??心得1狡孔，又能思考，又能寫(xiě)作
蔡志忠:會(huì)畫(huà)畫(huà)并不是好的畫(huà)家蜓堕，會(huì)思考的畫(huà)家才是好的畫(huà)家抛虏，會(huì)寫(xiě)字并不是作家，會(huì)思考的作家才是好的作家套才。
??心得2迂猴，寫(xiě)作的基礎(chǔ)是心流狀態(tài)
接納寫(xiě)作這件事，專注呼吸背伴，把自己的感受用寫(xiě)作方式體現(xiàn)沸毁。
??寫(xiě)作練習(xí):
外界很紛擾，這里很輕松和寧?kù)o傻寂。
? ? 當(dāng)你煩躁焦慮時(shí)息尺，或只是因?yàn)槟愕纳硇木o繃而已不會(huì)放松;
? ? 當(dāng)你身體警報(bào)頻發(fā)時(shí)，或只是因?yàn)槟愕纳硇囊驯缓雎蕴?
? ? 這里有她崎逃，當(dāng)她的指腹劃過(guò)你的身體掷倔，仿佛她開(kāi)啟了你與自己身體的交流，你一點(diǎn)點(diǎn)感受到肌肉的酸脹一層層褪去沉重个绍，仿佛身體每個(gè)細(xì)胞緊湊擠壓在一起也一個(gè)個(gè)放松舒展了眉頭似的勒葱。
? ? 這里有她，當(dāng)她的指腹觸摸你的頭部巴柿，仿佛一股魔力讓你放下思考和各種規(guī)劃凛虽，大腦一片寂靜，只愿意靜靜地享受當(dāng)下广恢，徹底的享受現(xiàn)有的輕松與寧?kù)o凯旋。
? ? 這里有她，當(dāng)她的指腹觸摸你的臉部，仿佛一層層的褪去自己幾十年里無(wú)意識(shí)帶上的種種面具至非，仿佛重溫回到嬰兒時(shí)期钠署，想笑就笑，想哭就哭的天真無(wú)邪狀態(tài)荒椭，由衷的體會(huì)幸福爆棚感谐鼎！
? ? 這里有她，她的按摩手法呈現(xiàn)出對(duì)技藝的專注研究和執(zhí)著實(shí)踐趣惠，呈現(xiàn)出十年如一日的匠心狸棍。
? ? 這里保留著世間一切的珍貴，呈現(xiàn)出對(duì)你一切全然的關(guān)注味悄，接納及無(wú)條件的愛(ài)草戈。
? ? ? ? ? 記于在覺(jué)弘.心自身工作室按摩三周年
