03399陳俊玲
我生氣了，我把玩具扔出去了禀忆；
我生氣了臊旭，我用玩具打人了；
媽媽說(shuō)箩退，生氣時(shí)离熏，扔?xùn)|西和大人都是不對(duì)的，憤怒時(shí)戴涝，需要?jiǎng)e的方式來(lái)表達(dá)滋戳。
生氣時(shí)，可以說(shuō)出來(lái)喊括，比如“我生氣了”“我太生氣了”“我需要幫助胧瓜！”在后再找原因，才能找出解決的辦法…
媽媽用集笑臉的方式郑什，如果我能表達(dá)出生氣的情緒府喳，就可以集一個(gè)笑臉，達(dá)到一定數(shù)量蘑拯，我就可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望……相反钝满，如果我是用其他的方式兜粘，如扔玩具、大人弯蚜，我將會(huì)得到懲罰孔轴。這張笑臉紙貼到墻上，媽媽隨時(shí)提醒我碎捺！
在控制情緒的過(guò)程中路鹰，有成功的，也有失敗的時(shí)候收厨，甚至和媽媽發(fā)生了比較大的爭(zhēng)吵晋柱，但媽媽說(shuō)，她可以幫助住我诵叁！
媽媽在幫我的時(shí)候說(shuō)雁竞，生氣時(shí)說(shuō)出來(lái)是需要練習(xí)的，在媽媽的幫助拧额、鼓勵(lì)下碑诉，我完成了笑臉紙，實(shí)現(xiàn)了吃披薩的愿望侥锦！
我會(huì)繼續(xù)練習(xí)进栽，用語(yǔ)言表達(dá)我的憤怒，并且找爸爸媽媽幫助我捎拯。
憤怒是最激烈的情緒之一泪幌，承認(rèn)的世界里盲厌，多多少少都會(huì)表達(dá)我們的憤怒署照。控制憤怒的情緒是一項(xiàng)需要學(xué)習(xí)的技能吗浩，幫助孩子的時(shí)候同時(shí)也能幫助自己建芙。
如果你的孩子也不知道如何表達(dá)憤怒，書(shū)中提到的笑臉獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃懂扼，是一個(gè)很好的方式禁荸，值得一試！
