每次拿到體檢報(bào)告，有些指標(biāo)是偏高或偏低的捞附，各項(xiàng)提示讓心急的您恨不得馬上住院躺著巾乳。可即使躺在病床上鸟召，打著你看不懂的點(diǎn)滴胆绊，往往也是心中迷茫，要想搞明白這些指標(biāo)欧募，其實(shí)也不是多難的事情压状，只是需要費(fèi)些時(shí)間去整理總結(jié)。

我們不僅要活得有質(zhì)量跟继，更要活得透亮种冬。

血液生化指標(biāo)

1、高血壓舔糖，如果血壓太高則血管會(huì)破裂（特別是心腦血管破裂引發(fā)中風(fēng)等危害）娱两。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生，你還得金吗？

a十兢、飲食低鹽（高鉀鹽、低鈉鹽）摇庙、低脂旱物、宜清淡，控制體重卫袒，多吃芹菜宵呛、葫蘆、木耳夕凝、番茄宝穗、荸薺户秤、蓮子等降壓食物。

b讽营、力戒煙虎忌，少飲酒。切記：戒煙對(duì)高血壓病治療至關(guān)重要橱鹏，不可輕視之Ｄご馈！莉兰！

c挑围、控制情緒，謹(jǐn)記"氣死周瑜"糖荒、"笑死牛皋"的故事杉辙，一笑而過，淡定坦然捶朵。

2蜘矢、甘油三酯偏高，如果甘油三酯過量综看，囤積于皮下就會(huì)使身體肥胖品腹，囤積于血管壁則造成動(dòng)脈硬化，囤積于心臟就會(huì)導(dǎo)致心臟肥大红碑，囤積于肝臟則會(huì)造成脂肪肝舞吭，它是衡量身體是否健康的一個(gè)重要指標(biāo)。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生析珊，你還得羡鸥？

a、清淡飲食忠寻，吃低脂食物惧浴，最好食用植物油。

b锡溯、多運(yùn)動(dòng)赶舆，快約起跑來(lái)。

3祭饭、高密度脂蛋白膽固醇，可通俗地理解為"好"膽固醇叙量，可以減少患冠狀動(dòng)脈心臟病的危險(xiǎn)倡蝙。如果指標(biāo)偏低，患動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)性越大绞佩。

4寺鸥、低密度脂蛋白膽固醇猪钮，可通俗地理解為"壞"膽固醇，它的水平升高會(huì)增加患冠心病胆建、誘發(fā)急性心肌梗死的概率烤低。但這個(gè)指標(biāo)不是越低越好，偏低可能是營(yíng)養(yǎng)不良或得了慢性貧血等疾病笆载。

5扑馁、血糖，即血液中的糖分就是血糖凉驻。它偏高和偏低都會(huì)帶來(lái)不良的影響腻要。低血糖會(huì)引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀涝登，誘發(fā)腦血管意外雄家，心律失常及心肌梗塞。高血糖則會(huì)引發(fā)血管病變胀滚、糖尿病等癥狀趟济。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生，你還得咽笼？

a顷编、血糖偏低者要注意規(guī)律進(jìn)食，運(yùn)動(dòng)量需恒定褐荷，隨身攜帶干果勾效、糖果等以備不時(shí)之需。

b叛甫、血糖偏高者要控制總熱量攝入层宫，定期檢測(cè)血糖，注意護(hù)腳其监。

主要器官功能性指標(biāo)

6萌腿、總蛋白，主要用于判斷營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)抖苦、肝臟功能毁菱、腎臟功能、有無(wú)感染等锌历。一般人的總蛋白會(huì)在一個(gè)合理區(qū)間內(nèi)贮庞，假如超出這個(gè)區(qū)間，說明肝臟有一定的受損究西，需要結(jié)合其他指標(biāo)做進(jìn)一步檢查判斷窗慎。

7、谷丙轉(zhuǎn)氨酶，偏高肝細(xì)胞發(fā)生炎癥病變遮斥，引起細(xì)胞腫脹峦失、壞死或肝細(xì)胞膜通透性增高等，均可使谷丙轉(zhuǎn)氨酶釋放于血液循環(huán)中术吗，而使血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高尉辑。大量喝酒、食用某些食物也會(huì)引起肝功能短時(shí)間損害较屿。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生隧魄，你還得？

a吝镣、調(diào)節(jié)情緒堤器，不要過分緊張和焦慮，這樣不利于指標(biāo)的恢復(fù)末贾。

b闸溃、戒酒，多食用富含維生素B和高蛋白的食物拱撵，能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生辉川。此還應(yīng)注意新鮮蔬菜和水果的補(bǔ)充。

8拴测、膽結(jié)石乓旗，為膽固醇結(jié)石或以膽固醇為主的混合性結(jié)石和黑色膽色素結(jié)石。僅在體檢時(shí)集索，稱為靜止性膽囊結(jié)石屿愚，對(duì)人影響并不大。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生务荆，你還得妆距？

a、注意及時(shí)保暖函匕，居室溫度適宜娱据，因?yàn)槭芎墒谷頇C(jī)體抵抗力降低誘致急性發(fā)作；

b盅惜、做一些如跑步中剩、跳繩等運(yùn)動(dòng)有助于排除較小的結(jié)石；

c抒寂、每日多喝水结啼，少食油膩、高脂和刺激性強(qiáng)的食物屈芜，會(huì)引起膽囊收縮而致膽膠痛的發(fā)作妆棒。

9、尿酸沸伏，是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物糕珊，經(jīng)腎臟排出。尿酸長(zhǎng)期增高可致痛風(fēng)及泌尿系統(tǒng)結(jié)石和腎功損害毅糟。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生红选，你還得？

a姆另、注意少進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟喇肋、海鮮、啤酒迹辐、火鍋等高嘌呤的食物蝶防。

b、每日飲水大于2000ml以上明吩，有助于降低尿酸间学。

10、胃竇粘膜充血水腫印荔，是判斷慢性淺表性胃炎的重要指標(biāo)低葫。如果不及時(shí)治療可能還會(huì)伴有不同程度的消化不良和絞痛的癥狀。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生仍律，你還得嘿悬？

a、戒煙酒水泉，戒煙酒善涨，戒煙酒，重要的事情說三遍草则；

b钢拧、減少食鹽攝入，糾正不良飲食習(xí)慣畔师，避免對(duì)胃有刺激的飲食娶靡，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙看锉、過于濃烈的香辛料和過熱姿锭、過冷飲食。

c伯铣、注意保暖呻此，胃是要暖的。

11腔寡、幽門螺旋桿菌尿素酶抗體焚鲜，陽(yáng)性說明你被感染了這種細(xì)菌。但是它沒有你想象的可怕，調(diào)查研究顯示忿磅，在全世界大約有一半的人會(huì)感染并攜帶幽門螺旋桿菌糯彬，這當(dāng)中85%的人不會(huì)出現(xiàn)癥狀。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生葱她，你還得撩扒？

a、辟謠吨些，幽門螺桿菌傳染性≠胃癌傳染性搓谆，發(fā)展至胃癌的幾率是1%；

b豪墅、幽門螺旋桿菌傳染力很強(qiáng)泉手，可通過手，不潔食物偶器、不潔餐具傳播斩萌，為了您和家人的健康，養(yǎng)成勤洗手状囱、勤消毒的良好習(xí)慣术裸。

血常規(guī)指標(biāo)

12、紅細(xì)胞亭枷，如果體檢發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞增高袭艺，首先得思考提前幾天是否有過禁（脫）水、重體力勞動(dòng)叨粘、高原旅游等情況猾编，這些都會(huì)引起紅細(xì)胞異常。但也不排除紅細(xì)胞增多癥升敲、各種先天性心臟病答倡、慢性肺疾病造成的指標(biāo)異常。

13驴党、紅細(xì)胞體積分布寬度瘪撇，貧血時(shí)紅細(xì)胞體積分布寬度升高，缺鐵性貧血紅細(xì)胞體積分布明顯升高港庄，如紅細(xì)胞體積分布寬度正常者倔既，缺鐵性貧血可能性不大，故常作為缺鐵性貧血的篩選鹏氧。如果此項(xiàng)指標(biāo)異常渤涌，需就醫(yī)結(jié)合平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞體積等指標(biāo)進(jìn)行綜合評(píng)估把还。

14实蓬、白細(xì)胞茸俭，如果體內(nèi)的白細(xì)胞的數(shù)量高于正常值，很可能是身體有了炎癥安皱。白細(xì)胞值增高常見于急性細(xì)菌感染等调鬓；白細(xì)胞值降低則常見于病毒感染等。

15练俐、血小板袖迎，骨髓增生異常綜合征、脾切除后都易出現(xiàn)血小板增多情況腺晾。血小板降低主要原因是骨髓生成障礙和體內(nèi)消耗過多，需要排查轉(zhuǎn)移性腫瘤辜贵、急性白血病悯蝉、血小板減少性紫癜、脾亢及藥物等原因托慨。

16鼻由、癌胚抗原，是一個(gè)廣譜性腫瘤標(biāo)志物厚棵，它能向人們反映出多種腫瘤的存在蕉世，對(duì)大腸癌、乳腺癌和肺癌的療效判斷婆硬、病情發(fā)展狠轻、監(jiān)測(cè)和預(yù)后估計(jì)是一個(gè)較好的腫瘤標(biāo)志物，但其特異性不強(qiáng)彬犯，靈敏度不高向楼，對(duì)腫瘤早期診斷作用不明顯。

出現(xiàn)癌胚抗原偏高時(shí)并不代表你患有癌癥谐区，正常血液內(nèi)也含有癌胚抗原湖蜕，到醫(yī)院做一個(gè)全面的防癌體檢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體倍棒宋列！

尿常規(guī)指標(biāo)

17昭抒、尿蛋白，尿內(nèi)出現(xiàn)蛋白稱為蛋白尿炼杖，也即尿蛋白灭返。正常尿液中含少量小分子蛋白，普通尿常規(guī)檢查測(cè)不出嘹叫，當(dāng)尿中蛋白增加婆殿，尿常規(guī)檢查可以測(cè)出即為蛋白尿。其結(jié)果可用陰性罩扇、微量婆芦、1-4個(gè)加號(hào)表示（“+-”為疑似陽(yáng)性）怕磨，加號(hào)越多或數(shù)值越高則尿蛋白越多。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生消约，你還得肠鲫？

a、多吃水果或粮，疏菜导饲，赤小豆 紅棗，禁食辛辣刺激性食品氯材，豆制品及發(fā)物（海鮮渣锦，公雞，蝦氢哮，蟹）袋毙；

b、少用腎毒性藥冗尤，如一定要使用藥物听盖，需要向醫(yī)生說明情況，遵照醫(yī)囑裂七，選擇對(duì)腎毒性較小的藥物皆看。

18、尿糖背零，是指尿中的糖類腰吟。說起尿糖指標(biāo)異常大家第一反應(yīng)是糖尿病。但是尿糖陽(yáng)性并不等于糖尿病捉兴，健康的人尿里也偶見尿糖蝎困。而糖尿病的診斷依據(jù)則是血糖。但如果尿液中含量高倍啥，就有必要去確診是否患有糖尿病了禾乘。

心功能指標(biāo)

19、竇性心律虽缕，竇房結(jié)每發(fā)生1次沖動(dòng)始藕，心臟就跳動(dòng)1次，在醫(yī)學(xué)上稱為“竇性心律”氮趋。所以伍派，當(dāng)你的體檢報(bào)告上出現(xiàn)竇性心律時(shí)，那是正常的剩胁，不要自己嚇唬自己哦诉植。

20、早搏可見于正常人昵观，也或見于器質(zhì)性心臟病患者晾腔。情緒激動(dòng)舌稀，神經(jīng)緊張，疲勞灼擂，消化不良壁查，過度吸煙、飲酒或喝濃茶等均可引起早搏發(fā)作剔应。如果你被心電圖檢查捕捉到早搏說明你有必要就醫(yī)仔細(xì)檢查了睡腿。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生，你還得峻贮？

a席怪、戒煙，限酒月洛，少喝濃茶何恶，咖啡等，這是在心臟早搏的飲食上首要注意的嚼黔，這些都是心臟早搏的一些致病因子；

b惜辑、要注意休息唬涧，許多人早搏發(fā)生的頻率與休息情況成反比，休息得越好早搏越少盛撑，這就是為什么24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖碎节，夜間早搏會(huì)少的原因。

21抵卫、心電軸左/右偏顯著狮荔，心電軸的范圍一般為-30至+90度之間，偏移一般受到心臟在胸腔內(nèi)的解剖位置,心臟的功能介粘，年齡體型有關(guān)殖氏。心臟某些疾病也會(huì)造成心電軸改變，如出現(xiàn)顯著電軸偏離姻采，可以去心內(nèi)科檢查咨詢雅采。

22、T波倒置/低平慨亲，T波是心電圖五種波形之一婚瓜，T波發(fā)生倒置/低平提示缺血不代表出現(xiàn)了嚴(yán)重的心臟疾病，T波改變也與精神壓力過大刑棵，緊張等有關(guān)巴刻。心電圖只是一個(gè)提示，不是診斷一個(gè)疾病蛉签。如果不放心可以配合心臟彩超和心肌酶譜的檢查進(jìn)一步確定病因胡陪。

婦/男科常見問題

23沥寥、乳房纖維瘤，是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤督弓，是乳房良性腫瘤中最常見的一種营曼。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能愚隧，千萬(wàn)不能掉以輕心蒂阱，要遵照醫(yī)囑，定期復(fù)檢狂塘，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長(zhǎng)很快或年齡偏大录煤，病程較長(zhǎng)者，應(yīng)提高警惕荞胡，及時(shí)就診妈踊，防止病情變化。

24泪漂、前列腺特異性抗原廊营，是用于前列腺良性與惡性疾病診斷與鑒別診斷的重要指標(biāo)。前列腺肥大與前列腺炎這兩種良性疾病萝勤，也會(huì)造成前列腺特異性抗原升高露筒。

如果前列腺特異性抗原濃度過高時(shí)，發(fā)生前列腺癌的機(jī)會(huì)就會(huì)增加敌卓，需要定期檢查慎式，預(yù)防疾病發(fā)生。

五官科常見問題

25趟径、麥粒腫瘪吏，好比眼睛里長(zhǎng)了一個(gè)青春痘，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥蜗巧。經(jīng)常揉眼睛掌眠、熬夜過度等不注意用眼衛(wèi)生的事情都容易患上麥粒腫。通常它會(huì)自動(dòng)消失惧蛹，如果長(zhǎng)時(shí)間膿腫情況還是不能改善的話扇救，就要去醫(yī)院治療了。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生香嗓，你還得迅腔？

a、注意用眼衛(wèi)生靠娱，杜絕用臟手及臟手帕擦眼等不良習(xí)慣;

b沧烈、注意休息，不熬夜像云，不要使眼睛過度疲勞;

c锌雀、忌食辛蚂夕、辣食物、如大蒜腋逆、花椒婿牍、辣椒等;

d、不宜多吃油膩厚味菜肴惩歉、多吃蔬菜等脂，少吃糖。

26撑蚌、高/低眼壓上遥，眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，就像給氣球注入氣體一樣争涌。太高會(huì)漲的疼粉楚，太低又維持不了正常形態(tài)。出現(xiàn)異常時(shí)亮垫，并不代表一定患有青光眼模软。用眼過度、睡眠不足饮潦，甚至眼部發(fā)炎都可能使眼壓暫時(shí)變化撵摆。

27、早期白內(nèi)障害晦，許多人談白內(nèi)障就色變，通俗點(diǎn)就是“上帝開始在我眼前遮住了簾”暑中，是眼睛內(nèi)晶狀體發(fā)生混濁壹瘟，阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，從而影響了視力鳄逾。初期混濁對(duì)視力影響不大稻轨，但需要積極配合醫(yī)生便可以控制和減慢病情發(fā)展。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生雕凹，你還得殴俱？

a、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境事閱讀和工作枚抵；

b线欲、避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)汽摹，在戶外活動(dòng)時(shí)李丰，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛逼泣。

28趴泌、鼻中隔偏曲會(huì)引起鼻塞舟舒、鼻出血、頭痛等癥狀嗜憔。小到鼻外傷秃励，大到鼻腔或鼻竇腫瘤都可能引發(fā)鼻中隔偏曲，需要根據(jù)臨床檢查對(duì)癥下藥吉捶。

高能預(yù)警：除了看醫(yī)生夺鲜，你還得？

a帚稠、定期體檢關(guān)注鼻中隔偏曲情況谣旁， 它是阻塞鼻竇竇口成為慢性鼻竇炎主要原因；

b滋早、多喝水榄审，避免著涼感冒，可以做一下過敏原試驗(yàn)杆麸，查看是對(duì)那些物質(zhì)過敏搁进，平時(shí)避免接觸。

29昔头、牙結(jié)石是牙齦炎饼问、牙周病發(fā)展的一個(gè)重要致病因素。如果不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣揭斧，即使通過超聲波噴砂潔牙莱革，徹底潔治后，牙結(jié)石也很容易很快再次沉積在牙齒表面讹开。

30盅视、阻生智齒，智齒萌出過程中因硬軟組織阻礙旦万，極易引起局部冠周紅腫闹击、疼痛，局部淋巴結(jié)腫大等成艘，個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自身狀況赏半，進(jìn)行齦瓣切除手術(shù)，必要時(shí)拔出智齒淆两。若無(wú)不適應(yīng)癥狀最好可以保留断箫。