早起皮服，因?yàn)樽蛱斓囊恍┦拢恢笔崂聿磺宄睦锊皇娣瘟那橐膊惶昧涔悖鍪裁词露继岵黄饎艃海缓缶蜁X得自己心里承受能力不強(qiáng)蕴侧，做不來別人的瀟灑择同，這是負(fù)面的情緒，負(fù)面的能量也隨后而至净宵！自然而然的舒緩敲才，有心理活動，也有行動上的舒緩
心里上會想人都一樣择葡，只是表現(xiàn)方式和舒緩時(shí)間長短不一樣紧武，或者某些外界因素促進(jìn)了別人舒緩的快一點(diǎn)，就這樣心里會覺得自己不是很差敏储，很正常阻星，要不怎么會有喜怒哀樂這個(gè)詞語呢
行動上，因?yàn)樵缙鹩泻芏嘤幸饬x有必須做得事兒已添，給妹妹放英語挺妥箕，叫她起床準(zhǔn)備上學(xué)，還要鍛煉身體更舞，準(zhǔn)備午飯畦幢，學(xué)習(xí)，提上上班缆蝉，這么多事兒宇葱，手腳不閑瘦真，一度忘了那么不開心！記得媽媽說過她心里難過的時(shí)候黍瞧，就去地里干活吗氏，這樣就會好很多，這用現(xiàn)在詞語來說就是舒緩
一句話說的好雷逆，在你迷茫困惑不知道做啥弦讽，就去讀書，鍛煉身體
事情有兩面膀哲，想法有兩念往产，這是否對應(yīng)了陰陽學(xué)說，又是否應(yīng)了失之東隅某宪，收之桑榆仿村，又或者是福兮禍所依，禍兮福所倚兴喂，我們要時(shí)常這樣舒緩自己
有人說你經(jīng)常抱怨你就成了一個(gè)抱怨的人蔼囊，你經(jīng)常寬容你就成了一個(gè)寬容的人，你想成為一個(gè)什么樣的人你就去練習(xí)那些事兒衣迷，好習(xí)慣是練習(xí)而成畏鼓，好想法，好心態(tài)也是練習(xí)而成
早上看到一個(gè)騎手壶谒，就會想等到自己不上班的時(shí)候就去體驗(yàn)不同的工種云矫，體驗(yàn)不同人的生活，會很有意義汗菜，這樣才能更多的去理解生活让禀。
想到婆婆和媽媽，生活中經(jīng)常會聽到婆媳關(guān)系不和陨界，自己還是很幸運(yùn)的巡揍，也或者是自己得善良吸引了這樣的生活，雖然婆婆有半年和我們住在一起菌瘪，但婆婆從不干涉我們的生活腮敌，也盡量不影響我們，從不說那個(gè)子女的不是麻车，幫我們做些力所能及的事兒缀皱，也會好好照顧自己，我呢也很少說婆婆的不是动猬，這源于我們都有界限感，有包容感表箭，也源于我們都是為這個(gè)家赁咙，為家人好的共識。再說媽媽，媽媽說我們不需要幫忙彼水，她就不來家里崔拥，覺得她啥事也不干就沒必要拖累我們，她還能干動凤覆，原來不理解链瓦，等到自己女兒慢慢長大，我竟然和媽媽一樣的想法盯桦，天下的媽媽都一樣慈俯，為孩子可以做到一切，這也是為母則剛拥峦。
再說孩子贴膘，最近周圍一些人和事兒的影響自己有些晃蕩，自己聚焦了手機(jī)略号，聚焦了別人家的孩子刑峡，馬上會把自己拉回來，孩子已經(jīng)很好了玄柠，每天上學(xué)到8點(diǎn)多那么辛苦突梦，回來放松一會兒很正常，況且別人放假她還去學(xué)校上課羽利，還有比之前在家好太多了阳似，原來自己不也是祈禱只要上學(xué)怎么樣都行，自己怎么那么貪心邦戆椤撮奏！每個(gè)孩子不一樣，長短處都不一樣当宴，走的軌跡也不一樣畜吊，孩子慢慢大了，會知道怎么走適合自己户矢。
心里晃動需要人給力玲献，這是不是逃避，是不是溺愛梯浪，是不是寬容無度捌年，之前也是這樣不苛求，卻有了不好的結(jié)果挂洛。
最近老受別人的影響礼预，要么脫離，要么平和自己
感賞
感賞自己給自己準(zhǔn)備午飯虏劲，堅(jiān)持鍛煉身體托酸，學(xué)習(xí)褒颈，寫簡述，舒緩自己励堡，感賞自己心存善良谷丸，愿意幫助別人，常常給人微笑应结，感賞自己穿上高跟鞋美美的出門刨疼。
感賞婆婆幫我接送孩子，準(zhǔn)備飯菜鹅龄，整理家務(wù)揩慕，好好照顧自己
感賞老公開始鍛煉身體，節(jié)制飲食砾层，感賞老公接送孩子漩绵，感賞老公脾氣好，是個(gè)暖男
感賞女兒辛苦學(xué)習(xí)肛炮，心情好好止吐，有自己的判斷力，感賞妹妹辛苦學(xué)習(xí)堅(jiān)持跳舞侨糟。
投射
投射自己一如既往的發(fā)現(xiàn)美碍扔，想美事，投射自己控制自己的情緒秕重，投射自己心態(tài)平和不同，不急不躁，對妹妹要有耐心溶耘，投射大女兒積極向上二拐，能夠面對困難不退縮，有很好的朋友陪伴學(xué)習(xí)凳兵，投射小女兒做事認(rèn)真一點(diǎn)百新，不拖拉，投射老公血壓正常庐扫，工作順順饭望。
