1.要有固定的作息！
? 其實(shí)就是準(zhǔn)時(shí)起床妨托，和準(zhǔn)時(shí)睡覺缸榛！很多人都會(huì)有一個(gè)感覺，在讀初中和高中的時(shí)候兰伤，感覺青春正好内颗，活力無限！其實(shí)這就是固定作息的好處敦腔，會(huì)讓你有一個(gè)比較舒服的狀態(tài)均澳！
2.學(xué)習(xí)用牙線！
3.每月至少讀一本書！
? 其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)找前，不管是從歷史當(dāng)中糟袁，還是實(shí)際當(dāng)中，多讀書的人在面對(duì)問題時(shí)躺盛，處理方式方法都比不讀書的人要多项戴！
4.每個(gè)月從收入中存一點(diǎn)起來！
? 先儲(chǔ)備足夠的能量才能往前槽惫！人活著周叮，總有面對(duì)意外的時(shí)候，所以有所準(zhǔn)備界斜，才能更好的面對(duì)意外仿耽！
5.遵守約定，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)各薇！
有人說過：時(shí)間比金錢還有價(jià)值项贺，因?yàn)槟憧梢該碛懈嗟慕疱X，但無法擁有更多的時(shí)間得糜！
6.每天喝足夠多的水敬扛！
? 人的身體很大一部分是血液，血液里面有70%是水朝抖，所以要多喝水啥箭，還是有好處的，一定記得口渴的時(shí)候治宣，就表示身體缺水了急侥，一定要喝水！
7.練習(xí)用正面的角度解讀事情侮邀！
? 凡事都有好的一面坏怪，但你要先為自己主動(dòng)翻面！個(gè)人聽過的一句話绊茧，不順豐時(shí)候铝宵，可以多聽聽：凡事都是好的，如果不好华畏，那最后一定是好的鹏秋！
8.定期的運(yùn)動(dòng)！
? 定期適度的運(yùn)動(dòng)亡笑，能夠增強(qiáng)你的抵抗力侣夷！有助于恢復(fù)你的精力！
9.提早做計(jì)劃仑乌！
? 做計(jì)劃可以預(yù)防突發(fā)的問題百拓！
? 人在遇到新問題的時(shí)候琴锭，容易出錯(cuò)，所以做計(jì)劃衙传，可以有效避免出現(xiàn)這些情況時(shí)决帖，無法應(yīng)對(duì)！
10.學(xué)習(xí)珍惜擁有的人與事蓖捶！
人生只有一次古瓤，你遇到的人與事，也許會(huì)有相似腺阳，但絕不是同一件事！
