自律讓生命更精彩

前言: 愛上讀書

? ? 書本是人類智慧的結(jié)晶切距,是與世界上最有智慧的人進(jìn)行鏈接的一種方式,作者用一生的經(jīng)驗(yàn)去告訴你一個(gè)道理北秽,值得我們?nèi)セ◣讉€(gè)小時(shí)的時(shí)間去閱讀羡儿。

? ? 很多人都說(shuō)我們讀了很多書,還是過(guò)不好一生虏冻,我們讀書知道了很多道理厨相,但是沒有幾個(gè)真正有行動(dòng),只有真正行動(dòng)才會(huì)有改變毁渗。

? 我是上班族府适,平時(shí)工作很忙檐春,沒有時(shí)間怎么辦疟暖?那就抽時(shí)間,每天五點(diǎn)多早起窜骄,規(guī)劃好相關(guān)的安排邻遏,一早一晚抽出兩個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間准验。

? ?

? ? 為了讓全家人都有這種讀書的習(xí)慣垂寥,我在家里每個(gè)房間都放有書滞项,外出時(shí)的包里也會(huì)帶著文判,一有空就拿出來(lái)讀。辦公室隨時(shí)都備有幾本赏殃。手機(jī)下載了很多的讀書軟件仁热,樊登讀書钳幅,微信讀書,有道等册赛,不方便看紙質(zhì)書籍的時(shí)候就利用聽書的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)牡属。不斷豐富自己,讓自己有個(gè)有趣的靈魂措伐。

? 為了讓自己時(shí)間管理上更科學(xué)合理安排捧存,期間還參加了易效能的時(shí)間管理的網(wǎng)上‘‘課程學(xué)習(xí),與全國(guó)各地小伙伴氢架,每天打卡卿操,早起害淤,運(yùn)動(dòng),寫日記拓售,做年/月/周/日計(jì)劃窥摄,復(fù)盤。


近期已看完的部分藏書

計(jì)劃的部分書目

每周/日計(jì)劃础淤,復(fù)盤


? ? 每年閱讀200本書崭放,包括自我成長(zhǎng),親子教育鸽凶,企業(yè)管理币砂,溝通能力掌桩,財(cái)商管理等約盆色,人生哲學(xué)等書籍仅父,做好日記省容,提煉笼蛛,知識(shí)一點(diǎn)一滴的積累,我的人生開始發(fā)生了很大的改變矩乐。

? ? 在去年欧漱,加入了混沌大學(xué)的學(xué)習(xí)擅威。通過(guò)混沌大學(xué)的學(xué)習(xí)瞧筛,重新打開了知識(shí)的層面绢片,提升了高度,增強(qiáng)了創(chuàng)新的意識(shí)窗看。一定要對(duì)這個(gè)時(shí)時(shí)代,具有敏感的觸覺,并且保持持續(xù)的學(xué)習(xí)與創(chuàng)新,不斷的更新迭代施逾,還能立于不敗之地。

混沌大學(xué)的深度課程



一:自我成長(zhǎng)方面

1.表達(dá)能力提升

? ? 一個(gè)人表達(dá)能力的高低決定了他的影響力枪蘑,我不斷學(xué)習(xí)朗誦瞻鹏,演講玩讳,還報(bào)名參加了公司電視主播學(xué)習(xí)。去年我參加了順德區(qū)的新市民演講大賽,獲一等獎(jiǎng)胡本。


2.健康方面

? 每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身碰镜,和身邊的小伙伴們一起晨继,天還沒有亮,我們就開始跑步運(yùn)動(dòng)。

? ? 自律的過(guò)程中的也有很多焦慮,也有很多困惑,很多時(shí)候都快堅(jiān)持不下去了献联,想一想,我們的初心,加上小伙伴的努力,就有了再走下去的動(dòng)力棺蛛!最終從一個(gè)跑步小白到可以挑戰(zhàn)半程馬拉松,目前已完成十幾場(chǎng)半程馬拉松术徊。

? 持續(xù)一年的運(yùn)動(dòng)炸裆,不但鍛煉了身體,還讓自己的身材越來(lái)越好址愿,狀態(tài)也越來(lái)越年輕辐烂,真是意外的驚喜遏插!

? ?

最開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候
持續(xù)不斷堅(jiān)持


一年后的變化
50公里徒步途中

我們來(lái)徒步
完成的第1次半馬

完美身材值得擁有


? 愛美之心,人皆有之纠修,我還嘗試著去學(xué)習(xí)了專業(yè)的服飾搭配胳嘲,化妝打扮,讓自己變得更精致一些扣草,做個(gè)魅力女人了牛,讓生活更加的精彩颜屠。

學(xué)習(xí)做魅力女人

二.育兒方面:

? ? 我參加了各種親子教育的培訓(xùn),為了更好的養(yǎng)育孩子鹰祸,每次培訓(xùn)我都爭(zhēng)取做教練甫窟,做組長(zhǎng),多點(diǎn)去體驗(yàn)蛙婴,分享并教會(huì)別人粗井。

? ? 多去看親子教育書籍,如正面管教街图,好媽媽勝過(guò)好老師浇衬,怎么說(shuō)孩子才會(huì)聽,怎么聽孩子才肯說(shuō)台夺,養(yǎng)育男孩径玖,父母課堂痴脾,小學(xué)生成績(jī)暴增法颤介,情商管理等我都全部進(jìn)行了閱讀,從中從中學(xué)到了很多的育兒知識(shí)赞赖。

? 經(jīng)常帶孩子去圖書館看書滚朵, 與孩子一起閱讀,引導(dǎo)他做輸出前域。比如讓他做小老師教我們辕近。讀書一定要用才有力量,我們學(xué)習(xí)畫思維導(dǎo)圖匿垄,開家庭會(huì)議移宅,去發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。

? 孩子在生日的時(shí)候悄悄的許了一個(gè)愿望椿疗,后來(lái)告訴我漏峰,他說(shuō)許的愿望是,媽媽届榄,我一直愛你浅乔,好感動(dòng)。其實(shí)作為家長(zhǎng)應(yīng)該感謝孩子铝条,是孩子們讓我們有更加努力學(xué)習(xí)的勇氣與動(dòng)力靖苇,孩子是來(lái)成就我們的。所以我說(shuō)班缰,謝謝你孩子贤壁,我會(huì)努力做個(gè)好媽媽。

圖書館看書




? ? 為了讓孩子增加見識(shí)埠忘,我還參加各種親子拓展活動(dòng)芯砸,印象深最深刻的就是那個(gè)清明節(jié)插秧&寫詩(shī)活動(dòng)萧芙,讓孩子們?nèi)サ睫r(nóng)田里插秧,學(xué)習(xí)清明節(jié)時(shí)節(jié)的知識(shí)假丧,最后還教所有小朋友還親自寫一首詩(shī)双揪,非常的棒的體驗(yàn)!

一起插秧

我也來(lái)試試


三:工作方面

? ? 我首先把主職工作做好包帚,并不斷學(xué)習(xí)渔期,做努力做到極致。帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)到日本大坂參加集團(tuán)QCC活動(dòng)國(guó)際大賽獲得銅獎(jiǎng)。

? ? 工作之余偷霉,我還會(huì)參加公司的一些活動(dòng)組織策劃叭首,在公司的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我組織負(fù)責(zé)的300多人的團(tuán)隊(duì)信峻,獲得團(tuán)隊(duì)金牌。新年晚會(huì)上瓮床,也帶領(lǐng)一支將近40人的團(tuán)隊(duì)盹舞,表演了的節(jié)目也獲得了第一名。當(dāng)然這些都不是我一個(gè)人的功勞隘庄,都是團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)果我們互相幫助踢步,共同進(jìn)步。

日本大阪 總部QCC大會(huì)
我們的春晚節(jié)目獲得第一名


四:打造良好的人際關(guān)系

? ? 好的朋友丑掺,可以給你支持获印,給你能量,鼓勵(lì)你前進(jìn)街州。所以多結(jié)交了很多優(yōu)質(zhì)的兼丰,正能量的朋友,與他們一起學(xué)習(xí)唆缴,一起運(yùn)動(dòng)鳍征,相互交流相互支持。

學(xué)習(xí)上的伙伴

生活中的伙伴

運(yùn)動(dòng)中的伙伴

五:關(guān)于未來(lái)

同樣是一天琐谤,同樣是一輩子蟆技,為何別人卻總能夠過(guò)著想要的生活,去遠(yuǎn)方看看斗忌,而自己卻只能生活在設(shè)定的小圈子里质礼?一直在思考這樣的問(wèn)題,以前的自己應(yīng)該是看上去很努力的自己织阳,但是年復(fù)一年眶蕉,卻沒有太大的突破與進(jìn)展。

? ? ? 我以前的想法就是認(rèn)真過(guò)好每一天唧躲,至于未來(lái)不敢有太多的想法造挽〖盍В總覺得自己的能力有限,人脈也不廣饭入。自從認(rèn)識(shí)更多的高質(zhì)量嵌器,高緯度的老師和伙伴后,打開了我們的邊界谐丢,目標(biāo)要高遠(yuǎn)爽航。 以前也有給下一年設(shè)置目標(biāo)的行動(dòng),但每次都是僅僅設(shè)置而已乾忱。來(lái)年結(jié)束讥珍,大部分目標(biāo)依然是目標(biāo),自己依然是自己窄瘟。

? ? ? 今年的目標(biāo)是在原來(lái)的基礎(chǔ)上乘以5~10倍衷佃,雖然連我自己也嚇到了,但是一切皆有可能蹄葱。不管如何氏义,腳踏實(shí)地,不斷學(xué)習(xí)……關(guān)注做好當(dāng)下每一天的事情新蟆,并分清楚輕重緩急觅赊,然后平靜等待一切發(fā)生右蕊!

?

我希望我能成為那盞燈


六:開啟新項(xiàng)目琼稻,不斷突破

? ? 去年春節(jié),開啟了副業(yè)饶囚,社群營(yíng)銷的學(xué)習(xí)帕翻。通過(guò)分享,讓顧客輕松享好而不貴的商品萝风,我也實(shí)現(xiàn)了財(cái)富增長(zhǎng)嘀掸,并獲得最高級(jí)別資格。

? ? 一切才剛剛開始规惰,想成長(zhǎng)需要不斷學(xué)習(xí)睬塌,我繼續(xù)每天各種學(xué)習(xí),挑戰(zhàn)歇万,有時(shí)候也故意慢下來(lái)揩晴,思考人生意義,定位……緊跟新的時(shí)代步伐贪磺,學(xué)習(xí)各種知識(shí)硫兰,挑戰(zhàn)各種技能,不斷前行寒锚!

? 我許下一個(gè)愿望劫映,幫助更多人成長(zhǎng)违孝。



挑戰(zhàn)新技能-直播‘


七.感恩

? ? 在這個(gè)特殊的疫情時(shí)代,我們焦慮泳赋,恐懼生命的脆弱雌桑,其實(shí)讓我們更加恐懼的是,有的人可能沒有真正的活過(guò)祖今。感恩我的家人筹燕,感恩遇到的所有人,讓我們一起多保持正念衅鹿,通過(guò)健康自律的生活方式撒踪,讓我們有限的生命更精彩!

八:愿人生更有意義與價(jià)值

我期待:

與自己一起成長(zhǎng)

與家人一起成長(zhǎng)

與朋友一起成長(zhǎng)

與時(shí)代一起成長(zhǎng)

與世界一起成長(zhǎng)


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