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書籍《瞎吃》作者簡介當(dāng)當(dāng)上有夜矗。
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看了《瞎吃》中部分書摘，書摘中說紊撕，我們?cè)诔詵|西的時(shí)候剩下的食物垃圾堆放在桌子上面的人比及時(shí)要服務(wù)員清理走食物垃圾的人要少吃很多罢荡。
這不就是我們所說的量化嗎？可以直觀的量化對(duì)我們太重要了。
還記得學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)英語区赵，我每天都會(huì)被單詞惭缰，我背單詞有一個(gè)很怪的感覺，那就是總感覺自己沒有記很多單詞（事實(shí)上我記了很多笼才，只是沒有感覺到自己記了很多單詞）漱受。每次都感覺自己在英語上面沒有獲得過成就感，因?yàn)槲铱床坏阶约旱降兹〉昧四男┬〕删吐馑汀昂羡？床灰姷男〕删停瑢?dǎo)致對(duì)英語提不起學(xué)習(xí)興趣摔踱，提不起興趣虐先，自然而然的就在英語方面取不鳥高分。
利用好看得見的量化指標(biāo)派敷，能夠幫助我們控制飲食蛹批。利用好看得見的量化指標(biāo)，能夠幫助我們?nèi)〉酶蟮某删汀?/p>
