熊小貓從一個天天忙得雞飛狗跳唠摹，買的書落滿灰塵爆捞，囤的課堆積如山的焦慮二胎寶媽，到堅持早起勾拉、讀書煮甥、跳繩、練字藕赞，生活從容不迫成肘，越來越喜歡自己，帶著兩個子孩子愛上閱讀斧蜕，而且成長為云姐堅持訓練營的班班双霍。
她經(jīng)歷了什么？
下面是她的分享。
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大家中午好店煞！
看到大家的狀態(tài)都是激情滿滿蟹演，正能量的影響力真的是不可想象的，讓小貓激動的也想來說幾句顷蟀！
先來個自我介紹酒请，讓大家有個簡單的了解。
我是來自河南南陽的一枚可愛的小熊貓鸣个，哈哈羞反，愛學習愛成長的二胎寶媽，比較宅喜歡安靜囤萤，默默地做著喜歡的事情昼窗。
目前堅持的項目有：
堅持早起260天+
堅持讀書200天+
堅持運動60天+
堅持每天寫字帖15天
后期計劃加入英語學習，因為想輔導孩子涛舍，目前嘗試階段每天一課堅持10天了澄惊，因為微步驟太好用，哈哈~
最初認識云姐時富雅，我在學習備考初會已經(jīng)半年+了掸驱，但是狀態(tài)不佳，想學就學没佑，不想學就不學毕贼，比較隨性。
早上8點上班蛤奢，每次都是著急忙慌鬼癣，踏著點進辦公室，甚至很多次還遲到啤贩。
喜歡買很多書待秃，結果放在書架上落了一層層的灰塵，告訴自己痹屹，真沒時間看锥余。
囤了一套又一套的線上課程，錢也花了痢掠，成長倒是少的可憐……
慚愧地說驱犹，婷仔學過的英語流利說，我也付費966學習過足画，可惜最終差了一丟丟課時沒達標雄驹。就像婷仔說的，那種傻傻的堅持學習淹辞，太累太累了医舆，以致于后遺癥太苦，各種放棄，各種重新開始一直在循環(huán)蔬将，結果還是一團糟爷速，這就是最初我的狀態(tài)！霞怀！
偶然間接觸到云姐的堅持課程惫东，也是半信半疑的態(tài)度，堅持不就是有毅力就可以了么毙石？堅持也需要學習的廉沮？？徐矩？
抱著試一試的心態(tài)來到訓練營滞时，學習之后真是刷新了我的認知！
原來滤灯，堅持累了坪稽，可以允許放假；
今天時間太緊張鳞骤，完成一點點也可以（微步驟）刽漂；
出現(xiàn)突發(fā)事件沒關系呀，忙完了打個結繼續(xù)開始弟孟。
沒有自責，不需要愧疚感……
于是邊聽課邊實踐起來样悟，開始練習早起拂募，利用微步驟降低啟動阻力，只需提前5分鐘即可窟她，一點點地提前陈症，一點點地讓大腦適應早起的狀態(tài)。
早起穩(wěn)定了震糖，就開啟學習模式了录肯，因為那時正趕上疫情在家，孩子們會多睡一會吊说，我就利用早起的這段時間论咏，優(yōu)先支付給自己，穩(wěn)穩(wěn)地開啟備考初會的學習模式颁井。
一切穩(wěn)定就緒著進行著厅贪，但是孩子們開學了，早上的時間又開始緊張了雅宾，需要做早餐送孩子們上學后再上班养涮。
于是我開始調(diào)整晚上的整塊時間進行學習，早起的小片時間加入讀書，5頁10頁慢慢的進行著贯吓，讀得有點慢也沒關系懈凹，一點點的積累就會很棒啊，重要的是我每天在堅持著悄谐。
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堅持的這個動作多少都會影響孩子們介评，后來孩子們每天也會讀繪本。
再然后基本穩(wěn)定尊沸，臨近考試了威沫，一是擔心自己太緊張考試，二來身體確實也有些小問題洼专，就加入了運動棒掠。
剛開始跳繩，從微步驟100個慢慢增加到2000個屁商，對于長期不運動的我來說烟很，這真是大大的進步了！
運動對我來說蜡镶，其實是比任何項目都難堅持的雾袱，但是看到群里大家都在堅持著自己的熱愛，潛意識就是對自己的鼓舞官还，不想跳沒關系芹橡，咱們出去散會步吧，哈哈望伦，變換著方式完成自己的小目標林说。
目前備考學習已經(jīng)結束了，考試完畢成績過幾天揭曉屯伞，期待好結果吧腿箩！
于是添加了新的習慣：寫字帖，寫完后手抄一篇《道德經(jīng)》練習一下劣摇。雖然字也不算太丑珠移，可是練字帖可以鍛煉一個人的心境與耐心。
安靜地坐下來末融，一筆一畫地描著……重要的是喜歡這種感覺钧惧，哈哈~
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總結一下：通過堅持，我了解到：
1勾习、覺得堅持難的時候垢乙，只做簡單的初始動作開啟，就是微步驟啦~
早起提前5分鐘语卤，讀書翻開書頁就OK追逮，寫作寫一行就是完成酪刀，運動換上運動服就是開啟。
2钮孵、優(yōu)先支付時間給自己骂倘，做高價值任務
俗話說“活到老，學到老”巴席，單身時我們需要不斷成長遇見那個更好的ta历涝，結了婚我們需要不斷進步影響身邊的ta，有了孩子我們還要帶著孩子一起成長進步漾唉，影響孩子呢荧库！
所以我們必須一直走在學習的道路上，不停地做著對于自己很有價值的事情赵刑，讓自己不斷成長分衫，遇見更美好的自己。
3般此、斷斷續(xù)續(xù)的堅持才是最符合人性的堅持（最喜歡這句了蚪战，嘻嘻）
以前的我自卑感經(jīng)常作祟，做什么事情中斷了很難接起來铐懊，愧疚感邀桑、自責感爆棚，現(xiàn)在不會了科乎，只需要打個結壁畸，重新上路出發(fā)，我們一樣優(yōu)秀茅茂！
4捏萍、這件事情很枯燥，想要放棄的時候玉吁，想想自己的初衷。
不忘初心腻异，方得始終进副，初心易得，始終難守悔常！堅定自己的初衷影斑，換一種方法繼續(xù)嘗試，一種不行机打，再換一種矫户，總之不要放棄。（就是云姐堅持課程中的6個獎勵開關和6個懲罰開關）
5残邀、愛是一種神奇又偉大的力量皆辽，環(huán)境的力量也是不容小覷的柑蛇。
在這個充滿愛意、能量滿滿的大家庭里驱闷，真是超級幸福耻台，感恩云姐創(chuàng)立了堅持系統(tǒng)，感恩婷仔帶我疏通心態(tài)和心情空另，感恩可愛的喵帶來很多歡樂盆耽，感恩每一位一直相伴打卡的小伙伴，感恩一切美好扼菠，心情好了摄杂，自信自然而來！
期待大家都能遇見更美好的自己循榆，越來越好?加油吧析恢！
熊小貓的狀態(tài)，可以說是一胎或二胎寶媽的常態(tài)冯痢，工作氮昧、生活讓自己忙得焦頭爛額卻沒時間成長，但是她通過堅持訓練營的鍛造浦楣，已經(jīng)能將生活理順袖肥，在做好工作、帶好孩子的同時振劳，和一群積極向上的人一起椎组，快樂地成長。
如果你也想要這么美好的自己历恐，歡迎加入云姐堅持訓練營寸癌，期待我們相遇。
【作者簡介】云姐弱贼，【云姐堅持系統(tǒng)】創(chuàng)始人蒸苇，“三分鐘熱度的克星”，5點早起5年+吮旅，南京市作家協(xié)會會員溪烤，頭條原創(chuàng)和黃v作者，公眾號原創(chuàng)日更庇勃。
