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? ? ? 接觸瑜伽一年多了，很幸運悦施，也很感謝自己和鼓勵我的人，因為這是我諸多興趣愛好中堅持時間比較長的一個去团。
? ? ? ? 去年的時候發(fā)生一些意外抡诞，身體狀況很差，開始想要調(diào)理改善自身健康土陪。于是報了瑜伽會員班昼汗，辦了年卡，糟糕的是旺坠，館里負責人帶著我們很多人的錢就這樣跑了乔遮，課程沒上多久，卻就此不了了知取刃。后來蹋肮，自己在家里跟著視頻堅持練習，今天早上還在練璧疗。耶坯辩！為自己點贊！哈哈崩侠。
? ? ? ? ? 最近漆魔，萌生了想要報名瑜伽教練班的想法。當然，也面臨一些阻礙因素改抡，比如時間很緊張矢炼，因為要抽出上班之余的時間上課；將近一萬的學費也是不無壓力阿纤；幾個月的時間能學到何種程度還未可知句灌；瑜伽后期深造可能需要大量的資金支持等等。但是欠拾，我還是要報名胰锌。我希望通過瑜伽獲得一些美好的東西，一些我想要的東西藐窄。
第一资昧，想要身體健康。無論你處于世界的哪個階層荆忍，無論你位于人生的哪個階段格带，可能擁有的東西不同，想要的東西不同东揣，為之奮斗的東西也不盡相同践惑。但健康應(yīng)該是大部分人的重中之重。眾所周知嘶卧，瑜伽真的是有利于健康的一種運動或者說一種生活方式尔觉。無論是現(xiàn)代常見職業(yè)病，例如肩周炎芥吟、腰椎間盤突出侦铜、駝背等等，還是一些深層的健康問題钟鸵，瑜伽可能都會給你提供一種全新的療愈之路钉稍。不要著急否定，你不這樣認為可能只是因為你還木有遇見過奇跡呀棺耍，畢竟雖說佛普度眾生贡未，也多是佛度有緣人。敞開心胸去接納才會遇見更多精彩蒙袍。嗯跑題了俊卤，我想說學習瑜伽教練班最看重的一點是要從瑜伽的角度去尋求更多的健康療愈之道，我要學到系統(tǒng)的害幅、較為全面的瑜伽理療方法消恍，以幫助自己和身邊的人更好的健康生活。
第二以现，想要心靈平和狠怨。作為一個脾氣時而急躁约啊，容易情緒化的人兒，真的很感謝身邊人尤其是段公子對我的無限包容佣赖。有人說恰矩，真正的愛情是你遇到一個人，彼此都會為了對方變得更好茵汰。是的枢里，其實我不會過多懷念過去的自己，雖然那時也挺好蹂午，但我相信現(xiàn)在的還有未來的自己會更加美好。那瑜伽的另一個神奇之處在于它不僅是體式的練習彬碱，還涉及心靈的修煉《剐兀現(xiàn)在很流行的冥想術(shù)還有一系列的冥想書籍都在大肆宣傳冥想的各種好處，很多知名人士也多有冥想的習慣巷疼。在瑜伽中晚胡，也有冥想一說，甚至它應(yīng)該是冥想術(shù)的起源嚼沿，核心就是觀察自己的呼吸估盘。當你真是練習瑜伽時，你的世界是真正屬于你自己的骡尽，你可以敞開與心對話遣妥，去感受自己的一呼一吸。我希望通過瑜伽教練班攀细，掌握到瑜伽的各種呼吸方法并且能夠指導別人進行正確有意識的呼吸以及冥想箫踩。
第三，想要更多美和快樂谭贪。做人嘛境钟，總要有點追求的，我呢俭识，就是想越來越美然后快樂每一天慨削，哈哈哈√酌模看到身邊還有圈里那些無論是二十多還是三十多甚至六十多八十多都美的耀眼的人兒缚态，無比欣賞的同時又不由得心向往之。我希望當我七八十的時候還擁有健康良好的形體凑阶，美好快樂的心靈猿规，還可以和好姐妹們一起舞蹈一起玩耍一起談笑風生一起享受人生。
第四宙橱，瑜伽還有太多好玩的地方等你我去嘗試：它的商卡排毒可以助我們清理腸道姨俩，清除體內(nèi)垃圾蘸拔，有助于健康減肥排毒；它的涅涕法有助于減少病菌預防甚至治療感冒环葵；它的拉筋體式練習可以讓我們身體得到拉伸從而延年益壽（俗話說筋長一寸多活十年调窍。。张遭。）邓萨；它與舞蹈的結(jié)合可以讓我們隨著音樂從心而舞；它與空中吊繩的結(jié)合可以讓你有鋼管舞的既視感~總之菊卷，我相信瑜伽是一個很廣闊的世界缔恳，它里面有無數(shù)的珍珠，等你我來撿洁闰。
我為什么要花錢報瑜伽教練班歉甚？！因為我想要掌握正確的瑜伽練習方法扑眉，我想要身邊的人因為瑜伽受益纸泄，我想要瑜伽成為我的一種生活方式，我想要我的生活因為瑜伽變得更精彩更美好～
