? ? 今天晚上在和家門口寵物店小姑娘聊天的時(shí)候洛二，突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很有意思的問題侨歉，小姑娘和我說了溉愁，她經(jīng)常會(huì)遇到一些不講理的顧客反番，小姑娘脾氣其實(shí)挺好的，但是遇到那些不講理的顧客叉钥，也是會(huì)被他們給搞的特別特別生氣有的時(shí)候甚至氣哭罢缸，這時(shí)候，她也很無能為力投队，只能事后慢慢舒緩自己的情緒枫疆，其實(shí)我們?cè)谏钪幸矔?huì)遇到類似的情況，有的時(shí)候不得不發(fā)火的時(shí)候敷鸦，那些時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢息楔？
我覺得可以先接受自己發(fā)火的情緒，前提因?yàn)槭潜黄鹊陌“桥＃ㄒ驗(yàn)榈侥壳拔粗狄溃覍?shí)在是沒有想到可以解決這樣局面的好辦法。）然后等這件事情解決以后碟案，一定要去療愈自己的情緒愿险，去總結(jié)和提升自己，如果下次再次遇到這樣類似的問題价说，看看有沒有更好的解決方法辆亏，盡量使自己不要發(fā)火，畢竟鳖目，氣大傷身扮叨。。领迈。彻磁。。狸捅。
? 因?yàn)槲液屠瞎谝灿龅揭恍┦虑槭冀K困擾我們衷蜓，散步的時(shí)候老公就說，希望那些事情趕快過去薪贫，然后又開始給自己制造莫名的恐慌恍箭，也就是我們俗稱的瞎擔(dān)心。
? ? 往常在這個(gè)時(shí)候瞧省，我也會(huì)和他一起進(jìn)去對(duì)于未來深深地恐懼中扯夭，然后頭腦中閃現(xiàn)出無數(shù)不好的念頭鳍贾，然后被這些念頭深深的嚇到，但是今天突然想到交洗，為什么骑科？我們要被這些我們腦海里這種假象的設(shè)想給嚇到呢？這可都是并未發(fā)生的事情啊构拳，我們?cè)趺磿?huì)相信那些就是真的呢咆爽？在我們自己給自己設(shè)計(jì)的劇本里，苦苦的折磨自己置森，讓自己寢食難安斗埂！你能設(shè)計(jì)未來能發(fā)生什么不好的事情么？我覺得很少有人能有這樣的功能吧凫海！好呛凶！既然不能，請(qǐng)停止你大腦自己嚇自己的想法行贪，不要給自己造成無形的壓力漾稀！
? 如果控制不住大腦，非得要想的話建瘫，那咱就想點(diǎn)好的事情崭捍，好的結(jié)果，好運(yùn)氣吧啰脚，給生活來點(diǎn)正能量殷蛇，給咱生活加點(diǎn)糖！
