公元2017年11月3日
【功課檢視】
每天靜坐5分鐘
至簡(jiǎn)心法朗讀
起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌负乡，一切呈現(xiàn)投影重填大，零維全息萬(wàn)有中
【每日覺(jué)察】
（一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察事件燕垃，認(rèn)清“應(yīng)用題”的題面枢劝。
今天上班了，心里有些忐忑不安卜壕，心里一直期待著這一天能夠愉快快速的過(guò)去您旁，因?yàn)榻裉祛I(lǐng)導(dǎo)要視察我的工作。
（二）反求諸己轴捎。自己的什么認(rèn)知產(chǎn)生在事上鹤盒，覺(jué)察發(fā)現(xiàn)那個(gè)認(rèn)知。
我發(fā)現(xiàn)了我內(nèi)在的程序模式：
工作做得再好轮蜕，我的心里依然忐忑不安昨悼，怕領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)我的不足。
2?我真的很害怕出錯(cuò)跃洛。
3?我希望領(lǐng)導(dǎo)能夠理解我率触。
4?為什么我總是做不好自己的工作？
5?我要怎樣做才能超過(guò)領(lǐng)導(dǎo)汇竭？
6?我總覺(jué)得工作很累葱蝗，不想去花太多的心思去研究工作上的事情穴张。
7?我覺(jué)得這樣的工作沒(méi)有意義。
（三）顛覆認(rèn)知两曼。給這個(gè)認(rèn)知一個(gè)相反的指令皂甘，然后轉(zhuǎn)化這個(gè)認(rèn)知。
如果覺(jué)得自己做得不夠好悼凑，那就去發(fā)現(xiàn)哪里做得不夠好偿枕，不完美，把自己的工作思路寫(xiě)下來(lái)户辫，把做的好的理由記下來(lái)渐夸，主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)自己的工作心得。
自主自控的去學(xué)習(xí)前沿的技術(shù)知識(shí)技能渔欢，多做一些領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)做墓塌，不想去做的事情。多給自己找回自信奥额。
（四）知行合一苫幢。把這個(gè)認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)融合，去做垫挨。
有計(jì)劃韩肝，有目的，自主自控的棒拂，腳踏實(shí)地的做好自己的本分伞梯。多多學(xué)習(xí)新的技能。
