只需兩步亩鬼，打造終身受用的讀書筆記系統(tǒng)殖告。

全文約9000字，花了我將近7天的功夫雳锋。讀完它只需要十來分鐘黄绩，踐行只需要兩步，卻能幫你打造終身受用的讀書筆記系統(tǒng)玷过，真正實現(xiàn)認知升級與自我成長爽丹。

送給所有想努力改變現(xiàn)狀，卻遲遲找不到方法的人辛蚊。

如果覺得對你有用粤蝎，請傳遞下去。?

疫情下的思考

庚子鼠年袋马。

病毒之手按下了暫停鍵初澎，整個世界都慢下來了。

眾生百態(tài)虑凛，善惡交錯碑宴，淋漓盡致。

有疫情吹哨人桑谍，有逆行的抗疫英雄延柠。也有做出闖防疫關卡、在小區(qū)電梯按鈕上抹口水锣披、售賣假口罩捕仔、隱瞞旅居行程等等惡劣行徑的“人”匕积。

大多數(shù)是如你我，響應號召榜跌，在家隔離的普通人。

選擇陪陪家人盅粪，打打麻將钓葫。挖掘廚藝，學習新技能票顾〈「。或者打游戲、刷劇奠骄、刷短視頻豆同，也有能夠做到堅持學習，努力工作的含鳞。

這段時日影锈，徹底放空。北漂多年蝉绷，第一次停下了慌亂前行的腳步鸭廷，開始內視自己，重新思考生命的意義熔吗。

為什么有的人可以鮮衣怒馬辆床，指點江山，激揚文字桅狠；有的人卻始終都在求生線上掙扎讼载，庸庸碌碌，潦倒一生中跌，最終在悔恨交加中黯然離世咨堤，就像沒來過這世間一樣。

除去家庭背景社會環(huán)境晒他，我們都是一樣的人吱型。

那些看起來很厲害實際更厲害的人，到底是怎么做到的陨仅？

因為思維津滞。思維讓他們活得更明白，能夠更加透徹的看待問題灼伤，作出最合適的選擇與行動触徐。思維不同的人，面臨同樣的狀況狐赡，看到的世界不一樣撞鹉，做出的選擇不同，行動就不一樣。

他們的思維究竟是怎樣的鸟雏？

又是怎么擁有這些思維的享郊？

我們有沒有可能經過學習，然后也擁有這樣的思維了孝鹊？

當然可以炊琉。只要你不想繼續(xù)麻木，愿意主動打破舒適區(qū)又活，現(xiàn)在就做出改變苔咪，你也將會擁有以夢為馬，不負韶華的一生柳骄。

很多人的思維結構是長期不變的团赏，根本就不學習也不讀書，更不愿意去開拓自己的眼界耐薯。一年到頭舔清，不過是活了1天，然后重復了364遍可柿。

偏偏動不動就焦慮一下子鸠踪，既無法忍受當前的狀態(tài)，又沒能力改變這一切复斥。間歇性躊躇滿志营密，持續(xù)性混吃等死。如果不去沖破目锭，迷茫焦慮會在你30歲评汰、35歲的時候不斷的卷土重來。

“你見過最不求上進的人是什么樣子的痢虹？”

有個回答是這樣說的：“他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮被去，又沒有毅力踐行決心去改變自己；三分鐘熱度奖唯，時常憎惡自己的不爭氣惨缆，堅持最多的事情就是堅持不下去；本想在有限的生命里體驗很多種生活丰捷，卻只會把同樣的日子機械重復很多年坯墨；終日混跡社交網絡，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏病往，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾捣染；不曾經歷過真正滄桑姊氓，卻還失守了最后一點少年意氣芝加，他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最煎熬的日子堪滨。”

我們都曾對生活懷有千萬種期待蕾各，設想過人生的無限種可能扒磁，卻在明日復明日中消耗了青春，殆盡了活力示损，從心靈到生活渗磅，變得麻木。

在人的這一生中检访，迷茫是常態(tài)。沒有多少日子是能夠按自己的想法活著的仔掸，你要為之確立一個意義脆贵，然后拼盡全力的去努力。

這不是魯莽起暮，而是你確實不希望自己的人生就那么平淡無味的過完卖氨，至少得讓它有值得自己回憶的地方。

既然活著负懦，就請活得再明白一些筒捺。

思維的逆襲：有效學習

1.如何活得更明白些？

這個時代纸厉，信息龐雜系吭。大眾媒體的迅猛發(fā)展使得人們對自身的期望變得更高了，這些新的媒介所傳達的內容和信息更是助長了焦慮颗品。

可能不經意間刷到了某個激勵人心的故事肯尺，某篇熱血沸騰的內容，某段醍醐灌頂?shù)脑捳Z躯枢，感覺被一下子擊中了要害则吟，波瀾不驚的內心起了漣漪，發(fā)誓要改變锄蹂。

于是放下手機氓仲，開始看書、學習得糜、鍛煉敬扛、時間管理、自律……

忙忙碌碌自以為是的努力掀亩，堅持了一段時間舔哪，收效甚微，感覺千頭萬緒槽棍，無從下手捉蚤，再次陷入自我否定與迷茫中抬驴，為逃避學而不得帶來的焦慮感，重新縮回了腦殼缆巧，拿起了手機布持，打起游戲刷起短視頻，繼續(xù)沉浸在自我編織的舒適區(qū)里陕悬，享受這些軟件帶來的即時快感题暖，耗過一天又一天。

碎片化信息會潛移默化地影響人的心理捉超，我們的深度思考能力就是在這些信息洪流中漸漸被沖散胧卤。

2.如何避免焦慮反復出現(xiàn)？

去做拼岳，去改變枝誊！

付出最低成本就能獲得最大化收益的，便是讀書與學習惜纸。

人的學習能力是隨著努力程度變化的叶撒，但是方法不對，努力再多也是白費耐版。一個失敗的思維模式祠够，決定你付出再多，也沒有任何意義粪牲。

朱熹曾說：“為學之道古瓤，莫先于窮理；窮理之要虑瀑，必在于讀湿滓。”?

讀書舌狗，為求知叽奥，為窮理，為了解過去痛侍，更為優(yōu)于昨日的自己朝氓。

避免焦慮反復出現(xiàn)，鍛煉正確的思維模式主届，進行有效學習赵哲。降低不切實際的奢望，每天只需進步一點點君丁，比昨天優(yōu)秀枫夺，就可以了。

3.如何學習才算是有效的绘闷？

從教育的有效樣式來看橡庞，能不能培養(yǎng)一個有好奇心较坛、有探索欲的人，在不斷探索的過程中扒最，不斷自我教育丑勤、自我成長和自我提升，進行持續(xù)終生自學吧趣，是唯一的評判標準法竞。

最好的學習方式就是一方面不斷擴大輸入的層級，不斷通過讀書和跟牛人學習來提升自己的思維結構强挫；另一方面要提高自己的消化能力岔霸，不斷深入思考，把優(yōu)秀的知識理念真正的填充到自己的思維模型里來俯渤。

這段話的意思就是吸收正確的知識秉剑，經過思考化為己用，才能真正提升自己稠诲。

我研習了市面上能看到的關于正確讀書學習方法的相關內容，并經過反復實踐驗證诡曙，整理了個人三年的筆記臀叙，研習了一套筆記整理法，解決了通過讀書學習卻不能實現(xiàn)自我提升的問題价卤。

適用于所有正在與學習劝萤、工作打交道，想努力改變提升自己卻找不到方法的人群慎璧。

當你真正開始做一些困難的床嫌，有價值的事情時，打破舒適區(qū)胸私，才能突破厌处，帶來持續(xù)性的成長。

思維的進階：打造個人搜索引擎

這一套神奇的筆記整理法岁疼，能讓人高效閱讀阔涉、正確學習、快速自我提升捷绒，實現(xiàn)思維的進階瑰排。經過反復思考，我稱之為：打造個人搜索引擎暖侨。

如何打造：讓有用的信息在印象筆記里有序沉淀椭住。

1.什么是有用的信息？

赫胥黎在《美麗新世界》中預言：“未來世界的人們字逗，將在汪洋如海的信息中日益變得自私和被動京郑。他們的文化成為了充滿感官刺激宅广、欲望和無規(guī)則游戲的庸俗文化，真理被淹沒在無聊和繁瑣之中傻挂〕吮”

由于互聯(lián)網的普及，資訊的收集越發(fā)方便金拒、快捷兽肤，一切知識看起來似乎唾手可得，但反而讓很多人失去了獨立思考的能力绪抛，無法甄別有用信息资铡，更不用說篩選知識理念為己所用了。

其實辨別信息是否有用的方法很簡單幢码，稍微思考一下是“信息”or“知識”笤休、“經驗”or“規(guī)律”就可以了。

1.「信息」與「知識」

一切聽到的症副、看到的店雅、聞到的、感覺到的都可以稱之為是信息：文字贞铣、聲音闹啦、圖片、視頻辕坝、溫度窍奋、體積、顏色……?

知識是對某個主題確信的認識酱畅，并且這些認識擁有潛在的能力為特定目的而使用琳袄，一般指被被某些群體所共享、驗證過的纺酸、正確的的概念窖逗、規(guī)律、方法論吁峻。

2. 「經驗」和「規(guī)律」

「經驗」 是由人生經歷總結而來滑负，讀是客觀事物在人們頭腦中的反映，是認識的開端用含，是不能一味套用的矮慕。

而規(guī)律是能夠導致重復成功的因果關系。從成功經驗中推導出原因啄骇，再推演一下痴鳄，看這個原因能不能真的推出正確的結果， 如果重復2缸夹、3次都能成功痪寻，就是規(guī)律螺句。

如果想學習某個領域里的知識或者規(guī)律，一般是去找這個領域里的經典名著去閱讀橡类，可以按各類圖書榜單的排名里去挑選蛇尚，也可以找行業(yè)內的牛人去推薦，?最終會發(fā)現(xiàn)來來回回說的就是那幾本顾画，這些被行業(yè)內大多數(shù)人認可的取劫，就是好書。

好的看多了研侣，再去看同類的其他書谱邪，只需要看目錄和序言，就能大致判斷它是否值得閱讀了庶诡。

2.為什么選擇印象筆記惦银？

1.人類的大腦并不擅長記憶。

看到了有用的知識理念末誓、方法技巧扯俱、規(guī)律，或者觸動內心的金句喇澡，仔細琢磨以為理解透徹能記得很清楚蘸吓，但是現(xiàn)實是忘得非常快撩幽，基本上看完就等于忘完。

?因為大腦是很懶惰的箩艺，它總是秉承“一切照舊才是最舒服的狀態(tài)”窜醉，它有個最小作用力原則，叫做「能不用腦就不用腦」艺谆，當你想做出改變的時候榨惰，大腦會千方百計阻止你。静汤。琅催。

所以有人直接在書上做筆記，有人選擇用紙筆記下來虫给，有人用電子筆記本收藏起來……

一本又一本藤抡，一組又一組，一篇又一篇抹估。

大多數(shù)情況是缠黍，這些你自認為將來用的上的信息知識點，你這輩子都不可能再翻看了药蜻。

即使真的需要瓷式，也會發(fā)現(xiàn)明明當時記得很清楚替饿，現(xiàn)在怎么想都想不起來了，心急如焚到處查找贸典，查找過程中還容易被其他信息分散注意力视卢，最終就算找到了還是耽誤了轉瞬即逝的靈感。

2.第二大腦

謝春霖在他的《認知紅利》中如此描述這一情景：

看過的每一本書廊驼、每一條知識据过，寫的每一篇筆記，如果都能被分門別類地永久儲存蔬充，還能有一鍵搜索功能蝶俱，等需要用的時候，還能有個圖書管理員幫我迅速找到饥漫，那該多好榨呆。

人類記憶并不可靠。機器都已經開始向人類學習如何思考庸队，而人類卻還在向機器學習如何記憶积蜻。?

所以最好的辦法就是，外接一個大腦彻消，讓它代替我們記憶竿拆，而我們自己的大腦，只負責思考就好宾尚。

印象筆記丙笋，管理你的第二大腦。

作為重度用戶煌贴，我選擇印象筆記做我的外接大腦御板。既能滿足分門別類永久存儲，也能一鍵搜索為我所用牛郑，是我強有力的輸出保障工具怠肋。

當然，你選擇其他比如有道云筆記淹朋，為知筆記笙各，OneNote等等都可以。至于功能怎樣础芍，我就不過多贅述了杈抢，只想說我曾經都用過。

3.如何有序沉淀仑性？

前面閑扯了那么多春感，接下來真正是很干很干手把手的實操干貨了。

1.如何有序？

印象筆記作為第二大腦鲫懒，有兩大主要功能嫩实，筆記本和標簽。打造個人搜索引擎窥岩，讓信息有序甲献，需要將這兩個功能運用到極致。

（1）筆記本組：少就是多

①三個層級

印象筆記的筆記本功能結構很簡單颂翼，只有三個層級晃洒，筆記本組，筆記本朦乏，筆記球及。

很多人在剛開始用印象筆記的時候，新建了一個筆記本呻疹，放了很多條筆記吃引，然后又記錄下了其他類別的筆記就又建了一個筆記本，筆記本數(shù)量有點多了刽锤，那就分筆記本組镊尺，就這樣建了很多類別組，還每年新建一次并思，越建越多庐氮，分類越細越混亂，越用越累宋彼，一度棄用弄砍。

我的印象筆記歷史分組

為什么很多人在剛開始使用印象筆記的時候，會莫名其妙的建立很多個筆記本输涕？

是因為這些筆記的分類存在多個維度输枯，每個維度都有一些類別，正是因為這樣的多個維度交織在一起占贫，才造成了三個層級下的混亂。

有人覺得三個層級限制了自己的分類先口，為了無限制分類型奥，甚至逃離了印象筆記。碉京。厢汹。

②四個組塊

筆記本分類時，數(shù)量要盡量克制谐宙。其實只需要在某一個維度上烫葬，不超過四個筆記本組來進行分類就可以了。

為什么是四個筆記本組？

1956 年搭综，有一位美國認知心理學家喬治·米勒（George A. Miller）發(fā)表了一篇論文：《神奇的數(shù)字：7±2：我們信息加工能力的局限》垢箕，主要的結論是：年輕人短時間內的記憶廣度大約是 7±2，也就是 5-9 個信息組塊兑巾，其中包括了阿拉伯數(shù)字条获、字母、單詞或者其他的一些單位蒋歌。

米勒這個哥們高估了人類的大腦記憶容量帅掘。

2001 年，美國密蘇里大學教授考恩（Cowan）發(fā)表了一篇論文 《 神奇的數(shù)字 4 ：心理存儲能力的再認識》 堂油，他指出人類大腦一般只能記住 3-4 個獨立的信息組塊修档。

比如手機號，1861195xxxx府框，大腦會自動將 3-4 個數(shù)字分成一組吱窝，186 - 1195 - xxxx 或者1861 -195 - xxxx，容易記住寓免。

一般來說超過了四個組塊癣诱，記憶難度就會大大增加。所以說筆記本的分組袜香，四個組塊就足夠了撕予。

③三個分類邏輯

《金字塔原理》這本書被很多讀者認為是講述邏輯思維理念的經典著作。里面講了一個 MECE 原則（Mutually exclusive and collectively exhaustive）蜈首，翻譯過來的意思是事物的分類要彼此相互獨立不重復实抡，而合在一起又能做到完全窮盡無遺漏。

意思就是：相互獨立不重復欢策，完全窮盡無遺漏吆寨。

也就是說，當你的筆記本按照某一個維度進行分類踩寇，如果能夠做到這個「相互獨立不重復啄清，完全窮盡無遺漏」，那這樣的分類算是科學可行了俺孙。

我以個人實踐來講兩個分類的邏輯辣卒，一個是按照筆記功能維度：

我一直都在堅持時間管理，所以一開始筆記的分類邏輯是睛榄，收集信息→整理分類→提煉存儲→最終輸出荣茫。?

這個分類邏輯是按照GTD分類原則（信息管理流程/行為管理方法）來的。GTD的核心理念在于清空大腦场靴，然后一步步按照設定的路線去努力執(zhí)行啡莉。

GTD就是Getting Things Done的縮寫港准，翻譯過來就是“把事情處理完”，是一個管理時間的方法咧欣。GTD的核心理念概括就是記錄要做的事浅缸，然后整理安排并使自己去執(zhí)行。GTD的五個核心原則是：收集该押、整理疗杉、組織、回顧蚕礼、執(zhí)行烟具。

想收藏的信息隨手保存到【收集信息】也就是in-box里，要保證隨時清空in-box奠蹬，一有時間就把信息進行【分類整理】朝聋，然后定期將【分類整理】組的信息進行【提煉存儲】，用到【最終輸出】里面囤躁。

這個邏輯充分的實現(xiàn)了我們使用筆記本的目的冀痕。

按照筆記本功能GTD原則分類

我最初是按照這個邏輯來分組的，但總是會有一些困擾狸演，沒有深刻認識到這個分類方法的精髓言蛇，幾乎每年都要循環(huán)新建一次，并且有新的類別還會加入到這一年里宵距，分類越來越多腊尚，提煉也越來越費勁，結果當然是越建越多满哪。

另一個分類邏輯是從個人行動軌跡維度來進行的婿斥。

人這一生有兩件事情注定無法逃離，稅收和工作哨鸭。

人的行動軌跡基本上都在學習民宿，生活，工作這三個類別里面像鸡，我很久之前活鹰，是按照這個邏輯來給筆記本進行分類的。

以上兩個維度的分類邏輯只估，均符合MECE 的原則志群。無論什么類型的筆記都能夠歸類其間，看起來非常好用合理仅乓。

最佳分類邏輯：以結果為導向

整理三年來的筆記，我最終發(fā)現(xiàn)蓬戚，要根據(jù)自己的目的來構建筆記本夸楣，這樣使用才是最得心應手的。

比如，我沒什么目的豫喧，純粹就是用來寫個人日記石洗，其他什么都不干；

比如我是運營紧显，我的目的就是收藏運營技巧方法論來指導工作讲衫；

比如我是公務員，我的目的就是收藏各種文件與公文寫作方式來更好的工作孵班；

比如我是老師涉兽，我的目的就是收藏優(yōu)秀教學方式，整理記錄篙程，方便輸出教學課程枷畏；

比如我要寫作，我的目的就是學習寫作方法虱饿，收藏優(yōu)美句子來創(chuàng)作作品拥诡；

……

我目前的筆記本分組

以目的為導向，結合少即是多原則氮发，MECE原則渴肉，GTD原則，合理構建自己的筆記本分組爽冕，才是最合適的仇祭。

（2）標簽：唯快不破

筆記的最終目的是為了調用信息，不然費那么大的勁扇售，去收集去整理去分類去記錄前塔，毫無意義。

?①標簽的作用

可是調用信息的時候承冰，發(fā)現(xiàn)某個類別找不到對應的信息华弓，或者是信息不知道該放到哪個類別里，因為一條筆記只能存放在一個筆記本里邊困乒。

但是某一個事物往往可以歸屬于多個類別寂屏，比如，羅伯特·西奧迪尼的《影響力》娜搂，你可以把它歸為心理學類迁霎，營銷類，你也可以把它歸為商業(yè)類百宇，管理類考廉，書單類，金句類携御。

有沒有一種辦法昌粤，能方便快速調用信息既绕，還能滿足不用新建那么多筆記分類，又能同時多類別歸屬涮坐。

有的凄贩，標簽。

只有標簽袱讹，才能突破空間上的限制疲扎，把同一條筆記歸納到不同的分類里邊。標簽本質上就是用來幫助我們對事物進行歸納分類的一個東西捷雕。

印象筆記標簽的存在是為了幫助我們更容易更快捷地調取信息椒丧。

這真是一項偉大的產品功能。

②標簽的分類

很多朋友在剛開始使用印象筆記的時候非区，甚至在使用了比較長的一段時間之后瓜挽，仍然沒有掌握到標簽使用的要領。一個筆記瘋狂打標簽征绸，沒有統(tǒng)一的標準久橙，這是沒有做好標簽的分類造成的。

標簽分類原則管怠，也可以按照筆記本分組的原則來進行淆衷。我是作為互補來的，筆記本的分組按照GTD原則in-box渤弛，創(chuàng)作祝拯，項目，歸檔分為四組她肯，標簽我是按照個人行動軌跡：學習佳头，工作，生活三大類來劃分的晴氨。

我的標簽

③標簽的編碼

分類完成后康嘉，為了方便給筆記打上標簽和調用信息，我在標簽前面加上了編碼排序籽前，編號參考的是杜威十進制亭珍。?

杜威十進分類法（Dewey Decimal Classification，DDC）全球有超過135個國家的圖書館都在使用枝哄。它以三位數(shù)字代表分類碼肄梨， 共可分為10個大分類、100個中分類及1000個小分類挠锥≈谙郏基本能夠涵蓋所有你能想象到的分類要素。

以學習類為例蓖租，我思維學習會涉及到的標簽有GTD粱侣，閱讀辆毡，寫作，剪輯甜害，設計，溝通球昨，工具等等尔店，每個人對學習的需求點不同，根據(jù)自身情況來定主慰。

我的標簽分類

學習類里的閱讀嚣州，我目前整理到的是四個標簽讀書筆記、方法共螺、工具运怖、書單組成滔岳。基本上分類到此就可以了，不用再拆分讀書筆記新建標簽振惰。

編碼是為了給筆記更快速的打標簽，以及更快調取信息糖荒。例如带斑，我輸入閱讀編碼100，當我只需要輸入1的時候挑秉，就會顯示閱讀類的4個標簽法梯。極大的提高處理信息的效率，不會再出現(xiàn)找半天找不到信息在哪的情況犀概。

分組和標簽讓有用的信息在筆記里變得規(guī)律有序立哑，基本搭建起了個人引擎的骨架。

2.如何沉淀姻灶？

光有骨架還不行铛绰，還要學會如何正確沉淀內容。

看到覺得有用的就打上標簽木蹬，一鍵收藏到筆記相應的分組里至耻。看起來很整齊镊叁，分門別類一目了然尘颓，但是，過段時間信息臃腫的會讓你再度放棄晦譬。

如果這些信息沒有穿過你的身體疤苹，就不屬于你。

所以敛腌，在筆記里填充什么信息卧土，怎么填充惫皱，很重要。

讓我們不忘初心尤莺，回到使用印象筆記的目的上旅敷。

我的目的是通過印象筆記實現(xiàn)自己記錄與管理、閱讀颤霎、寫作媳谁。所以我就從這三個方面來分享如何正確做筆記。

⑴朝夕日記

我在很久之前分享過《我是如何開始時間管理》的友酱，詳細的描述了自己每天7記得內容晴音，要不斷自我成長，這是一個篤定要堅持終生的事情缔杉。如今已經三年過去了锤躁，經過無數(shù)次的調整與升級，目前在印象筆記里面的或详，是朝夕日記系羞，其他數(shù)據(jù)用的隨手記和Excel。

寫日記是很多人都會有的習慣霸琴。

我寫了很多年觉啊，載體從筆記本到電子筆記本，之前會把一個月的30天都放在一個筆記里沈贝，標題很簡單的用年+月杠人，一年12個筆記，年終還會總結一次宋下。

后來回顧這一年的時候嗡善，發(fā)現(xiàn)特別不方便，首先得一個月一個月的點進去学歧，然后每月不從頭拉到尾根本就不知道發(fā)生了什么≌忠現(xiàn)在是改為每天一個筆記，標題“日期+關鍵詞”枝笨，回顧的時候一目了然自己這一年做過什么袁铐。

朝夕日記的內容格式，一共七個部分横浑，僅做參考剔桨。

①?#標題#（日清+今日關鍵詞）

②#早起喚醒#

[x]晨起打卡（時間+地點+喚醒）

時間：2020年3月14日08:05:00

（二月廿一）第74天 第11周 周六 庚子鼠年?己卯月?丙辰日

地點：（在哪起來的，我一般寫城市）

喚醒：（讓頭腦變得清醒）

[]冥想

[]整理床鋪

[]喝杯涼白開

[]做俯臥撐5-10個

[]記錄體重

③#日WOOP#（早起對今天規(guī)劃的事情做一次全面的WOOP 徙融，把制定目標切換到用「時間+地點+行動」來執(zhí)行目標）

WOOP 思維是心理學家格爾維茨（Peter Gollwitzer）和厄廷根（Gabriele Oettingen）夫妻一個心理學研究成果洒缀。

Wish ：設定一個 SMART （具體的、可度量、可實現(xiàn)树绩、相關性萨脑、有截止日期）目標。

Outcome：想象完成目標后的美妙圖景饺饭，越美妙越好渤早。

Obstacle：你遇到的阻礙和困難有哪些，羅列出來瘫俊。

Plan：用執(zhí)行意圖（if…then…）干掉場景阻礙蛛芥。

④#處理事項#（待辦事項+計劃外事項+實際處理事項）

待辦事項（日清：今日必須處理完+待辦：重要不緊急）

[]日清丨朝夕日記+數(shù)據(jù)；

[]日清丨筆記整理分享推文军援；

[]日清丨印象筆記清理：in-box清理；

[]日清丨見感思行卡片3張称勋；

[]日清丨閱讀《自卑與超越》30頁胸哥；

[]待辦丨課程產品思路框架；

計劃外（預料之外的事情）

赡鲜？

實操事項（就是今天實際做的事情空厌，我按照：類別+具體事項+時間段+時間量+消費金額）

例如：

生活/晨起洗漱收拾；0805-0830

GTD/朝夕日記+日計劃银酬；0930-0940

寫作/筆記整理分享推文嘲更；0940-1200

休息/2300-0730

⑤#日有所得#

技貼（技巧、方法等）

揩瞪？

摘錄（看到的有感觸想記錄下來的話）

赋朦？

有話?（靈感）

？

⑥#每日數(shù)據(jù)#

數(shù)據(jù)

閱讀000分鐘李破；

寫作0000字宠哄；

鍛煉00分鐘、步數(shù)0000步嗤攻；

手機使用000分鐘毛嫉；

⑦#日拱一卒#（每天自我回顧：年度目標+本月重要目標+本周重要目標）

以上7個部分是我經年累月優(yōu)化出來的朝夕日記，讓我實現(xiàn)了自我認知和管理妇菱，隨著認知變化承粤，應該還會繼續(xù)優(yōu)化。

每個人情況不同闯团，不用一開始就列這么復雜辛臊，可以從最簡單的著手，哪怕每天寫一兩句話都行房交。

（2）閱讀與寫作：用【見感思行】打造知識卡片

如何正確閱讀浪讳，并將收集到的信息化為己用？

用【見感思行】打造知識卡片涌萤。將每個知識點用卡片的形式進行收集淹遵、記錄口猜、積累從而指導實踐知識的一種方法。

30年前透揣，香港報紙說李敖:“很可能是50歲以下的當代中國人之中济炎，讀書最多又最有文采的人》妫”

“讀書是千年精華须尚，盡收眼底；多樣遺產侍咱，羅列手邊”耐床。

李敖生前曾經在節(jié)目中介紹自己的讀書方法，大卸八塊楔脯、五馬分尸撩轰。具體操作方法是，用美工刀或剪刀將書中需要的內容裁下來昧廷，按照類別堪嫂，加入到自己的資料夾中，寫文章的時候木柬，需要那個資料皆串，就打開那個資料夾。

看完了這本書眉枕，這本書就大卸八塊恶复，書進了資料夾，把有用的信息變成了一張張知識卡片速挑，才算看完這本書寂玲。?

這種知識卡片方法同樣可以運用到寫作當中，比較有名的就是納博科夫的卡片魔法梗摇。

1938 年拓哟，納博科夫開始使用索引卡創(chuàng)作，這種與以往不同的卡片寫作給他帶來了全新的創(chuàng)作體驗伶授，讓他在此后的 39 年創(chuàng)作生涯中持續(xù)使用断序，成為他一生最愛的創(chuàng)作利器。

納博科夫認為糜烹，最理想的作家是講故事的人违诗、教育家和魔法師〈模「一個大作家集三者于一身诸迟，但魔法師是其中最重要的因素，他之所以成為大作家，得力于此阵苇”诠」

我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)索引卡片真的是進行寫作的絕佳紙張，我并不從開頭寫起绅项，一章接一章地寫到結尾紊册。我只是對畫面上的空白進行填充，完成我腦海中相當清晰的拼圖玩具快耿，這兒取出一塊囊陡，那兒取出一塊，拼出一角天空掀亥，再拼出山水景物撞反，再拼出 —— 我不知道，也許是喝得醉醺醺的獵手搪花。

魯迅寫《中國小說史略》積累了五千張卡片遏片；

儒諾·凡爾納的卡片據(jù)說有兩萬多；

熱衷筆記管理術的哲學家萊布尼茨據(jù)說就有一個筆記柜鳍侣；

依賴卡片管理知識的文史學者則數(shù)不勝數(shù)，有些老學者的讀書卡片甚至還可以傳給弟子吼拥；

甚至最早的知識協(xié)同平臺倚聚，也可以追溯到這小小的卡片積少成多后建成的卡片柜，學者們組織抄寫資料凿可、整理進去惑折。

感謝印象筆記的卡片視圖功能，可以讓我的【見感思行】以卡片的形式羅列在我的筆記本里枯跑，積累知識庫惨驶，為后續(xù)知識迭代以及各種創(chuàng)作打好素材和基礎。

我的見感思行卡片

無論是閱讀還是寫作敛助，打造知識卡片的關鍵在于粗卜，見感思行。

見感思行是一套思維框架纳击，是一個從客觀——主觀——思考——行動的過程续扔，是將你看到的信息進行內化思考，變成自己的知識焕数，并且指導你去行動纱昧。

①見，對知識點的描述堡赔，概括识脆，不是成段的摘抄。你要提煉出一個問題，然后用自己的話把答案給復述出來灼捂。這里通常運用費曼學習法會比較有效果离例。

②感，記錄下思想上的變化纵东≌痴校看到這個觀點后你的主觀情緒描述出來，然后再結合你自身的案例偎球，把現(xiàn)在的理解洒扎、發(fā)現(xiàn)、反省寫出來衰絮。

③思袍冷，思考新知識與舊知識之間的聯(lián)系。只有當知識之間有了一些沖突猫牡，才能啟發(fā)你更深入的思考胡诗，得出獨到的見解，讓認知升級淌友。

④行煌恢，認知提升以后如何行動，具體怎么做震庭，怎么知指導你的生活瑰抵。

當卡片在你的印象筆記里被寫下，它就是種子器联，當卡片被耕耘二汛，它就開始生長。

以上就是我通過印象筆記打造個人搜索引擎：實現(xiàn)自我管理拨拓、正確閱讀與復利寫作的一整套筆記整理法肴颊。

人這一生，要見眾生渣磷，見天地婿着，見自己。

疫情退散醋界，春暖花開祟身。

希望每一個努力的人，都能夠遇見更好的自己物独。