2017年1月煌珊，廣州佛山，我去上了盛華泌豆、知園老師的系統(tǒng)排列初導(dǎo)班定庵，這是我送給自己的一份新年禮物！這六天踪危，每天的課程都是滿滿的蔬浙，晚上11點(diǎn)算早睡的，僅管如此我也覺得這樣的課程讓我好興奮贞远，一分鐘都不想拉下畴博。我每天全身心投入到課堂里，不刷手機(jī)蓝仲，生怕自己沒學(xué)到東西俱病，每天都有很多的收獲官疲，從老師那里，從同學(xué)那里亮隙，總覺得學(xué)得不夠途凫。
上課前，我是稀里糊涂就報(bào)名去了咱揍，我沒有那么強(qiáng)的目的性颖榜，我只是覺得這個(gè)課程吸引我，也許是在理論班里種下一個(gè)心錨：主辦方煤裙，這樣好的課程為什么不帶回到我生活的城市呢掩完？也許有一個(gè)心錨：這個(gè)課程可以讓自己更美麗，更好地了解自己硼砰、更好地活自己且蓬。學(xué)習(xí)時(shí)才明白，原來通過這次學(xué)習(xí)后我可以做那么多题翰，可以做自己的生命導(dǎo)師恶阴，可以做別人的咖啡導(dǎo)師、沙龍導(dǎo)師豹障，也可以做主辦方冯事，原來我可以自助助人一起來，在助人的過程中我也在自助血公，不是只有我完美了我才可以幫助別人昵仅，是我在幫助別人的過程中同時(shí)也在滋養(yǎng)我自己。
? ? ? ? ? ? ? 身體的覺醒
上課的第一天晚上我上吐下瀉累魔，開始發(fā)燒摔笤，燒了整整一天。老師告訴我：說明你的身體開始覺醒垦写，你的身體開始學(xué)習(xí)了吕世。其實(shí)我的大腦不接受這個(gè)理論，我認(rèn)為是我洗完澡著涼了梯投。但是我也沒有吃藥命辖，也能堅(jiān)持上課。到第三天我就好了分蓖，精神特別好吮龄，同學(xué)們說我變得不一樣了。第四天我又開始發(fā)燒咆疗，第五天又好了。這樣反復(fù)了兩次母债，發(fā)燒伴隨在我的初導(dǎo)班里午磁。
在系排課上尝抖，每個(gè)同學(xué)都會(huì)有不同的身體反應(yīng)，有的發(fā)燒迅皇，有的長疙瘩昧辽，有的嘔吐等等，這屬于很正常的反應(yīng)登颓。
后來的日子里我真的很開心地發(fā)現(xiàn)搅荞，我的身體開始覺醒。當(dāng)我身體有反應(yīng)的時(shí)候框咙，我會(huì)與這些變化在一起咕痛，感受身體給我的提示，身體真的很智慧喇嘱。不知道什么原因我曾經(jīng)封閉了身體的感受不關(guān)注他茉贡，但是現(xiàn)在經(jīng)過我的學(xué)習(xí)，他不再閉鎖者铜，給我反應(yīng)腔丧，而我也能接受到。這是多么重要的一個(gè)收獲呀作烟！
? ? ? ? ? ? ? ? ? 我的模式
每天上課前老師都會(huì)留出一段時(shí)間讓我們提問愉粤，我發(fā)現(xiàn)我問問題前總會(huì)思考這個(gè)問題值不值得問，會(huì)不會(huì)被老師罵拿撩，這是好學(xué)生衣厘、好孩子的模式。有一個(gè)問題我從想到問用了兩天绷雏。而同學(xué)龔雪在這方面就特別觸動(dòng)我头滔，她問的時(shí)候會(huì)被老師罵，可是她很勇敢涎显，想到什么就去說坤检，不怕表達(dá)，不怕被罵期吓，這正是我需要學(xué)習(xí)的早歇。我不敢給領(lǐng)導(dǎo)跨算、家人表達(dá)自已的想法遥椿、感受，會(huì)在腦子里轉(zhuǎn)很久兜叨，折磨自己潭千，壓抑自己谱姓，因?yàn)槲液ε拢卤涣R刨晴，怕不被接受屉来。這是我需要看見的路翻。
在問問題的過程中老師發(fā)現(xiàn)我的一個(gè)模式：我總是看到壞的一面。我當(dāng)時(shí)腦子里認(rèn)為是我表達(dá)不準(zhǔn)確茄靠，可是往深里想茂契，嘴里表達(dá)的不正是自己潛意識(shí)的東西嗎？我承認(rèn)我有這個(gè)模式慨绳，可是我真正的問題是不接納我這個(gè)樣子掉冶，我以為我知道，我以為我看見脐雪，事實(shí)是我用學(xué)到的知識(shí)把它裝飾成一朵花（當(dāng)老師說到這時(shí)厌小，我的眼淚止不住地流），我只想著去改變喂江，沒有真正地看見（看見——接納——改變）召锈，看見才是改變的開始。
? ? ? ? ? ? ? ?我的成人禮
這是我第二次做成人禮获询，第一次卡在嬰兒期沒走出來涨岁，這次我覺得我做好準(zhǔn)備可以向前走了，可是我竟然后退吉嚣，而且哭喊著“我沒有感覺”梢薪。在幫助別組成員做這個(gè)活動(dòng)時(shí)，我作為當(dāng)事人尝哆，拿到了自己最重要的收獲——我活下來了秉撇。那個(gè)畫面深深地印在我的腦海里，我還能記得我用力地呼吸秋泄，用力往前爬琐馆，用力地活下來。這是我的新生恒序，我真的活下來了瘦麸。特別謝謝江浩老師和我的同學(xué)們，在那個(gè)場(chǎng)域里給我的支持歧胁。
當(dāng)我再次看《家庭系統(tǒng)排列》這本書里的這張圖：嬰兒從媽媽子宮里第一次出生時(shí)的畫面時(shí)滋饲，我的身體開始有了反應(yīng)：我的呼吸急促，有一陣呼吸不上來喊巍，我的腹部被擠壓屠缭，我腦子里問“怎么會(huì)這樣？”突然想到知園老師說的“驼覆危”呵曹，于是我停下思考，閉著眼睛感受我的身體變化：感受我的腹部被擠壓，感受我的呼吸奄喂，從急促慢慢變得平緩之剧，我的臉部僵硬，想笑笑不出來砍聊，慢慢地右邊嘴角開始上揚(yáng)......當(dāng)我想到“我活下來”時(shí)，眼淚止不住地流下來贰军，整個(gè)身體變得輕松了玻蝌。這個(gè)過程用了近40分鐘。然后再看這張圖時(shí)词疼，心里還有一些不舒服俯树，但身體已經(jīng)沒有那些反應(yīng)了。
我真正地理解到：父母給了我生命贰盗，這是給我最大的禮物许饿，這是我這輩子都沒法還的。以前只是頭腦上的舵盈、字面上的理解陋率，完全沒有這次成人禮帶給我的觸動(dòng)深。
? ? ? ? ? ? 看見父親的愛
畫家族樹的時(shí)候秽晚，我對(duì)父親的情況還是不清楚瓦糟，我專門問過父親當(dāng)兵的情況，可是我一點(diǎn)也沒記住赴蝇，“為什么記不住呢菩浙？真的是記憶力不好嗎？到底是哪里出了問題句伶？“劲蜻，這也戳中了我，是我真的記不住還是我不想記住呢考余？
在看《入殮師》時(shí)先嬉，當(dāng)小林的爸爸手里那顆緊緊握住的石頭掉下的時(shí)候我的眼淚也掉了下來，我的潛意識(shí)提醒我：爸爸的愛一直都在秃殉，我要去看見坝初、面對(duì)和接納。是的钾军，爸爸的愛一直在鳄袍，不管過去曾經(jīng)發(fā)生了什么，不管他和媽媽發(fā)生了什么吏恭，他一直都是我爸爸拗小，他一直盡最大的努力給我愛。我一直站在媽媽的同黨的位置上指責(zé)爸爸樱哼，不愿意接納爸爸哀九，其實(shí)我只是女兒剿配。
回家的飛機(jī)上，我為自己抽了腦阅束、身呼胚、心的塔羅牌，當(dāng)我看到權(quán)杖騎士時(shí)息裸，我看到他眼里的擔(dān)憂蝇更、害怕，我的身體也開始了反應(yīng)：右肩緊緊地縮起來呼盆，越縮越緊年扩，完全不由我控制。我與這種身體感受在一起访圃，感受我右肩的緊厨幻，直到右肩慢慢地松下來。然后再緊腿时，再松况脆，一次一次緊的時(shí)間變短，直到我想起“害怕”圈匆，右肩沒有反應(yīng)漠另。
我真的很開心我的身體有這些反應(yīng)，他在提醒我跃赚，我和父親的關(guān)系需要去處理笆搓。我想過回家要對(duì)父親去表達(dá)對(duì)他的愛，但是我還做不到∥嘲粒現(xiàn)在看見就好满败，接納現(xiàn)在的自己。這是我以后需要做的一個(gè)功課叹括。
還有好多好多感受：第一次知道系統(tǒng)良知對(duì)我們的影響算墨，更加深刻地理解愛和生命的六芒星，清楚地知道系統(tǒng)排列是什么汁雷，收獲到一群正能量的朋友......這些都在滋養(yǎng)著我净嘀。六天中哭泣、歡笑侠讯、生病挖藏、交友，那么多歷歷在目厢漩，嚴(yán)重拖延癥的我膜眠，終于寫完這篇文章了。
