于子菡日精進第356天
《當下的力量》收獲和決定。
恐懼是我們情緒痛苦的一個基礎(chǔ)部分务傲，恐懼其實也是我們凉当，逃避危險求得生存的本能碧囊。
其實所有的恐懼，都是源自于小我對死亡纤怒、毀滅的恐懼糯而，對于小我來說：死亡無處不在。
我們在恐懼的兩個極端之間徘徊泊窘。一端是焦慮和害怕熄驼，另一端是隱約的不安和威脅感。
人們通常會不由自主的烘豹，去追求一種自我滿足感瓜贾，和可供認同的事物，以便彌補他們內(nèi)在感到的空虛携悯。
只要這種小我思維控制著你的生活祭芦，你就不會真正得到安逸；即使你獲得了你所期望的所有東西憔鬼，實現(xiàn)了你的理想龟劲，你還是不會處于平靜的狀態(tài)，即使有轴或，也是短暫的昌跌。
由于小我，是一種衍生出來的自我感覺照雁，所以他需要認同于外在的事物蚕愤。他需要不斷的被維護和喂養(yǎng)。
最常見的自我認同與財產(chǎn)饺蚊、工作萍诱、社會地位、名望污呼、知識和教育裕坊、外表、特殊技能曙求、人際關(guān)系碍庵、個人和家族歷史映企、宗教信仰悟狱、種族等其他集體認同有關(guān)。所有這些都不是真正的你堰氓。
生命的秘密在于：“在你死亡之前的死亡”————并發(fā)現(xiàn)挤渐，原來根本沒有死亡。
決定：讀書可以明智双絮，讀書可以不惑浴麻，讀書可以開慧得问，讀書可以洞玄……多讀有意義的書籍并踐行。
每天都禁止說一切抱怨負面的話软免。把他們換成正面宫纬、積極、鼓勵膏萧、贊美之類的“言靈”漓骚！把怎么辦啊榛泛？→換成我好幸福膀蝓濉（當下?lián)碛械木褪亲钚腋５模┲惖摹把造`”！……
再接再厲曹锨，每個人都是自己的第一責任人孤个。唯有自己，才可以為自己負責沛简！
每晚睡前齐鲤，用心感恩感謝，謝謝爸爸媽媽健健康康椒楣！謝謝親愛的珍惜深愛佳遂！謝謝美好的工作，讓自己即能獲得財富撒顿，又快樂丑罪，又健康，又幸福凤壁！
感恩自己身體的每一個細胞女神吩屹，超強的生命力和自愈能力！感恩天地軍親師拧抖、以及所有萬事萬物煤搜，感恩感謝自己！始終以負責任的態(tài)度唧席，擁抱精進即珍愛自己擦盾！
此時就重置自己，睡個好覺淌哟！迎接美好的明天迹卢！深呼吸！美好的世界與妳（你）我同在一起徒仓！
對不起腐碱，請原諒，謝謝您掉弛，我愛您症见！
對不起喂走，請原諒谋作，謝謝您业栅，我愛您碘裕！
對不起，請原諒文兢，謝謝您，我愛您兼呵！
晚安全世界
