? ? ? ? 今天白天昆明的氣溫是26度，卻讓我感受到了36度的燥熱難耐，剛好我家又是西曬谤职，去他的什么心靜自然涼，直接在屋里待不下去了亿鲜！
? ? ? ? 我和串串決定去昆明湖瀑布公園避避暑允蜈，原本打算騎個(gè)小黃車兩人浪漫出行，后來被這可以烤魷魚的太陽公公逼得改了交通工具狡门。去瀑布公園的人真的好多陷寝，也許大家都是來蹭個(gè)涼快的吧。
? ? ? ? 來了好幾次都沒有機(jī)會(huì)去瀑布底下看看其馏，今天終于開放了凤跑，怎么能錯(cuò)過。所以進(jìn)了公園就直奔主題叛复，去走瀑布底下的棧道仔引。走近一看還有點(diǎn)失落，和我預(yù)想的透明可見底的玻璃棧道差距太大了褐奥！就是普通的石板路咖耘，因?yàn)殚L期潮濕長了很多青蛙皮……是我想太多了，如果真是玻璃那得有多滑撬码！
? ? ? ? 最近一直在學(xué)習(xí)正念儿倒，所以我放下了棧道不美麗的妄念。開心跟在串串身后呜笑，感受著瀑布下這難得的透心涼夫否，心飛揚(yáng)！瀑布飛流直下聲音很大叫胁，所以我忍不住心里的歡快大聲喊了出來……估計(jì)已被各種鄙視凰慈，管他的，我開心驼鹅！
? ? ? 走出瀑布微谓，站在它前面，不斷有水汽飛過來真的很涼快输钩，但是沒有高興太久豺型，隱隱作痛的牙就提醒我在這忽冷忽熱折騰下，我好像中暑了买乃！果然回到家触创，就頭痛欲裂……欲裂……原本想好今天寫的主題也隨著一陣陣襲來的頭疼支離破碎了！
? ? ? ? 話說今天的熱真的很不尋常为牍，我就說熱成這樣必有妖哼绑！可不岩馍，晚上真的下雨了，我期盼來一場可以澆透大地的雨抖韩，趕走燥熱的雨蛀恩！
? ? ? ? 最后，今天對沒有記錄就沒有發(fā)生這句話情的感受茂浮。昨晚認(rèn)識了一個(gè)自稱是前瑜伽教練的小伙伴双谆，聊到減肥的話題。談到飲食我說我自己很難控制席揽，比讓我運(yùn)動(dòng)還痛苦顽馋。她建議我記錄下自己每天吃的東西，兩個(gè)星期就可以看出我的飲食存在哪些問題幌羞。所以今天開始刻意記錄了一下寸谜，發(fā)現(xiàn)自己在無意識中吃的東西太多了，當(dāng)情緒是開心不開心有訴求的愿望時(shí)我都會(huì)隨手抓一個(gè)桃子或者其他属桦！因?yàn)榻裉炜桃庥涗浶艹眨部酥屏撕芏啵瑢ψ约汉軡M意聂宾！
? ? ? ? 時(shí)間是最公平的資源果善，活一天就擁有24個(gè)小時(shí)，你澆灌在哪里系谐，哪里就可能長出燦爛的花朵巾陕。你每周讀一本書，十年就是520本纪他，你就可以涉獵百家鄙煤。你每天寫500個(gè)字，你就可以著作等身止喷。你每天發(fā)呆馆类，十年就成呆萌混聊。你每天狂吃弹谁，十年就成胖子。專業(yè)無它句喜，專注而已预愤。
