每天愛自己多一點

今天看一本書《呼吸的奇跡課程》轿衔。讀到一句話很有感觸，就是每天要做十件愛自己的事睦疫，我認真地想一想自己能做點什么呢害驹，可以愛自己多一點。一蛤育、愛自己的身體宛官，每天堅持早起鍛煉，讓自己更健康點瓦糕。二底洗、早一點睡覺。少操一點心咕娄，不要苛求完美亥揖，放自己一碼。三圣勒、對自己的臉好一點费变，經(jīng)常護理下，多補點水多補點營養(yǎng)品圣贸，多用面膜挚歧。四、買點好衣服吁峻，讓自己漂亮點讓自己心情好一點滑负，不要光節(jié)省讓自己后悔。五锡搜、趁著還腿腳利索橙困，多出去走走瞧掺，省的以后走不動了留下遺憾耕餐。六、多贊美下自己辟狈。其實我還真的不錯肠缔，不要有事沒事光貶低自己，自我價值低哼转，感覺不配擁有更美好的生活明未。七、不要將自己的生活安排的那么滿壹蔓。要勞逸結(jié)合趟妥，聽聽音樂、看看電視佣蓉、逛逛大街披摄。八亲雪、早上起來對著鏡子開懷大笑太一下，欣賞下自己疚膊，感恩下生活义辕，讓心情愉悅的開始一天的生活。九寓盗、不批判不苛責自己與別人灌砖，接納自己和別人的不完美，十傀蚌、不委屈自己基显，不壓抑自己，做真實的自己善炫。

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