很多人說碍论，你在這里天天講很多人沒有成長谅猾，會不會殺傷面太多，我可以毫不夸張的告訴你鳍悠，真正在行動税娜，并最后堅持完成下來的人非常之少。

不要說寫作藏研，就說學游泳敬矩，我以前專門和游泳館的多位教練聊過，成年人學成的人很少蠢挡，大多數(shù)都是堅持了一段時間弧岳，最后半途而廢的凳忙。我當時感到很驚訝，教練說禽炬，我們從來都不擔心新的一年里沒有來學涧卵，想學的人太多了，小孩子成功的反而是多數(shù)腹尖，成年人很多都是辦了卡柳恐，學了幾次覺得進步不大，最后就放棄了热幔。

所以乐设，我說很多人都是陳舊的操作系統(tǒng)，從來不升級的绎巨，因為ta們從來不想升級近尚，看見升級這么多麻煩的步驟，更是避之不及场勤。

于是戈锻，就出現(xiàn)了一種情況，當你有所成長的時候却嗡，并無意中被人發(fā)現(xiàn)的時候舶沛，會突然跑出來很多人，咨詢你各種問題窗价，ta們很多時候并不是真的想學如庭，而是想通過把你問倒你，來證明撼港，學這個其實沒什么用坪它。

過去，我討厭拒絕我的人帝牡，因為我想推薦一些真正好的給ta們往毡，現(xiàn)在，我不推薦了靶溜，反而更感謝拒絕我的人开瞭，因為ta們才是真正知道自己到底要什么的人，是ta們讓我發(fā)現(xiàn)了我的真正的不足罩息，讓我在持續(xù)踐行的路上飛奔著前進嗤详。

學會拒絕，不斷找到同路的戰(zhàn)友瓷炮，持續(xù)上路葱色，如果沒有人，自己也要上路娘香。

1

學會拒絕苍狰，是為了收回我們的注意力办龄，更是收回我們的時間，幫助我們更好的控制我們自己的人生淋昭。

學會拒絕俐填，也是學會更專注的前提，能有效分辨什么是最重要的事要做响牛。拒絕了玷禽，

學會拒絕，才能不傷害自己呀打，也不傷害別人，因為知道沒有共同的價值觀糯笙，所以贬丛，拒絕被別人綁架，也拒絕了自己欺騙自己给涕。

學會拒絕豺憔，才能懂得為什么拒絕，拒絕智慧產(chǎn)生短期的痛苦够庙，而從長期來看恭应，可能是雙方更好的選擇，更是讓我們拒絕了幻覺和假象耘眨，選擇和真實做朋友昼榛。

學會拒絕，才能學會真正的接納剔难，拒絕是主動選擇胆屿，不是被動承受，拒絕的更是不思考的懶惰偶宫。

學會拒絕非迹，是認清自己的另一個重要手段，我們習慣接受纯趋，不習慣拒絕憎兽，正好是拿自己開刀的好時機。

2

我原來也是不會拒絕吵冒，甚至就是根本不懂拒絕的人纯命，因為我像大多數(shù)人一樣，好面子桦锄，覺得面子比什么都重要扎附，然后，自己卻變成了一種人——爛好人结耀。

我一直所反向塑造能力留夜，或者說環(huán)境影響的能力非常的強大匙铡，有時你以為你不是爛好人，但是碍粥，卻又是爛好人鳖眼，就是這樣被塑造的結(jié)果。

因為面子讓人我覺得嚼摩，要讓別人覺得好钦讳，那就不應該拒絕，因為拒絕讓別人難堪枕面。

慢慢的愿卒，就被環(huán)境改變，最后變得虛偽潮秘，變得不是自己想要做到的一種人了琼开。所謂的好心辦壞事，大概就是這種情況枕荞。

于是柜候，我變本加厲的，開始憎恨拒絕自己的人躏精，覺得ta們都是壞人渣刷。覺得全世界都是自己最對，他們都不理解我矗烛，都是喜歡拒絕我的人辅柴，我也要拒絕他們，那時的拒絕變成了為了拒絕而拒絕高诺，不管是誰碌识，只要感到自己被拒絕，也會自然的拒絕別人的一切虱而。

這種思維誤區(qū)筏餐，我花了好多時間才走出來，最重要的誤解就是牡拇，認為感覺整個世界都欠自己的魁瞪，我做了努力，為什么別人要拒絕自己惠呼，從本質(zhì)上說导俘，還是自己做得不夠好而已，以為想到就是做到剔蹋，其實差得非常的遠旅薄。

所以，我變得更加的故步自封，封閉自己少梁，只聽好的洛口，不聽不好的。對外界的聲音一概沒興趣凯沪，把自己困在自己的世界里第焰，也不進步，也不反思妨马，那時的我真像一個刺猬啊挺举，讓很多人都為我傷心難過。

因為那時的我只會二分思維烘跺，思維模式非常的偏激湘纵，我以為這個世界就是二分的，沒有成長滤淳，自以為是瞻佛。當我真的走出來以后，才發(fā)現(xiàn)娇钱，世界如此的大，二分簡直不夠分啊绊困。

3

我從偏激的自我世界里跑出來給你報信文搂，我一定不是唯一的一個人，也不是最早的那個人秤朗，但是煤蹭，如果你看到我了，我來給你說說取视。

我不再做爛好人了笤妙，我向著做一個真正的靠譜的人的大路上前進诵盼。學會拒絕，從本質(zhì)上上說，就是要求我們要能獨立思考趣席，不是人云亦云，對于別人提的要求叠萍，我們要輸入處理輸出谓着，知道自己的承受范圍，也嘗試理解別人提出的要求限度锐秦。

通過不斷的反復思考咪奖，拒絕只是一個出發(fā)點，而背后想清楚了以后酱床，方式方法都可以不斷變換羊赵，做個靠譜的人，別人就能感受到扇谣，并不會因為你的一兩次拒絕而改變的昧捷。

我現(xiàn)在特別能理解拒絕自己的人闲昭，因為我也是一個學會了拒絕的人。我不把拒絕這個方式看得有多么的重要料身，而是了解如何拒絕汤纸，為什么會拒絕，什么時候用什么方式拒絕能照顧對方和自己的感受芹血。

因為我的思考更積極了贮泞，拒絕并不是表面上的工作了，也不是某種關(guān)系的強制幔烛。不管是朋友提出的要求啃擦，還是家人提出的要求，我都會思考合理性饿悬，而不是盲目的接受或拒絕令蛉。

我過去的想法太單一，從寫出的文章就能看出來狡恬，最近珠叔，我還復盤了5年前博客寫的文章，那才叫一個慘目忍睹啊弟劲，所以祷安，說，記錄是一件好事啊兔乞，基于過程的記錄更是好事汇鞭，我現(xiàn)在不會非黑即白地思考了，我知道了世界的多姿多彩庸追。

現(xiàn)在的我喜歡多視角思考問題霍骄，更喜歡思辨看上去簡單，實際一點都不簡單的概念和方法論淡溯，這樣的碰撞才能提升思考力读整，拒絕二分思維，就讓我發(fā)現(xiàn)了更美麗的世界了血筑。

持續(xù)踐行

最近寫作得有點多绘沉，出現(xiàn)了打字手疼的感覺，但是豺总，我的內(nèi)心卻無比的開心车伞，并不是因為一篇文章有多少人看，我看到現(xiàn)在也沒多少人看喻喳，而是另玖，因為我們從這個不斷反思過程中，學會了太多的東西了，根本就是開心得停不下來谦去。

我給自己來個掌聲鼓勵慷丽，內(nèi)心大聲的對自己說，加油鳄哭，持續(xù)踐行要糊，2017年完的時候，一定會收獲更多驚喜的妆丘。

拒絕懶惰的自己锄俄，拒絕倒退的自己，拒絕自以為是的自己勺拣，拒絕不再成長的自己奶赠。

持續(xù)踐行，從每天完成一件事開始药有。

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