幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～01組李玉珍#
20180215（24／60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.每天冥想一次是趴，連接自己，接受自己额获。
2.每天問一次我是誰？我在哪里？我在做什么安疗？
3.早睡早起，做到十點(diǎn)前睡覺
4.每天制定工作够委、學(xué)習(xí)的時(shí)間
5.陪兒子親子閱讀半小時(shí)以上荐类，在家除了作業(yè)時(shí)間不提學(xué)習(xí)的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話
【幸福金句】 #幸福實(shí)修# 成長(zhǎng)的過程就是“試錯(cuò)”的過程。
沒有人天生內(nèi)心強(qiáng)大茁帽，不要害怕遇到挫折玉罐，任何一次的困難和挫折都是最好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)屈嗤。教會(huì)我們?cè)鯓用鎸?duì)和處理問題。
有一種學(xué)習(xí)只有經(jīng)歷了才能學(xué)到吊输，只有體驗(yàn)了才能知道饶号。有一種成長(zhǎng)只有通過犯錯(cuò)才能收獲。
【覺察日記】老公給兒子買了新玩具季蚂，兒子告訴我：媽媽幸好那天在新登聽了爸爸的話沒買這個(gè)玩具茫船，那里要75元，這里只要50元扭屁，相差25元呢算谈，25元我們還可以買其他的東西呢。我說：怎么樣疯搅，我們爸爸會(huì)打算吧濒生，還說到做到了，你現(xiàn)在也會(huì)計(jì)劃用錢了幔欧。玩具拿到家后迫不及待的打開拼裝罪治，我陪在他身邊，拼裝了兩個(gè)小時(shí)礁蔗，最后完成時(shí)很開心觉义，老公問他，是不是很有成就感浴井，他說是的晒骇。我說：兩個(gè)小時(shí)你一直堅(jiān)持在拼，你很有耐心磺浙，有幾課積木很小洪囤，你都能很細(xì)心的在搭，中間不懂得地方你也會(huì)請(qǐng)教爸爸撕氧，通過自己的努力瘤缩，獨(dú)立完成的作品特別有成就感。
今天還發(fā)現(xiàn)老公又一個(gè)優(yōu)點(diǎn)伦泥，會(huì)打算剥啤，還體貼。
