學會“延遲滿足”永丝,你才能更快樂锹漱!

好想再來一次啊慕嚷!

喝廣州早茶哥牍,坐珠江游輪毕泌,逛K11,走上下九嗅辣,上廣州塔撼泛,登白云山,走過沙面街澡谭,看過石室圣心大教堂愿题,走走看看,吃吃喝喝蛙奖,考完試后的這場旅行潘酗,我們都無敵快樂。

1.

能這么快樂雁仲,大概是因為這場旅行的蓄謀已久仔夺。

還記得


跨年夜,好多人去外邊吃火鍋攒砖,看電影缸兔,旅行。圖書館里冷冷清清吹艇,陪我跨年的是顏之推惰蜜、朱熹、陶行知受神、陳鶴琴這些教育界的大神們抛猖。

克制苦逼寂寞的情緒,復習累了就在腦中期待一下廣州的美食提提神路克。

十多門課樟结,恍恍惚惚养交,背到天昏地暗精算,凌晨五點。

再熬一熬碎连,還有三天就要去廣州了灰羽。

先苦后甜,加油鱼辙。

坐上去廣州的列車時廉嚼,真的超級無敵滿足。

這大概就是延遲滿足的快樂吧倒戏!

2.

什么是延遲滿足怠噪?

即甘愿放棄眼下立馬得到的滿足,而選擇去等待更長遠但更有價值的結果杜跷。

說的通俗點傍念,就是“忍耐”矫夷。為了追求更大的目標,獲得更大的享受憋槐,可以克制自己的欲望双藕,放棄眼前的誘惑。

學前兒童發(fā)展心理學課上阳仔,老師提到過一個“棉花糖”實驗忧陪。實驗中,小孩可以選擇立馬得到棉花糖吃掉近范,但沒有獎勵嘶摊。或者再等待一段時間评矩,等研究員回來再吃更卒,可以多得到一塊作為獎勵。

十年的追蹤實驗研究表明稚照,忍耐時間久蹂空、得到棉花糖數(shù)量多的孩子,長大后學習成績更好果录,發(fā)展更好上枕,更容易成功。

3.

延遲滿足感爆棚的快樂旅行弱恒,我們值得擁有辨萍。

忍耐的完成本身就是一種成功,這份小小的成就感默默放在心里為快樂加分返弹。

克服了眼前的誘惑锈玉,做好了該做的事,沒壓力义起,一身輕松拉背,放心去享受啦。

相信這份更有價值的結果默终,努力換來的東西都不差椅棺。

雖然

我們拖著重重的行李箱穿梭各處,商場齐蔽、街道两疚、車站

半夜十點多四個人在廣州的大馬路上飛奔

抱著KFC的雞塊和廣州腸粉擠在前胸貼后背的末班公交車上

為了趕時間在動車上坐了一夜,凌晨五六點拖著行李等在還沒開門的廣州早茶店門口

碰巧山上的滑道維修含滴,我們步行下山诱渤,微信步數(shù)刷到了三萬步,從腳跟到小腿和膝蓋都陣陣酸疼

……

但現(xiàn)在想來谈况,這些心酸在記憶里都化成了難得的小甜蜜吧酌馈鞋吉!

邊走山路邊聊天,聊到大學生組織励烦、戀愛谓着、未來

高峰擠公交,聽著廣東話坛掠,也算體驗了一波廣州人民的真實生活

拉著行李箱飛奔赊锚,這吹來的城市風也很舒服嘛

廣州的東西很好吃,人也很好看屉栓,我們的旅行堪稱完美舷蒲。

4.

學會延遲滿足,真的穩(wěn)賺不賠友多。

現(xiàn)在的人呀牲平,都講究及時行樂,刷抖音域滥,追劇纵柿,看綜藝。不錯启绰,人生苦短昂儒,不開心的都去死吧。

可是學會選擇和運用延遲滿足感委可,不吃虧渊跋。

因為延遲滿足的快樂和成功兩不誤,比起及時行樂的佛系實用多了着倾,是一種高級的自律拾酝。

考了一百分再玩,比起玩完了轉發(fā)楊超越卡者,心里可踏實多了蒿囤。

有句話說,曾經(jīng)因為一時享樂虎眨,懶得去做的事情蟋软,生活會一件一件討還回來镶摘。

懶得學嗽桩,懶得下床,隨便考考凄敢。

醒醒吧碌冶,還是先苦后甜的好。

先甜后苦涝缝,甜得不安扑庞,苦得自作自受譬重。

很多時候,懶就是把快樂的事情放到前面罐氨,把需要努力的事情一拖再拖臀规。而勤快的人,會選擇先把事情做好再去休息栅隐。

雖然事情最終都會完成塔嬉,但你會發(fā)現(xiàn),主動努力的人往往比被迫努力的人完成地更好租悄。

還有句話說谨究,當自律變成一種習慣,你就會享受到它的快樂泣棋。

是啊

多希望下回期末考結束后胶哲,我們都能享受一場超級快樂的旅行!

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