiàn)在你輸了棍厂，生氣哭泣我能理解。如果不再下棋了超陆，不和同學(xué)一起聽老師講課牺弹，你愿意嗎？
????? 最后时呀，詢問對方想要什么結(jié)果张漂，為了達(dá)到這樣的結(jié)果，他能想出多少方法：老師會(huì)不會(huì)問起你不下棋的原因谨娜， 我該怎么跟老師解釋呢？
????? 對于孩子生氣發(fā)怒趴梢，或者哭泣漠畜，我們父母在認(rèn)知上有所變化币他，知道他們生氣是正常的，對于一些不好的感受憔狞，允許他們哭泣蝴悉。不要對孩子總是有太多的“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”，與孩子的日常交流多一些啟發(fā)式的語言瘾敢，少一些命令式的話語拍冠，看到孩子的內(nèi)心需求，從而滿足他們的需求廉丽。一個(gè)人的需求被滿足倦微，才會(huì)有安全感、價(jià)值感和歸屬感正压。父母給予孩子無條件的愛就能讓孩子更安全欣福，他們的內(nèi)心才會(huì)更豐盈和強(qiáng)大，解決問題的能力也會(huì)增強(qiáng)焦履。
