《終結(jié)拖延癥》第五章 果斷行動

【提問】怎樣培養(yǎng)果斷決策力钞支?

【回答】我的回答:不是重大問題要求自己30秒內(nèi)做出決策

作者邏輯:首先描述影響“猶豫不決”的因素对湃;其次則與終結(jié)決策拖延有關(guān);最后討論如何做出有效決定,并付諸實施。

作者回答:挑選出什么是最重要的烦衣,練習(xí)立即行動,把合理的決策過程進(jìn)行到底,戰(zhàn)略策劃與解決問題花吟。

001.挑出最重要的

用優(yōu)先識別矩陣確定重要且緊急和重要不緊急的事項秸歧。

002.練習(xí)立即行動

嘗試列出每個選項的優(yōu)缺點(diǎn),思路就會變得清晰衅澈,更快分辨出輕重键菱,做出決策。

003.解決問題并堅持到底

想一想是哪一方在控制著局面矾麻,是馬還是騎手纱耻?

DECIDE原則:下決心、邁出第一步险耀、全盤考慮弄喘、執(zhí)行計劃、確定有效方案甩牺、持續(xù)改進(jìn)蘑志。

果斷決策的習(xí)慣不是可以一蹴而就的,需要我們在生活中不斷的練習(xí)快速決策贬派,逐漸走出猶豫不決的狀態(tài)急但。

【案例】優(yōu)柔寡斷的性格在生活中常常令我陷入兩難的狀態(tài)。比如買件衣服愛拉上朋友一起幫幫眼搞乏,要這件還是那件波桩,這個顏色好還是那個顏色好,這就糾結(jié)浪費(fèi)了浪費(fèi)的不僅僅是時間请敦,還有很多的心累镐躲。

其實按作者所說的方法,快速做決斷侍筛,立即行動萤皂,你會愛上自己的果斷。

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