你知道氟伏沙明嗎茫陆？又或者金麸，你是否認(rèn)識(shí)帕羅西丁簿盅？
也許你像曾經(jīng)的我一樣挥下，他們一無所知，但最近桨醋，這些有著拗口又難記的名字的小小藥片棚瘟，變成了我的朋友。
他們都是目前最為流行的抗抑郁藥物喜最。
是的偎蘸，兩周前，我終于鼓起勇氣走進(jìn)了臨床心理科的診室瞬内。
重度抑郁迷雪，重度焦慮，中度偏執(zhí)遂鹊，有輕微的人格分裂癥狀……
絕望嗎振乏？其實(shí)也沒有蔗包。倒是有一種如釋重負(fù)的宿命感秉扑。
痛苦了這么長時(shí)間，總歸是找到了一個(gè)原因调限。
就像每天都有白天和黑夜一樣舟陆，我的生活是有A、B面的耻矮。
A面的我秦躯，樂觀，隨和裆装，總是有說不完的俏皮話踱承。敢于把生活中每一件囧事變成單口相聲倡缠，
我把B面關(guān)了起來，讓她迎接所有的暗無天日茎活。
黑夜是她的家昙沦。
工作日的心理科冷冷清清的，我坐在電腦前做著一套又一套測(cè)試題载荔，覺得內(nèi)心深處的野獸躁動(dòng)不安盾饮，好像要把我吞噬——那些長久以來的一直隱匿著的情緒，那些沖動(dòng)的想法懒熙，那些粉飾太平丘损，在一次又一次被我壓抑之后，終于攢夠了勁工扎，咆哮著跳脫了出來徘钥。
這頭野獸，就是B面的我定庵。
它暴躁吏饿，愛生悶氣，用一半的時(shí)間自我否定蔬浙，另一半的時(shí)間自我厭惡猪落。
很不堪吧？但這才是我畴博。
心理學(xué)上說笨忌，抑郁只是一場(chǎng)心靈感冒。我想再加一句俱病，得不得這場(chǎng)感冒官疲，由你決定。
說起來有些奇怪亮隙，在敲開醫(yī)生診室的門之前途凫，我在期待一個(gè)不好的結(jié)果。
那段時(shí)間我過得很差溢吻，學(xué)習(xí)效率很低维费，文章也寫得不好，和身邊的人不斷鬧矛盾促王，拒絕一切社交活動(dòng)犀盟，和所有否定的聲音爭執(zhí)……
這樣一個(gè)又一個(gè)孤立無援的時(shí)刻慢慢堆積，我開始不止一次地走神蝇狼，莫名其妙地失落阅畴，習(xí)慣性地埋怨自己，在低效學(xué)習(xí)甚至是零學(xué)習(xí)之后的深夜憎惡自己……
從那時(shí)起迅耘，我才知道贱枣，討厭自己這件事监署，是真的存在。
但也是從那時(shí)起纽哥，我心中開始偷偷萌生出來了一個(gè)想法：
如果焦匈，我是說如果，這并不是我自己的問題昵仅，而是一場(chǎng)不請(qǐng)自來的病缓熟，那么這些負(fù)罪感，會(huì)不會(huì)減輕一點(diǎn)點(diǎn)摔笤？
于是够滑，我選擇開始這場(chǎng)感冒。
于是吕世，這場(chǎng)感冒彰触，成為了我生活中所有有意無意的錯(cuò)誤的理由。
于是我更加敏感易怒命辖，于是我退出了工作了兩年的學(xué)生會(huì)况毅，我和好朋友決裂，我傷害了最愛我的媽媽尔艇。
最糟糕的是尔许，在發(fā)生這所有的一切之后，我把所有的過錯(cuò)终娃，都?xì)w在了“我生病了”這件事上味廊。
我自私地赦免了我自己。
A面和B面棠耕，其實(shí)都是同一個(gè)你我余佛。翻到哪一面，也不過在你一念之間窍荧。
我選擇了走入黑暗辉巡。
我曾經(jīng)以為我永遠(yuǎn)都不會(huì)有勇氣說出這些。
但今天蕊退，我坐在這里郊楣，一點(diǎn)一點(diǎn)講述這些灰色時(shí)光，我想我開始變好了咕痛。
事實(shí)上痢甘，從拿到那薄薄的診斷報(bào)告的時(shí)候喇嘱，我就告訴過自己：是時(shí)候讓這場(chǎng)感冒好起來了茉贡。
這場(chǎng)感冒固然可以讓我躲過很多事，但只要這些抑郁者铜、偏執(zhí)腔丧、焦慮還在放椰，我就是一個(gè)病人。
我不想當(dāng)一個(gè)病人愉粤。
我想健健康康的砾医。
我的本意不是逃避，我還是想好好生活衣厘。
你是否也有過這樣的經(jīng)歷如蚜？又或者，你也在度過一段艱難的日子影暴？
也許你渾身是刺错邦，覺得全世界都在與你為敵。那么我希望你能明白型宙，比所有人像你亮出利劍更糟糕的事撬呢，是我們?cè)缭绲叵蚴澜缌脸隽虽h利的獠牙。在你看來妆兑，所有來自外界的敵意魂拦，其實(shí)都是自己不自信的一面所投射出的陰影。變得溫柔搁嗓，并且相信自己的溫柔芯勘；變得自信，并且相信自己被人珍惜腺逛，
也許你正疲于規(guī)劃生活借尿，消極地面對(duì)一團(tuán)亂麻的工作。那么最好的方法就是開始解決離你最近的一個(gè)屉来。也許是一本書路翻，一篇作文，也許是一份報(bào)表茄靠，一篇論文茂契，甚至是所有事情中最復(fù)雜的那一個(gè)……有時(shí)候，我們需要的可能不是井井有條的生活慨绳，而是開始做的勇氣掉冶。
我看過很多個(gè)抑郁癥患者的故事，有因?yàn)樵彝サ膲毫Χ豢爸刎?fù)的脐雪，有因?yàn)楣ぷ魃系氖д`而瀕臨崩潰的厌小，有因?yàn)樯顨埧岫货瓴徽竦摹?/p>
說到底，與其說是抑郁战秋，倒不如說我們都得了一場(chǎng)叫做“逃避”的病璧亚。
你玩過超級(jí)瑪麗嗎？
戴帽子的水管工如果繞過了毒蘑菇們脂信，那他一輩子都拿不到屬于自己的金幣癣蟋。
我們以為跑走就是對(duì)自己最大的救贖透硝，但事實(shí)上，除了解決疯搅，我們別無他法濒生。
生活沒有那么多取舍與選擇，更沒有那么多顧影自憐的憂傷幔欧。
我們可以有情緒罪治，但我們更應(yīng)該避免被情緒所支配。我們必須明白礁蔗，自己才是情緒的主人规阀。人生的確有背叛，有失敗瘦麸，有憤憤不平谁撼，但你身邊的所有人都在經(jīng)歷和你相同的一切，我們不是被上帝忽視的“落難的王子”滋饲。
我們擁有生命厉碟，擁有青春，我們就都是幸運(yùn)兒屠缭。
生活是屬于我們每個(gè)人的箍鼓，它只會(huì)呈現(xiàn)出你想讓它成為的樣子。
每個(gè)人最初的生活都是單調(diào)的黑與白呵曹，我們需要做的款咖，就是忍受最初的枯燥，把它涂上五彩斑斕的顏料奄喂。
我們都可以對(duì)抑郁說你好铐殃，我們更有資格對(duì)它笑著說再見。
這些跨新，對(duì)于剛剛二十歲的我們來說富腊，都不是問題。
感謝看到這里的每一個(gè)你域帐，也感謝有勇氣寫下這些的我自己赘被。
每個(gè)故事總會(huì)用一個(gè)after long long time結(jié)束，我會(huì)好起來嗎肖揣？我的人生會(huì)變成什么樣民假？我能拯救自己嗎？
現(xiàn)在的我不知道龙优，但我總會(huì)知道羊异。
等下次見面，我再告訴你。
