? ? ? “我不曾想過，卻在那一刻突然明了芳撒〉松睿”每個人的人生都有無數(shù)這樣的時刻未桥，我稱它為不經(jīng)意的意義。作為心理咨詢師芥备，我最喜歡的便是撲捉這樣的不經(jīng)意冬耿，讓這樣的不經(jīng)意帶給我、帶給他／她门躯、帶給你不一樣的意義。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——靜語當下? ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊? ～～～～～～～～～～～～～～～～～～? ? ? ? ? ? 又是一個美好的時刻酷师，我與她靜靜的坐下來讶凉，讀她的畫，那樣的心疼山孔，又是那樣的感動懂讯，跟隨著她對畫的描繪，我們慢慢的走進她內(nèi)心的深處台颠，聆聽那里不一樣的聲音褐望。
“這幅畫畫的是什么？”?
“許多白羊中間有一只黑羊串前√崩铮”? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“黑羊怎么呢？”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“黑羊荡碾，在英文中的意思是害群之馬谨读。我自己并不想成為那只黑羊√秤酰”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“為什么會覺得自己是那只黑羊劳殖。”? ? ? ? ? ?
“因為自己不是個守規(guī)矩的人拨脉《咭觯”? ? ? ? ? ? ? ?
“怎么說呢？”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“初中語文老師點評我作文的時候說的玫膀，他說：作文和人一樣特立獨行矛缨。”? ? ? ? ? ? ? ?
“特立獨行有什么不好嗎帖旨？”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“我盡量控制在好的范圍內(nèi)劳景，不要傷害到別人〉锞停”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“那是怎么做的盟广？”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“既表現(xiàn)特色，又不讓別人討厭”
“不要傷害到別人和不讓別人討厭有什么關系瓮钥？”
“讓別人討厭是傷害自己”
…….
“好與壞的標準是什么呢筋量？”
“看結果吧烹吵，其實我自己寫筆記讓我自己感覺舒服，可能也不會傷害他人桨武，也許是我的自卑讓我不想特立獨行肋拔。”……
“這幅畫你想表達的是什么呀酸？”
“以前我總是用它（刀）來傷害自己凉蜂，現(xiàn)在我想用它對抗一下這只鳥⌒杂”
“刀窿吩，代表什么呢？”
“負面情緒错览∪已悖”
“那鳥代表什么呢？”
“一些現(xiàn)實吧倾哺≡埃”
“什么樣的現(xiàn)實？”
“那些讓我無能為力的現(xiàn)實羞海，連字都寫不好忌愚，沒法學習的現(xiàn)實，不知道會不會變得更糟糕的現(xiàn)實却邓〔搜”
“如果我們做點什么，它可能會不那么糟糕呢申尤？”
“把刀磨尖癌幕。”
“怎么做能把刀磨尖昧穿？”
“就是把負面的情緒變成正面的勺远，把它們宣泄出來∈蓖遥”
“嗯胶逢，你通常都會用哪些方式呢？”
“畫畫饰潜、聽音樂初坠、跑步，不過現(xiàn)在很久沒跑了彭雾，沒有力氣碟刺。”
“嗯薯酝，都是些不錯的方法半沽，我們先做能做的爽柒。”
……
“從這幅畫你還看到了什么者填？”
“是變被動為主動了嗎浩村？”
“嗯，還有嗎占哟？”
“不知道了心墅。”
“刀在自己手里榨乎，力和朝向是由誰操控的呢?”
“原來是外界的那些現(xiàn)實怎燥。”
“那現(xiàn)在呢谬哀？刀依然在自己手里刺覆⊙戏荆”
“是自己史煎。”
“這些會讓我們聯(lián)想到什么呢驳糯？或者會有些什么啟發(fā)篇梭？”
“畫的時候從來沒有想過刀是什么？”
“那現(xiàn)在想到了酝枢？”
“就是情緒恬偷。”
“刀帘睦，產(chǎn)生的背后是什么呢袍患？”
“現(xiàn)實事件吧】⒏叮”
“是現(xiàn)實事件引起的這些情緒诡延？”
“自己的認知”
“那刀是由誰決定的？”
“由我們自己決定古胆∷亮迹”
“那我們都可以決定刀的哪些方面啊逸绎？”
“刀的朝向”“刀是什么樣的刀”“什么時候用惹恃？用或者不用」啄粒”“不用到時候巫糙，放不放下都由我們自己決定的〖粘耍”
……
“那刀是好刀壞刀是絕對的嗎曲秉？就比如前面說到的自卑采蚀。”
“也不一定吧承二∮苁螅”
“我們再來看看這兩幅畫，帶給我們解讀的畫亥鸠，你的感覺是什么呢妆够？”
“恩，我覺得應該是在變好的吧负蚊，雖然有點反復神妹。”
“恩家妆，是在反復還是什么鸵荠？這段時間和前一段抑郁發(fā)作期的時候有沒有不同？”
“比那時候輕伤极∮颊遥”
“這說明什么呢？”
“是發(fā)展的哨坪、是螺旋上升的庸疾。”
“還有嗎当编？”
“特立獨行也不一定是壞事届慈，是我的自卑心讓我覺得它不好》尥担”
“恩金顿，那我們的這個自卑的控制權在誰呢？”
“在自己鲤桥∽岵穑”
“自己的什么呢？”
“認知芜壁〗阜玻”
“嗯，也就是我們怎么去看它慧妄。那是因為什么我們才會覺得自卑呢顷牌？”
“做的不好∪停”
“我們覺得不夠好窟蓝，是不是有個標準啊，這個標準是誰制定的饱普？”
“自己运挫∽垂玻”
“那你這個標準和很多人標準相比如何？”
“都高谁帕，所以自卑的人同時也是自負的人峡继，都是對自己要求很高的人⌒偻冢”
“同時碾牌，這樣的人是不是也最容易成功啊。所以儡循，是什么讓我們……”
“不是自卑這個事讓我難受舶吗，是我自己如何去看待它≡裣ィ”
? ? ? ? 這是一副我們還沒有解讀的畫誓琼，看著它，真的已經(jīng)無需再多說些什么肴捉，那個不經(jīng)意腹侣，其實已經(jīng)告訴了我們所有的意義。
? ? ? ? 回憶結束了每庆，心卻依然停留在那一刻筐带，久久不能平靜今穿，那份感恩缤灵、那份富足、那份艱難中堅持蓝晒、勇氣和力量……她的好似不經(jīng)意腮出，卻讓我和她在那一刻收獲了無限的意義，愿你也能在這份收獲中富足芝薇、堅強胚嘲、美好！
