問題40:我妻子經(jīng)常拖我去參加家庭活動，我被迫坐在那里，跟她的父母和兄弟閑聊上好幾個小時羊娃。要種什么種子才能讓她明白，這對我來說是非常累人的事埃跷，并讓我有時能待在家里蕊玷？
讀書摘要：
問題的解決辦法一：種下“體諒”的種子，讓你看到每次你跟他人一起做任何事情弥雹，對方會多多體諒你的感受垃帅。
問題的解決方法二：另一個角度最神奇的是：如果兩人都明白怎么種種子和照料種子，那他們會奇跡般地都得到各自所要的東西剪勿，即使一方所要的恰恰是另一方想杜絕的贸诚。
有一些種子就不那么明顯。以“美麗”而言，要種下的種子比較出乎意料：要看見美麗的事物酱固，和被他人認(rèn)為自己長得漂亮二鳄，我們需要控制脾氣。我們越是能在一般人會發(fā)怒的情況下保持耐心媒怯，我們就發(fā)覺自己越美麗订讼。
而且要記得，美麗通過種子回到我們身上扇苞。我們不僅僅只是說少生氣就少皺紋欺殿，而是他們身邊整個現(xiàn)實網(wǎng)絡(luò)真的會發(fā)生轉(zhuǎn)變，之前不美的事物現(xiàn)在可以顯得特別漂亮鳖敷。
這意味著我們看待每一樣?xùn)|西的每一個角度都是來自我們自己脖苏。
我們兩人可以聽著同一個人講話，而我身邊的那個人也許聽到的是無謂的閑聊定踱；與此同時棍潘，每一個字在我聽來都意義深遠(yuǎn)。而美妙的是——你們把它稱為空性的東西——話語“本身”只是聲音崖媚，既非意義深遠(yuǎn)也非瑣碎平凡亦歉。
沒有任何東西是……有自性的。你甚至可以往深一層說畅哑，筆不是筆肴楷。。如果你沒有正確理解最后一部分荠呐，就可能會產(chǎn)生很多的誤解而導(dǎo)致輕率的行為赛蔫。
讓我們始終保持在正確軌道的是，筆不是一支筆泥张，除非我們有看見筆的種子呵恢。而這些種子常常來自和他人的分享以及對人友善。
如果我和他人交談時注意保持和善媚创，那我生命中的談話以及其他聲音渗钉，在我聽來將會是悅耳動聽并充滿意義。每當(dāng)我感覺到岳父岳母的閑聊讓我悶得快要窒息的時候筝野，那是我的錯晌姚。
解決問題的辦法是：我必須檢視自己的日常生活粤剧，看看到底有什么地方可以改進(jìn)歇竟，說話時可以更柔和，多鼓勵身邊的人抵恋；對身邊每一個樣說更中聽的話焕议。
通常當(dāng)伴侶們明白種子原理后，人們開始為自己的生活負(fù)責(zé)任弧关，掌握自己的生命盅安，讓生命轉(zhuǎn)入一個煥然一新唤锉、美不勝收的軌道。
讀書會的學(xué)習(xí)分享：
案例提問1：
我在參加聚會的時候别瞭，也會反感一起八卦別人的事窿祥，但是我也曾經(jīng)在別人八卦的時候，不經(jīng)意地加入了蝙寨，可能是因為那個話題我有點感興趣晒衩。在那時我不經(jīng)意地種下了無聊、八卦的種子墙歪，怎么辦呢听系？我在那個時候種下了壞種子。
伙伴們的建議分享：
清除負(fù)面種子的四個力量：
回顧筆的原理：記得一切事物的來源虹菲；
理智的懺悔：在種子成熟前靠胜，下定決心停止它們；
承諾不再犯下同樣的錯誤（一個確定的毕源、自己能做到的期限內(nèi)不做類似的事情浪漠。不要一下子就說“我一輩子都不發(fā)火”，如果在日后一不小心發(fā)火了霎褐，那就有種下了壞種子）郑藏；
做一些正面的事情來抵消業(yè)力（種相對應(yīng)的好種子）。
建議記錄六時書瘩欺，提高自己的覺察力必盖，以十大美德為衡量標(biāo)準(zhǔn)，謹(jǐn)言慎行俱饿，修正自己的行為歌粥，不斷地種下好種子。
十大美德是：保護(hù)生命（不殺生）拍埠；尊重他人財物（不偷盜）失驶；尊重他人關(guān)系（不邪淫）；誠實的言語（不妄語）枣购；促進(jìn)人們和諧的言語（不兩舌）嬉探；友善的言語（不惡語）；有意義的言語（不綺語）棉圈；隨喜他人的好運（不貪）薄霜；同情他人的不幸（不噌）；維持正確的世界觀胁澳，明白“筆”的道理（不癡）紊婉。
案例提問2:
廈門伙伴問：我有一群朋友，通過這群朋友的介紹我認(rèn)識另一個人，盡管我不想帶著別人給他貼的標(biāo)簽去認(rèn)識一個人白魂，但我被輸入很多的信息汽纤，而且我看到的有些和信息情況吻合。請問我如何用正確的方法去認(rèn)識朋友介紹的那個人福荸？
上海老師答：通過“筆的故事”我們知道會遇到這情況的是最愿意給其他人貼標(biāo)簽的人蕴坪。解決辦法是用空性思維這一切，用四力量清理負(fù)面的種子敬锐，有意識地捕捉到“他很陰險”不來自于他辞嗡，來自于我有這樣的種子，讓我看見這樣的人滞造。運用“六時書”有意識地去分析续室，客觀地運用四力量來調(diào)整這個問題。
廈門伙伴問：比如我從小認(rèn)識的朋友谒养，他從小愛打架挺狰，大家都說他長大可能會搶劫和殺人。后來他長大了买窟，真的走上歪路丰泊。當(dāng)初說他的這些人是在給他貼標(biāo)簽嗎？
上海老師答：是因為你的意識中有這樣的種子始绍，才會讓你看見這個人長大后走向歪路的結(jié)局瞳购。你想，你看到這樣的事發(fā)生亏推，但是現(xiàn)在讀書會上的伙伴們学赛，并沒看到這樣的事發(fā)生。你意識當(dāng)中有“恨一個人怎么不去死巴毯肌盏浇？”的種子，迫使你看到這樣的結(jié)局芽狗。同樣的绢掰，也是你創(chuàng)造了今天這樣的讀書會，有這樣的大家在一起過今晚的讀書會童擎。當(dāng)你們是一群人看到這樣的事發(fā)生時滴劲，因為你們這群人有著相同的種子迫使你們共同經(jīng)歷這樣的過程。
廈門伙伴問：如果發(fā)生的是更多人更大的事件影響顾复。那是什么問題呢班挖？
上海老師答：在重大事件、重大問題時捕透，那是這群大眾的共業(yè)聪姿，呈現(xiàn)一個共同承受的業(yè)碴萧。對過去沒辦法改變乙嘀，但當(dāng)下種下的種子創(chuàng)造了未來末购。你的世界會改變，隨著你播種的方式虎谢。
廈門伙伴問：如果是身邊親切的人被貼標(biāo)簽盟榴，能要怎么面對和處理？比如家里有個壞小子婴噩，總在困擾著家人擎场。
上海老師答：在我們學(xué)習(xí)的種子體系中，種子只能自己種几莽，你無法幫他人種種子迅办。所有人在無明中，沒接觸金剛章蚣，他也許破罐破摔越走越遠(yuǎn)站欺。只有你種子改變、內(nèi)心改變纤垂，試著去理解這樣一個人矾策，你的負(fù)面種子通過清理，已經(jīng)減少峭沦，慢慢你生活圈的人都會漸漸改變了贾虽。
我兒子玩游戲，我看到的那一刻吼鱼，我情緒上蓬豁、眼神中看到時，還是會脫口而出地對孩子說：你怎么又開始玩手機肮剿唷庆尘？這樣怎么這不好、那不好的巷送。我知道這樣說是沒有用的驶忌，只有我去種種子，幫助一位母親解決她的孩子喜歡玩手機的困擾（用星巴克四步驟）笑跛，才能解決我的孩子玩手機的問題付魔。
問題40的解決方法有好幾種，種“體諒”的種子飞蹂，有明顯的種子几苍，比如想要賺錢，就去幫助他人賺更多的錢陈哑；不太明顯的種子妻坝，美麗伸眶，就要控制脾氣少生氣…
思維模式是空性的角度：每一樣?xùn)|西是每一個角度都是來自于我們自己，深一層說刽宪，筆不是筆厘贼。
格西老師的這本書很用心，沒有多余的文字表達(dá)圣拄，每個字句都有它的用意嘴秸。問題40的文中首尾呼應(yīng)：妻子不考慮老公的感受，拉去參加家庭活動庇谆，結(jié)果是約瑟做好事也沒有那么周全岳掐，請大家吃的油炸蜜糕的蜜糖往下流淌，沒考慮到他人吃后會粘饭耳。
謝謝大家一起來參加今晚的讀書會串述，今晚的讀書會到這里結(jié)束，大家晚安寞肖！
備注：感謝您的閱讀纲酗！這份筆記的整理和摘要水平有限，請您理解和包涵逝淹。歡迎大家來讀書會和我們一起學(xué)習(xí)耕姊！
