困擾人一生的行為陷阱

author: qingxp9
date: 2014-02-17 20:51:49

人固有的惰性以及對無法掌握的形勢的恐懼,造成了人們不愿改變現(xiàn)狀的尷尬。但無論是為了提高行事效率還是身心健康都應(yīng)該有著時刻反思的準(zhǔn)備如输。
——行為陷阱:推遲決策

  • 計劃著找個空閑的時間來好好學(xué)某樣?xùn)|西考廉,過了幾年也不見動靜;
  • 今天太累了轧葛,明早起來做吧,結(jié)果往往是第二天一早一個突發(fā)狀況就讓你的“計劃”泡湯了杆查。

記得在我高中時遇到一個讓我困惑的扮惦、難以理解的知識點,決定以后遇到了或者總復(fù)習(xí)的時候再將它掌握亲桦,可惜至今我也未將它解決崖蜜。更糟的是我已經(jīng)忘記它是什么了浊仆,只是記得我有這么一個東西落下。
所謂真正可怕的是你并不知道你不知道豫领,現(xiàn)在既然已經(jīng)知道了窘境來源于何處抡柿,那擺脫困境便有了希望。我想你應(yīng)該會在想把任務(wù)推給明天的時沒那么心安理得了等恐。

無論何時洲劣,馬上行動是最重要的。

——行為陷阱:自我實現(xiàn)預(yù)言Self-fulfilling Prophecy
解釋:當(dāng)你對一件事進行預(yù)言或者解釋之后课蔬,你往往就會把事情的發(fā)展按照自己預(yù)言和解釋的方向推進囱稽,結(jié)果預(yù)言就這樣自己兌現(xiàn)了自己。 人們常常這樣使用:

我永遠學(xué)不會這個二跋;
我這么大年紀(jì)了战惊,哪還學(xué)得動;
我就是沒有數(shù)學(xué)天分同欠。

既然自認沒有數(shù)學(xué)天分样傍,那么就不會去花時間鉆研數(shù)學(xué),自然不會在數(shù)學(xué)上有所提高铺遂,那么結(jié)果也就反過來證實了最初的預(yù)期,即“我就是沒有數(shù)學(xué)天分”茎刚。
結(jié)果真如預(yù)言那樣發(fā)展襟锐,事情還未開始,便詛咒自己膛锭。它會侵蝕你的心理粮坞,悄悄影響整個事件的走勢。仔細觀察身邊的人初狰,人們或多或少的都受這種自我預(yù)言所困擾莫杈。同樣的,能意識到它的存在便為你的醒悟提供了機會奢入。

——不要讓自己成為自己大腦的奴隸筝闹,要翻身做主人。

你可能要掙扎很久才能真正明白這個道理: 你的大腦并不是你腥光。
盡管你用它思考关顷,好想它在指導(dǎo)你的行為,但是武福,你要明白你不應(yīng)該屬于你的大腦议双,而應(yīng)該是你擁有你的大腦,并且應(yīng)該是你可以控制你的大腦捉片。
為什么那些不理智的被你稱之為情緒的東西能蒙蔽你理性的大腦平痰。當(dāng)我明白我和我的大腦并不是同一個人的時候汞舱,一些困擾我好多年的問題都瞬間融化了。
我可以從頭再來宗雇,居然不用死就可以從頭再來兵拢,這是多么的令人興奮。

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