“潛意識”這個(gè)詞，這會(huì)兒已經(jīng)成為咱們生活的流行詞了。但是，咱們愛說崔列，不代表咱們真的了解它添诉。比如說屁桑，你是否知道潛意識有時(shí)候經(jīng)常會(huì)無意中泄漏咱們內(nèi)心的秘密呢？最近栏赴，心理咨詢師鄭秋強(qiáng)老師就用他親身經(jīng)歷的例子蘑斧，解釋了潛意識是怎樣吐露出咱們內(nèi)心深處的想法，以及心理學(xué)家們是怎樣利用它們的须眷。
首先竖瘾，你要知道，“潛意識”并不是完全沒有意識時(shí)才會(huì)表達(dá)花颗，除了咱們睡著做夢的時(shí)候捕传，平時(shí)走神或者說話產(chǎn)生口誤時(shí)，潛意識都有可能突然蹦出來扩劝。如果你能主動(dòng)察覺捕獲這樣一些潛意識的表達(dá)庸论，有時(shí)候就會(huì)了解一些自己以前從沒察覺的內(nèi)心秘密。
比如說棒呛，在某個(gè)心理咨詢師的工作交流會(huì)議上聂示，臺上的一個(gè)咨詢師就無意中有個(gè)口誤，他不小心說了句“當(dāng)年我嫁給我老婆的時(shí)候……”要換成咱們平常人簇秒，估計(jì)一片嘩然之后也就笑一笑調(diào)侃一下鱼喉，當(dāng)作一個(gè)口誤就這么過去了。但是心理咨詢師不同啊趋观，他們很清楚“口誤”某種程度上代表了自己內(nèi)心深處的想法扛禽。所以在交流中，這位心理咨詢師就發(fā)現(xiàn)拆内，自己之所以會(huì)說出“嫁給老婆”這樣的口誤旋圆，是由于他早年的貧困經(jīng)歷讓他曾有很長一段時(shí)間寄居在自己岳父家里宠默，從而讓他在心里有一種依附于老婆的感受麸恍。盡管許多年過去了，他們的經(jīng)濟(jì)情況也已經(jīng)大大改善搀矫，這樣一個(gè)口誤還是深刻地透露出了他當(dāng)時(shí)內(nèi)心的復(fù)雜情感抹沪。
除了口誤，平時(shí)打字時(shí)產(chǎn)生的筆誤也一定程度上能反映我們的內(nèi)心瓤球。比如鄭秋強(qiáng)老師的父親曾經(jīng)身體不舒服卻不去就醫(yī)融欧，他和姐姐聊QQ時(shí)想說：“爸爸就是太固執(zhí)了∝韵郏”結(jié)果等到要發(fā)送時(shí)噪馏，才發(fā)現(xiàn)他打下的是“爸爸就是太過分了”麦到。“固執(zhí)”和“過分”盡管只是一詞之差欠肾，包含的情緒卻大不一樣瓶颠。后來鄭秋強(qiáng)老師就解釋說，實(shí)際上刺桃，“過分”這個(gè)筆誤的確反映了自己內(nèi)心對父親的埋怨粹淋。而在日常生活中，作為兒子是不應(yīng)對父親有所指責(zé)和憤怒的瑟慈，這一筆誤恰恰反映出了他內(nèi)心壓抑著的情感桃移。
聽完這兩個(gè)故事，你一定想說葛碧，潛意識這么有趣借杰，心理學(xué)家們肯定經(jīng)常利用它們來給人們做心理治療吧？沒錯(cuò)进泼，實(shí)際上早在上個(gè)世紀(jì)第步，大心理學(xué)家榮格就曾利用潛意識的這一特性，發(fā)展出來了一套詞語測試缘琅，后來還成為了測謊儀開發(fā)的基礎(chǔ)粘都。榮格發(fā)現(xiàn)，當(dāng)隨機(jī)給人們一組詞語刷袍，讓他自由聯(lián)想相對應(yīng)的詞語時(shí)翩隧，如果這個(gè)詞語與內(nèi)心的某些不愉快經(jīng)歷相關(guān)，那人們的反應(yīng)往往會(huì)有所延遲呻纹。然后再比較那些延遲反饋出來的詞語所代表的意向堆生，往往就能夠發(fā)掘出人們內(nèi)心某些重要的感受。
比如說雷酪，在某個(gè)心理治療時(shí)淑仆，咨詢師隨機(jī)給了來訪者一些詞語，當(dāng)提到“自負(fù)”和“愚蠢”時(shí)哥力。這位來訪者的反應(yīng)都有所延遲蔗怠，并且他自由聯(lián)想到的詞分別是“白富美”和“女孩”。于是通過深入發(fā)掘吩跋，咨詢師發(fā)現(xiàn)原來這位來訪者年輕時(shí)有一段對某個(gè)富家女孩愛慕的經(jīng)歷寞射，但同時(shí)又被白富美優(yōu)雅的氣質(zhì)反襯出自己當(dāng)時(shí)的“矮矬窮”，這使得他一度對女孩愛恨交加锌钮。盡管許多年過去了桥温，這樣一份壓抑的情感依然還保留在心底。
現(xiàn)在梁丘，你肯定理解為什么心理醫(yī)生會(huì)特別關(guān)注來訪者的夢境了吧侵浸？正是因?yàn)槿藗兊膲敉菨撘庾R的表達(dá)旺韭，而分析潛意識，則更能了解人們內(nèi)心的秘密掏觉，從而達(dá)到心理上治愈的效果茂翔。盡管咱們?nèi)粘Ｉ钪袥]有必要對大大小小的夢都特別在意，但如果經(jīng)常做同一類型的夢履腋，尤其是噩夢珊燎，如果加以分析，往往能夠發(fā)現(xiàn)潛藏在人們內(nèi)心的情結(jié)遵湖。
比如有一位來訪者經(jīng)常重復(fù)被“看不見臉的人”追逐的夢境悔政，這樣一種被追趕的感覺原來是與他現(xiàn)實(shí)生活中父母的控制與緊逼是密切相關(guān)的。他想掙脫延旧，卻總被控制得更緊谋国，想反抗卻又感到愧疚，于是到了夢里迁沫，他的父母就變成“看不見臉的人”在追趕他了芦瘾。而當(dāng)他了解了這樣一個(gè)秘密之后，通過與咨詢師溝通和自我思考集畅，心理上也在慢慢地釋然近弟，而夢境也逐漸改變，最后沒有再發(fā)生過了挺智。
你看祷愉，潛意識的確是咱們內(nèi)心秘密的忠實(shí)表達(dá)，如果我們能在平時(shí)有所察覺赦颇，特別關(guān)注自己內(nèi)心的這種潛意識二鳄，那肯定是有積極意義的。如果內(nèi)心有糾葛媒怯，我們不妨積極地去發(fā)現(xiàn)订讼、探索并改變，最終噩夢也有可能變成美夢呢扇苞。
